為什么有的時(shí)候手會(huì)抖

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于為什么有的時(shí)候手會(huì)抖的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

• 1、手有時(shí)會(huì)發(fā)抖是什么原因

• 2、手抖動(dòng)是什么原因引起的

• 3、手為什么會(huì)抖是怎么了呢？

• 4、手發(fā)抖是為什么？

一、手有時(shí)會(huì)發(fā)抖是什么原因

手有時(shí)候會(huì)抖主要要分具體原因，分為生理性和病理性的。

如果生理性的手部的抖動(dòng)，而且是一過(guò)性的抖動(dòng)，有可能跟手部肌肉的過(guò)勞、過(guò)于疲勞或者說(shuō)手部肌肉一過(guò)性的運(yùn)動(dòng)或者使用過(guò)多引起的，在這種情況下主要是注意手部的休息就可以了。

病理性的也分為幾種情況，病理性的手部抖動(dòng)的。首先要排除軀體性的疾病或者說(shuō)是一種內(nèi)科疾病引起的，最常見(jiàn)的就是甲狀腺疾病，在甲狀腺功能障礙的時(shí)候有可能會(huì)引起手部的震顫或者抖動(dòng)，這種情況下需要檢查甲狀腺功能和甲狀腺的B超，從而進(jìn)行相關(guān)的這個(gè)排出。

其次還有一種家里有相關(guān)的這種病史，但抖動(dòng)的不是靜止性的，是在活動(dòng)中間出現(xiàn)抖動(dòng)，而且少量的飲酒或者說(shuō)適量的飲酒之后抖動(dòng)可以明顯的減輕，這種抖動(dòng)叫做特發(fā)性的震顫也叫做良性的震顫，它跟帕金森病是不一樣的，這種震顫是可以通過(guò)藥物治療或者控制癥狀的。

然后就是平時(shí)說(shuō)的比較常見(jiàn)的，也是大多數(shù)人比較擔(dān)心的帕金森病，它的特點(diǎn)主要就是手部放在那里，靜止性的就會(huì)出現(xiàn)震顫而且頻率是比較快的，除了手部的震顫，隨著疾病的進(jìn)展以后也會(huì)逐漸的出現(xiàn)上肢的震顫，進(jìn)而發(fā)展到下肢的正常，最后是全身四肢的震顫，最后進(jìn)展到吞咽功能或者軀體運(yùn)動(dòng)功能的障礙等等。

二、手抖動(dòng)是什么原因引起的

手發(fā)抖是一種很多人都會(huì)出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象對(duì)患者的生活帶來(lái)的影響也非常大，為了能夠更好的保護(hù)患者的權(quán)利，就要及時(shí)的注意這種問(wèn)題的出現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)后還要找到原因然后做出預(yù)防，或是治療，那么手發(fā)抖是什么原因造成的？

1、人的大腦細(xì)胞衰退過(guò)于嚴(yán)重的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致生理功能出現(xiàn)異常，這時(shí)候也會(huì)有手抖的現(xiàn)象出現(xiàn)，不過(guò)這種現(xiàn)象一般在寫(xiě)字的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)，在做大動(dòng)作的時(shí)候不會(huì)有異常出現(xiàn)。

2、帕金森這種疾病也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)手抖的癥狀，該病是腦內(nèi)椎體出現(xiàn)的一些疾病，病灶在大腦的深處，這種疾病比較嚴(yán)重，一般患者都是一側(cè)或是雙上肢出現(xiàn)抖動(dòng)的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象在緊張激動(dòng)的時(shí)候會(huì)更加的嚴(yán)重，安靜的時(shí)候也會(huì)慢慢的消失，患者容易出現(xiàn)動(dòng)作遲緩、反應(yīng)慢的現(xiàn)象。

3、如果患者的小腦出現(xiàn)了問(wèn)題，比如說(shuō)腫瘤、小腦萎縮、腦供血不足等疾病的時(shí)候，也會(huì)有手抖的現(xiàn)象出現(xiàn)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)，當(dāng)用手指智東西的時(shí)候，手指會(huì)沒(méi)有準(zhǔn)確的位置，一般指的時(shí)候不會(huì)準(zhǔn)確。甚至還會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象。

4、還有一種情況是書(shū)寫(xiě)痙攣，這種情況一般在書(shū)寫(xiě)的時(shí)候，由于手部的肌肉過(guò)于緊張，就容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)異常影響到書(shū)寫(xiě)的功能。一般患者在書(shū)寫(xiě)的時(shí)候會(huì)比較困難，痙攣的部位一般在手指，或是手腕部，甚至還會(huì)出現(xiàn)在整個(gè)上肢。

以上就是對(duì)手抖發(fā)生的一些原因的介紹，導(dǎo)致手抖的原因有很多，當(dāng)發(fā)現(xiàn)的時(shí)候一定要接受治療，否則就會(huì)導(dǎo)致病情加重。

三、手為什么會(huì)抖是怎么了呢？

手為什么會(huì)發(fā)抖，終于找到原因了，很輕松就可以解決。

手抖的原因，很簡(jiǎn)單，就是神經(jīng)緊張。

西醫(yī)臨床對(duì)手抖的研究，結(jié)論是原因不明，癥狀分類(lèi)倒是總結(jié)一大堆，生理性手抖：心理精神緊張時(shí)的手指抖動(dòng)；病理性手抖：又有個(gè)專(zhuān)業(yè)詞，叫震顫。一般是神經(jīng)疾病與損傷、腦組織疾病、藥物中毒性手抖、老年帕金森等。

又有分什么：靜止性震顫、運(yùn)動(dòng)性震顫、姿勢(shì)性震顫、回跳性震顫及震動(dòng)性震顫等，然后病因，可能是腦部神經(jīng)，肝豆?fàn)詈俗冃?，?dòng)脈硬化，老癡等！

搞一堆，說(shuō)穿了，就是沒(méi)搞明白！很多手抖，根本就不存在病變，也不代表是什么病的預(yù)兆。也不一定只是一時(shí)的緊張。身邊的年輕人，十有八九有過(guò)手抖經(jīng)歷，還有兩到三成是長(zhǎng)期手抖。也未見(jiàn)什么病變。

手抖，由神經(jīng)緊張所致。神經(jīng)緊張，并不只是心理因素。跟身體某些特定營(yíng)養(yǎng)素密切相關(guān)。現(xiàn)在人是不是長(zhǎng)期神經(jīng)緊張呢？是的！跟社會(huì)節(jié)奏快、壓力大有關(guān)，也跟飲食結(jié)構(gòu)不均衡，某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏有關(guān)。

一切疾病的開(kāi)始，都是細(xì)胞組織的結(jié)構(gòu)和功能損傷，沒(méi)有得到及時(shí)修復(fù)，或修復(fù)出現(xiàn)異常的表現(xiàn)。結(jié)構(gòu)損傷，就是器質(zhì)性病變，多表現(xiàn)為疾病臨床；功能損傷，就是功能性病變，多表現(xiàn)為亞健康。結(jié)構(gòu)損傷，都會(huì)伴隨有功能損傷。

一切疾病的康復(fù)，都是細(xì)胞以消耗營(yíng)養(yǎng)素，作為修復(fù)材料、能量燃料和調(diào)節(jié)作料為基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)了細(xì)胞組織的自我正常修復(fù)。病一次，從發(fā)病到痊愈，表面上看，人啥也沒(méi)損傷，但如果對(duì)應(yīng)營(yíng)養(yǎng)沒(méi)跟上，那么傷害的就是營(yíng)養(yǎng)素。

這一段，看似跟本文無(wú)關(guān)，但卻非常重要，這是營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)模式下的營(yíng)養(yǎng)病理，便于我們理解疾病的真正發(fā)病機(jī)理。

回到手抖。生活節(jié)奏快，壓力大，對(duì)神經(jīng)造成持續(xù)性傷害，人體完成自我修復(fù)后，損失的是主要是鈣和鎂。缺鈣，人會(huì)抽筋，缺鎂，人會(huì)震顫，也就會(huì)產(chǎn)生手抖。心理緊張，也是同樣的原理。

從現(xiàn)在人的飲食結(jié)構(gòu)來(lái)看，吃蔬菜沒(méi)有以前多，葉子菜則更少，深色葉子菜則少之又少。葉子菜的葉子，是進(jìn)行光合作用的，需要很多葉綠色才能完成，而鎂是合成葉綠色的重要材料，也就是說(shuō)，葉子菜，顏色越深，葉綠素含量越高，鎂含量也就越高。

手抖，震顫，神經(jīng)緊張，除了缺鎂以外，還有可能是缺維生素B6,也伴隨其他B族維生素其他成員的缺乏。早老性癡呆，都跟缺B6和鈣鎂有關(guān)。而B(niǎo)族維生素在體內(nèi)的倉(cāng)庫(kù)是肝臟，現(xiàn)在人有太多傷害肝臟的生活方式。

B族維生素，主要的食物來(lái)源，是動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶以及粗雜糧。肝臟，現(xiàn)在不宜多吃，粗雜糧大家也吃得少，牛奶，很多人并沒(méi)有養(yǎng)成每天一杯的習(xí)慣?；旧希F(xiàn)在人的B族維生素是非常缺乏的。

一方面消耗大，一方面攝入少，能不缺么？缺了，自然就有表征。B族和鎂，都是缺的，神經(jīng)自然就緊張，神經(jīng)緊張，那處于神經(jīng)末梢的手指，能不抖，不震顫嗎？

原因分析清楚了，解決方案自然就來(lái)了，每天吃500克以上的蔬菜，葉子菜占一半以上，粗雜糧每天吃一餐。如果癥狀比較嚴(yán)重的，或時(shí)間比較長(zhǎng)的，每天1000毫克的鈣鎂片補(bǔ)上，再來(lái)50毫克的B族維生素，問(wèn)題就解決了。

當(dāng)然，這個(gè)問(wèn)題，得到徹底解決的前提是，你身體內(nèi)其他的營(yíng)養(yǎng)素是不缺的，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)素，是協(xié)同作用的。舉個(gè)例子：?jiǎn)渭冄a(bǔ)鈣，一定是沒(méi)有效的。

四、手發(fā)抖是為什么？

1、特發(fā)性震顫

到目前為止，它是最常見(jiàn)的一種慢性震顫，發(fā)病率約為4％。特發(fā)性震顫是指當(dāng)你試圖用手做某種工作或動(dòng)作時(shí)發(fā)生的震顫。

特發(fā)性震顫既有可能是輕微的（幾乎覺(jué)察不到），也有可能?chē)?yán)重到無(wú)法完成日常任務(wù)。有一種簡(jiǎn)單的方法能辨別你經(jīng)歷的是否是特發(fā)性震顫，那就是喝點(diǎn)烈性酒。如果你喝了烈性酒后，震顫就消失了，就可以明確是這種診斷。

導(dǎo)致特發(fā)性震顫的病因不明，它與遺傳有關(guān)，也與小腦（控制運(yùn)動(dòng)技能的大腦部位）接受和發(fā)送信息的方式有關(guān)，但細(xì)節(jié)還很模糊。

2、帕金森病

與帕金森病有關(guān)的手抖被稱(chēng)為靜止性震顫，因?yàn)樗谑珠e著的時(shí)候出現(xiàn)。

與特發(fā)性震顫不同，與帕金森病有關(guān)的手抖有一定的節(jié)奏。對(duì)許多帕金森病患者來(lái)說(shuō)，他們的震顫開(kāi)始于拇指和食指之間的搓丸樣動(dòng)作。

3、壓力

大部分人都有一種輕微的、基本上看不見(jiàn)的震顫，這是由他們的心臟跳動(dòng)，血液流動(dòng)和身體內(nèi)部的其他過(guò)程引起的，這被稱(chēng)為生理性戰(zhàn)栗。在某些情況下，如高度緊張或焦慮，這種震顫會(huì)變得更加明顯。

如果你的手或聲音在公開(kāi)演講之前已經(jīng)開(kāi)始顫抖，或者如果你的腿在看到高大建筑物的邊緣時(shí)發(fā)抖，就是這種生理性戰(zhàn)栗。

取決于具體境況的不同，壓力造成的手抖可能很惱人或令人尷尬；但除非手一直在抖，對(duì)生活造成了負(fù)面影響，否則不必對(duì)其進(jìn)行治療。

4、喝了太多的咖啡因飲料

正像壓力能增強(qiáng)你平時(shí)無(wú)法察覺(jué)到的生理顫抖一樣，咖啡因也有同樣的副作用。如果你注意到雙手在喝過(guò)咖啡或其他含有咖啡因的飲料之后震顫，就需要減少對(duì)它的攝入量?？Х纫蚝蛪毫?huì)使特發(fā)性震顫更明顯。

5、某些藥物

一些治療哮喘的藥物如支氣管擴(kuò)張劑會(huì)導(dǎo)致手抖。安非他明、一些他汀類(lèi)藥物和選擇性5－羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）也會(huì)引起手抖。如果是因?yàn)榉眠@些藥物的原因造成了手抖，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用其他替代性的藥物。

6、疲勞

睡眠不足和鍛煉過(guò)于勞累所造成的肌肉疲勞也會(huì)導(dǎo)致手抖。同樣，疲勞也會(huì)讓特發(fā)性震顫更為明顯。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-為什么會(huì)手抖？這些情況要注意

以上就是關(guān)于為什么有的時(shí)候手會(huì)抖相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問(wèn)題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢(xún)，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。

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