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125斤瘦多少斤體型有變化(125斤瘦多少斤體型有變化呢)
大家好!今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于125斤瘦多少斤體型有變化的問題,以下是小編對(duì)此問題的歸納整理,讓我們一起來看看吧。
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125到110斤變化大嗎
125到110斤變化大。如果是靠運(yùn)動(dòng)減肥,那么差別就會(huì)很大。因?yàn)槿舛季o實(shí)了。如果是節(jié)食減肥的話,只是維度減少,但是狀態(tài)不一定很好。臉上的肉會(huì)變少,但是不會(huì)比身體明顯。減多少斤體型才會(huì)出現(xiàn)變化
這個(gè)看人,還有就是根據(jù)你的體重來的,一般情況5至10斤就能看出變化了,我瘦兩三斤基本都能看出來,我朋友太胖瘦了十幾斤也不太明顯一般要瘦多少斤人才會(huì)有變化
一般10斤左右吧,像我之前瘦了8、9斤別人見了就會(huì)問你是不是瘦了。而且原來穿著剛好的褲子也變松了。減肥減多少斤后體型會(huì)有較大的改變?
減了12斤按道理來說應(yīng)該比較明顯了呀。如果你覺得體型沒什么改變,有幾種情況:是藥物型肥胖,因?yàn)樯〕运幯酱蜥樠綄?dǎo)致的肥胖;遺傳型肥胖,整個(gè)家族都呈肥胖型;肥胖的時(shí)間長(zhǎng),脂肪已經(jīng)比較穩(wěn)定;肥胖的高度有點(diǎn)高,就是整體重量高,12斤和你基數(shù)對(duì)比簡(jiǎn)直不算什么。對(duì)號(hào)入座,如果是前兩種,特別是第一種,基本上體型要想有大的改變就比較困難了,只能采取鍛煉的方法,把身體鍛煉結(jié)實(shí)。如果是后兩種,就還有希望。不過,看你的情況,大腿可以小3—4厘米,那說明減肥對(duì)你還是有效的,應(yīng)該屬于后兩種類型。
每個(gè)胖子都有特別胖的地方,而且各不相同,通常來說,你最胖的地方就是你最難減的地方。比如有些人其他地方不胖,只有上半身胖,或者只有下半身胖。胖子的情況往往是這樣的,你不需要減的地方,它或許減著還快,你需要減的地方,它就瘦得太慢了。比如你吃同樣的東西,只長(zhǎng)上身,不長(zhǎng)下身,說明你下半身不容易堆積脂肪,那么你瘦身的時(shí)候也是同樣的,你減下一定的體重,也會(huì)是下身瘦比較快,而上半身瘦得比較慢,因?yàn)槟闩值牡胤降闹靖鼮轭B固。
從你的情況看,你瘦了12斤,看著體型沒變,但腿瘦了3、4厘米,推斷你是屬于那種上半身比下半身更胖的類型。其實(shí)瘦了這么多斤,不可能上身就一點(diǎn)沒瘦,只是它來得慢一點(diǎn)而已,當(dāng)你繼續(xù)減下去,下身沒有多余脂肪可減的時(shí)候,自然的上身就會(huì)看出明顯的效果了。
但關(guān)鍵在于你要堅(jiān)持到能看出效果的那一天,祝減肥成功。
我恰好和你相反,上身穿小號(hào),就是腿肥,也正在努力中。夏天是減肥的好季節(jié),一起努力!
胖人瘦下來之后都有哪些變化?
腰瘦了一圈,褲子和衣服都穿不了,需要去買新衣服,又要花錢了。
胖子從120多斤瘦到100多斤,感覺心里很有成就感,減肥都能成功,還有什么事不能堅(jiān)持的呢?
我之前就是一個(gè)胖子125斤,現(xiàn)在一路減肥,節(jié)食,運(yùn)動(dòng),已經(jīng)瘦到了105斤,我的目標(biāo)是100斤,在減肥的路上我要堅(jiān)持不懈,繼續(xù)努力。
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