杭州氣象（杭州天氣預報）

針對這種情況，普通市民要減少在戶外活動的時間，戶外工作者要避免在陽光直射的地方進行工作，并攜帶相應的防暑物品。要養(yǎng)成多喝水的習慣，幫助身體進行自然降溫。

高溫天氣不僅給人們的生活帶來了巨大的影響，也會對整個國家的經(jīng)濟發(fā)展和民生生活造成了負面作用。對于普通市民而言，在高溫天氣中一定要注意自己的日常防護，防止因此產(chǎn)生中暑甚至熱射病的嚴重情況，危及自己的生命安全。

戶外工作者要攜帶防暑物品，避免在陽光直射的地方工作。

高溫天氣不僅會使民眾對于降溫的需求大大增加，對于整個城市的電力負荷是一個巨大的考驗，同時就需要長期在外進行檢修或巡邏的戶外工作者而言，是值得非常注意的。相關的公司一定要和戶外工作者進行統(tǒng)籌協(xié)商幫助，為其配備一些淺色的衣物并購買相應的防暑物品，讓其避免在陽光直射的地方工作。

普通市民要減少戶外活動的，鍛煉選擇清晨的涼爽時間。

對于普通市民而言，如果自身有鍛煉的習慣，那么一定要學會適時的改變鍛煉計劃，盡量選在早上的涼爽天氣的時候進行鍛煉，可以很好的減少溫度對自己的影響。盡量避免在高溫天氣下進行大重量和強烈的運動。防止自身出現(xiàn)中暑的情況。

在生活中養(yǎng)成多喝水的習慣，并多補充水果蔬菜。

同時在生活中一定要養(yǎng)成多喝水的情況，喝水不僅有助于身體的熱量排泄，可以使我們養(yǎng)成一個良好的健康習慣。盡量的多購買一些水果蔬菜進行補充，可以降低我們在高溫天氣下沖動易怒的心情和心態(tài)。政府部門也要學會統(tǒng)籌安排，減少高溫天氣對經(jīng)濟發(fā)展的負面作用。

四、杭州一年里的下雨的天數(shù)大約是幾天

平均在130天到160天之間。

3～4月為一多雨時段，稱春雨期，平均降水量200～300毫米，約占年總量的13～23％。7、8月和10月至次年2月為兩個相對干季。前一干季為盛夏伏旱期，即夏干期，全市受副熱帶高壓控制，夏季風極盛，高溫少雨。

除西北部天目山區(qū)和中部昱嶺山區(qū)平均降水量超過350毫米外，大部分地區(qū)平均降水量為250～300毫米，東北部平原沿錢塘江河谷到新安江水庫區(qū)降水量最少，平均在250毫米以下，后一干季為冬干期，因受蒙古南下的極地大陸干冷氣團影響，連續(xù)五個月的平均降水量僅300～400毫米，占年總量的20～27％。

擴展資料：

杭州處于亞熱帶季風區(qū)，屬于亞熱帶季風氣候，四季分明，雨量充沛。全年平均氣溫17.8℃，平均相對濕度70.3%，年降水量1454毫米，年日照時數(shù)1765小時。夏季氣候炎熱，濕潤，是新四大火爐之一。相反，冬季寒冷，干燥。春秋兩季氣候宜人，是觀光旅游的黃金季節(jié)。

杭州每年3月-4月春暖花開，是旅游的旺季，氣溫在9～15℃之間，也是旅游的最好季節(jié)。6月下旬至7月初是梅雨季節(jié)，天氣陰晴不定，8月上中旬是臺風多發(fā)季節(jié)，常有瓢潑大雨。氣溫在20～26℃以上。

參考資料：中國天氣網(wǎng)-杭州城市介紹   百度百科-杭州

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