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啞鈴牌子排行榜（啞鈴牌子排行榜最新）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-15 09:05:13 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 87 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于啞鈴牌子排行榜的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、啞鈴買那個(gè)牌子好
2、啞鈴哪個(gè)牌子好
3、啞鈴什么牌子的比較好
4、組合啞鈴什么牌子的比較好？

啞鈴牌子排行榜（啞鈴牌子排行榜最新）

一、啞鈴買那個(gè)牌子好

沒有不銹鋼和塑膠的啞鈴，我這還是頭一次聽說不銹鋼，那么厲害。

一般啞鈴分為，噴漆啞鈴、包膠啞鈴、電鍍啞鈴這三種，價(jià)格當(dāng)然是依次類推。

我買的是電鍍的，這種看起來也精美點(diǎn)，練起來也更有心情哦。

不要買傻瓜型啞鈴，所謂傻瓜型啞鈴就是固定了重量，不能增減重量的，為什么叫傻瓜型呢，因?yàn)檫@種很傻，當(dāng)你練到一定程度的時(shí)候，想加重量了，怎么辦呢，沒辦法，只有換啞鈴了，老啞鈴怎么辦？賣廢鐵？

所以，一定要選可以增減重量型的，至于價(jià)格嘛，我給你提個(gè)醒，我只知道電鍍的，別的也不說了，看著都丑，也沒關(guān)注那些，電鍍的價(jià)格看精美程度來定，一般是6-7塊錢1kg，我買成6.5。

至于什么品牌我覺得這無所謂的，你用眼睛看就能看出啞鈴電鍍質(zhì)量如何了，一般越精美，價(jià)格越高，這傻瓜旦滬測(cè)疚爻狡詫挾超錨都知道。

好了，不說了別的了，希望你能買到稱心的啞鈴。但是親要量力而行，保護(hù)好自己。

二、啞鈴哪個(gè)牌子好

啞鈴還是諾亞啞鈴比較好用，而且非常的結(jié)實(shí)，性價(jià)比高。

三、啞鈴什么牌子的比較好

作為一名資深運(yùn)動(dòng)健身愛好者，大七在此重點(diǎn)介紹一下啞鈴的選購幫你快速選到合適的那個(gè)啞鈴。

現(xiàn)如今，很多人由于工作繁忙或生活節(jié)奏快等原因的影響，很少有時(shí)間去戶外進(jìn)行鍛煉身體，加上疫情的影響，健身房也經(jīng)常處于暫停營業(yè)狀態(tài)，那么啞鈴就是居家健身首選的運(yùn)動(dòng)健身器材了。對(duì)于不是專業(yè)健身愛好者來說，啞鈴鍛煉也是一種很不錯(cuò)的減肥方法，啞鈴可以在閑暇時(shí)間里一定程度的達(dá)到我們想要的健身效果。網(wǎng)上也有很多啞鈴鍛煉的課程供學(xué)習(xí)和下載，大七就不在此一一介紹了。然而，面對(duì)市面琳瑯滿目的啞鈴種類和產(chǎn)品，很多愛好者有如下一些疑惑：

· 什么樣的啞鈴好？

· 該如何來挑選啞鈴？

· 啞鈴都有哪些好的品牌？

針對(duì)以上一些疑惑，大七為大家分享一些挑選啞鈴的實(shí)用技巧，希望可以幫到大家。

選購建議①：剛?cè)腴T新手建議選輕量型啞鈴起步

針對(duì)這個(gè)選購要點(diǎn)，也是對(duì)于剛?cè)胧謫♀彽男率纸∩碚叨允潜容^重要的，因?yàn)閱♀彽闹亓渴侵苯雨P(guān)系到訓(xùn)練的效果的，過輕的啞鈴對(duì)訓(xùn)練者也達(dá)不到預(yù)期的效果，過重的啞鈴可能會(huì)對(duì)健身愛好者造成一些身體的傷害。在這里，大七給各位初級(jí)啞鈴健身愛好者一個(gè)選購標(biāo)準(zhǔn)：

· 男士健身者：5～10kg

· 女士健身者：2～3kg

啞鈴牌子排行榜（啞鈴牌子排行榜最新）

大家可以先以這個(gè)為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行基礎(chǔ)的鍛煉，隨著自己訓(xùn)練程度逐級(jí)增加啞鈴重量。對(duì)于已鍛煉一段時(shí)間體力上比較好的小伙伴，可以根據(jù)自身情況，適度選擇增量啞鈴，具體如下：

· 男士健身者：30kg（單手）×2

· 女士健身者：10kg（單手）×2

選購建議②：根據(jù)不同材質(zhì)屬性選擇

現(xiàn)如今，市面的啞鈴主要有有如下幾種材質(zhì)：鐵質(zhì)、包膠、電鍍以及今年興起的不銹鋼啞鈴，根據(jù)不同材質(zhì)的屬性，消費(fèi)者根據(jù)自己需求擇優(yōu)選擇。

· 鐵質(zhì)啞鈴：優(yōu)點(diǎn)是價(jià)格實(shí)惠、耐用性強(qiáng)、缺點(diǎn)是比較笨重、易生銹、顏值低。

· 包膠啞鈴：優(yōu)點(diǎn)是減少對(duì)地板的傷害、現(xiàn)在顏色選擇比較多、缺點(diǎn)是有異味、不環(huán)保、體積大、顯得比較笨重。

· 電鍍啞鈴：外型質(zhì)感更具吸引力、缺點(diǎn)是鍍層脫落后生銹、不美觀。

· 不銹鋼啞鈴：因?yàn)槊芏雀呦鄬?duì)體積更小、永不生銹、不用表面處理更環(huán)保、易清潔、光澤迷人。缺點(diǎn)是價(jià)格比起其他材質(zhì)的稍高。

選購建議③：依據(jù)款式以及使用場(chǎng)景來選擇

每個(gè)人對(duì)于啞鈴的使用以及訓(xùn)練都是有不同的用途，我們?cè)谔暨x的時(shí)候可以根據(jù)自身的使用場(chǎng)景來選擇不同的款式的啞鈴。目前市面上主要有固定式和可調(diào)節(jié)式的啞鈴，下面具體和大家解析下。

固定式啞

不難看出，上圖這款為固定式啞鈴，是一種無法改變重量固定式啞鈴。這類款式以輕量型為主，最重頂多5kg 左右，能輕易上手是其一大優(yōu)勢(shì)。固定式啞鈴在收納方面也是比較簡(jiǎn)易。

可調(diào)節(jié)式啞鈴

這一類的啞鈴，局限性小，可全面性增加肌耐力，可任意變更重量強(qiáng)度，非常適合以專業(yè)重訓(xùn)為目標(biāo)的小伙伴。靈活性強(qiáng)，通過相關(guān)重量的配件可以自由調(diào)節(jié)啞鈴重量，適合不同程度不同難度的訓(xùn)以上為大家具體介紹了啞鈴的幾個(gè)選購要點(diǎn)，希望可以幫到大家。

四、組合啞鈴什么牌子的比較好？

啞鈴式健身房里面很多健身愛好者都喜歡的器具，現(xiàn)在很多的白領(lǐng)一族已經(jīng)把啞鈴放在家里進(jìn)行鍛煉了哈，那么啞鈴什么牌子好呢？下面讓我們一起來了解下啞鈴什么牌子好以及如何選購啞鈴

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看你的鍛煉目的，如果是為了減肥，那用不了多重的啞鈴，就超市里的浸塑啞鈴幾公斤一個(gè)的買一對(duì)就夠了。如果是為了長肌肉，那就最好買可調(diào)節(jié)總量的啞鈴，總重當(dāng)然是越重越好。市面上應(yīng)該能找到30公斤一個(gè)的。

材質(zhì)呢，分為包膠、浸塑、電鍍和烤漆。包膠體積稍微大一點(diǎn)，當(dāng)你練到需要很大重量啞鈴的時(shí)候太大的體積可能妨礙你做動(dòng)作。但優(yōu)點(diǎn)是砸不壞地板，樓下也不會(huì)上來罵你，嘎嘎。選包膠啞鈴注意聞味道，味道太大的說明膠不好，容易掉渣，里面是不是包的鐵片也值得懷疑。

一般大重量不選擇浸塑，浸塑的立面容易生銹，小重量的磕碰的時(shí)候壓力小，膠皮被破壞的幾率小，重量大就不同。

電鍍和烤漆差不多，體積小，不易生銹，就算磕碰的地方生銹，也就限制在那一塊地方，不會(huì)整個(gè)銹壞，但就是不小心的話容易砸壞地板。其實(shí)這幾類啞鈴都要注意選購的時(shí)候看做工，做工精細(xì)點(diǎn)的質(zhì)量一般都會(huì)好一些

以上就是關(guān)于啞鈴牌子排行榜相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。