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八大元素（八大元素定位方法）

發(fā)布時間：2023-05-16 12:04:57 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 746

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于八大元素的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、古典舞的八大元素
2、古典舞四大要素和八大元素是什么？
3、鋼鐵的八大元素是哪些
4、最能代表中國的八大元素

八大元素（八大元素定位方法）

一、古典舞的八大元素

古典舞的八大元素是提、沉、沖、靠、含、腆、移、仰。

一、提

（1）它在“沉”的元素基礎上，先深吸一口氣，感覺氣息由丹田提至到了胸腔。

（2）然后使用胸部的力帶動腰椎，從微彎狀態(tài)慢慢往上拉直，感覺頭頂呈虛空狀態(tài)。

（3）當氣息提到胸腔時，注意不要憋氣，應隨頭頂虛空，慢慢向上延伸。

（4）注意眼皮要隨著呼吸動作慢慢朝前看出去，當看到正前方時，將眼睛放神出去。

二、沉

（1）這是一個上下運動的動作，首先在舞蹈坐的姿態(tài)上，通過呼氣將氣息往下沉，感覺是把氣沉入到丹田中。

（2）然后將沉氣帶動腰椎部位，從自然垂直的狀態(tài)慢慢往下壓，最后將胸稍微內(nèi)含，身體稍微彎曲。

（3）注意眼皮要隨著呼吸動作慢慢地放松下來，最后可以看向肚臍眼的位置。

三、沖

（1）在沉的基礎上，將肩外側(cè)和胸大肌向你的8點或2點的方向沖出。

（2）這時肩部和地面形成水平線，注意上身不要往前傾，而且感到腰側(cè)肌被拉長。

（3）頭部和肩部是相反的，肩部需要往左沖，而頭部需要略往右偏，注意眼睛要跟隨沖的方向走。

四、靠

（1）在“沉”的基礎上，運用后肩部和后肋側(cè)，帶動上身往4點或6點方向，也就是往兩個后斜角方向靠出。

（2）在靠的時候，注意收緊前肋，使后背側(cè)肌被拉長。注意肩部拉出時，要和地面保持水平。

（3）如果身體向右靠，頭需向左稍微轉(zhuǎn)，向左靠，就向右稍微轉(zhuǎn)。注意眼睛要平視放神出去，頭部和頸部略向下靠。

四、靠

（1）在“沉”的基礎上，運用后肩部和后肋側(cè)，帶動上身往4點或6點方向，也就是往兩個后斜角方向靠出。

（2）在靠的時候，注意收緊前肋，使后背側(cè)肌被拉長。注意肩部拉出時，要和地面保持水平。

（3）如果身體向右靠，頭需向左稍微轉(zhuǎn)，向左靠，就向右稍微轉(zhuǎn)。注意眼睛要平視放神出去，頭部和頸部略向下靠。

六、腆

（1）它和“含”的動作相反，需要在“提”的基礎上，將雙肩往后掰。

（2）然后將胸部盡可能的向前探，頭部稍微向上仰，將上身的肩胸完全舒打開。

七、移

（1）在“提”的基礎上然后沉，首先盤坐下來，使用腰部發(fā)力。

（2）在沉的過程中，將腰部推到另一側(cè)，腰3點或7點方向移動，達到最大限度。頭和肩相反，需要向反的方向傾斜。

（3）注意肩部需要和地面呈平行線，將骨盆保持穩(wěn)定。

（4）最后將肩沉下去，感覺腰側(cè)肌被伸長，脊椎被拉長。

八、仰

（1）在“提”的基礎上，做好盤坐準備。

（2）首先將雙手展開，將胸部打開來。

（3）感覺胸部是向上頂?shù)臓顟B(tài)，然后頭向上抬，眼睛向上看。

二、古典舞四大要素和八大元素是什么？

古典舞總四大要素：

1、形：外形，在擰、傾、圓、曲基礎上的各種舞姿造型和相應的技術(shù)技巧，以及動勢過程的展現(xiàn)。

2、神：民族的神韻、神態(tài)和氣質(zhì)（古典舞的內(nèi)涵）。

3、勁：勁頭兒（寸勁），古典舞的用力方法和節(jié)奏特點，輕重緩急、抑揚頓挫、慢和快、松和緊、開與合等對比方法（反襯法）。

4、律：韻律及運動規(guī)律，平原、立圓、8字圓是中國古典舞的動勢精髓。留下身、走上身，或留上身、走下身是中國古典舞的動勢規(guī)律。欲左先右、欲上先下、閃展挪騰是從外形到內(nèi)在的審美要求。

古典舞八大元素有提、沉、沖、靠、含、腆、移、仰，古典舞是在民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎上整理、加工、提煉并且經(jīng)過長期提煉流傳下來的一種有典范意義的舞蹈。

1、沉：在坐的姿態(tài)上通過呼氣使得氣息下沉，有氣沉丹田的感覺，通過沉氣帶動腰椎從自然的垂直狀態(tài)慢慢的下壓形成一種胸微含，身體微微的彎曲的狀態(tài)，眼皮也隨著氣息的下沉慢慢的放松。

2、提：是在沉的基礎上，感覺氣息慢慢的從丹田提到胸腔，然后使得氣息帶動腰椎從彎曲的形狀慢慢的直立，感覺到頭頂虛空之后，提著胸腔的氣息不能憋住，當感覺頭頂虛空并且向上延伸的時候眼皮逐漸睜開，將瞳孔慢慢的放松。

3、沖：是在下沉的過程中肩膀的外側(cè)和胸大肌朝著8點或2點的方向水平?jīng)_出，肩膀和地面保持水平線，上身不能向前傾倒，眼和沖的方向一致。

4、靠：是先提，在沉的過程中后肩部及后肋側(cè)帶動上身朝著4點鐘或者是6點鐘方向沖，感覺前肋骨在向里收，然后后背的側(cè)肌拉長，肩膀和地面水平拉出，眼睛平視，頭部和頸部朝下。

5、含：中國古典舞基本姿態(tài)，過程與“沉”一樣，但加強胸腔的含收，雙肩向里合擠，腰椎形成弓狀，空腰低頭。

6、腆：中國古典舞基本姿態(tài)，與“含”相反的運動。是在提的過程中，雙肩向后掰，胸盡量前探，頭微仰，使上身肩胸完全舒展。

7、橫移：中國古典舞基本姿態(tài)。肩部在腰的發(fā)力下向左或右的正旁移動，與地面成橫的水平運動。現(xiàn)經(jīng)“提”，在“沉”的過程中，或以腰發(fā)力，用肩帶動向旁拉長肋肌，頭與運動方向相反，胯不動，以腰為軸，水平向左右擰動。

8、旁提：中國古典舞基本姿態(tài)。在“沉”往上“提”的過程中，身體由下經(jīng)“移”往上的上身弧線運動，形象猶如一輪彎月和滿風的船帆。

三、鋼鐵的八大元素是哪些

鋼的基本元素為Fe，普通碳素鋼中占99%，此外還有碳（C）、硅（Si）、錳（Mn）等雜質(zhì)元素，及硫（S）、磷（P）、氧（O）、氮（N）等有害元素，這些總含量約1%。此為八大元素！

五大元素是指

當然由于鋼鐵的品種不同，所以有些鋼還有別的元素

如Cr

Al等等，具體可以參考

金屬材料學

基本鋼號手冊等相關的資料

四、最能代表中國的八大元素

羅列一些能代表中國傳統(tǒng)文化元素的東西

001 中國書法

002 篆刻印章

003 中國結(jié)

004 秦磚漢瓦

005 兵馬俑

006 京戲臉譜、皮影、武術(shù)

007 桃花扇

008 景泰藍

009 玉雕

010 中國漆器

011 紅燈籠（宮燈、紗燈）、

012 木版水印、鐘鼎文、漢代竹簡、甲骨文、鐘鼎文、漢代竹簡、漢代竹簡上的隸書

013 茶、中藥

014 文房四寶（硯臺、毛筆、宣紙、墨）、四大發(fā)明

015 豎排線裝書、剪紙、風箏

016 佛、道、儒、法寶、陰陽、禪宗、觀音手、孝服、紙錢

017 樂器（笛子、二胡、鼓、古琴、琵琶等）

018 龍鳳紋樣（饕餮紋、如意紋、雷紋、回紋、巴紋）、祥云圖案、中國織繡（刺繡等）、鳳眼、

019 彩陶、紫砂壺、臘染、中國瓷器

020 古代兵器（盔甲、劍等）、青銅器(鼎）

021 國畫、敦煌壁畫、山清水秀、寫意畫、太極圖

022 石獅

023 飛天、太級

024 對聯(lián)、門神、年畫、鞭炮、謎語、餃子、舞獅、中秋月餅

025 鳥籠、盆景、五針松、毛竹、牡丹、梅花、蓮花

026 大熊貓、鯉魚

027 芭蕉扇

028 風箱

029 黑頭發(fā)黃皮膚、丹鳳眼

030 紅旗、天安門、五角星、紅領巾、紅太陽、長江、黃河

031 唐裝、繡花鞋、老虎頭鞋、旗袍、肚兜、斗笠、帝王的皇冠、皇后的鳳冠

032 泥人面塑、鋤頭

033 清朝大辮子、銅鏡、大花轎、水煙袋、鼻煙壺

034 華表、牌坊、長城

035 園林、寺院、古鐘、古塔、廟宇、亭、井、黃土、民宅

036 筷子

037 數(shù)字8，4

038 唐詩、宋詞、三十六計、孫子兵法、西游記、紅樓夢、三國演義、水滸傳、詩經(jīng)

039 漢字

040 金元寶、如意

041 燭臺、羅盤、八卦、司南

042 棋子與棋盤、象棋、圍棋

042 黃包車、鼻煙壺、鳥籠、長命鎖、糖葫蘆

043 玉佩、鷲、千層底、刺繡、絲綢、檐

044 餅、油條、豆?jié){、小籠、茶、中藥

以上就是關于八大元素相關問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。

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