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人一天背誦的內(nèi)容是有限的（人一天背誦的極限）

發(fā)布時間：2023-04-14 01:25:02 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 100

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于人一天背誦的內(nèi)容是有限的的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、背過的書又忘記了是真正地掌握嗎
2、孩子背書很慢，感覺讀了很多遍還是記不住該怎么利用專注海洋提升背誦能力？
3、怎樣才能讓成績提高
4、背單詞最好的方法是什么

人一天背誦的內(nèi)容是有限的（人一天背誦的極限）

一、背過的書又忘記了是真正地掌握嗎

不是。背書越背越忘就是背書的方法沒有掌握好又或者還沒有到滾瓜爛熟的地步。根本不是真正的掌握住了，因為人的記憶力是有限的，只有通過反復(fù)的記憶，形成牢固的記憶，才能徹底記住背過的內(nèi)容。

二、孩子背書很慢，感覺讀了很多遍還是記不住該怎么利用專注海洋提升背誦能力？

孩子背書很慢證明孩子記憶課本知識點并不是那么熟練，而且孩子背完之后還總是記不住。這是很讓家長您頭疼的問題。這邊給您推薦一些適合孩子好的記憶方法，希望對孩子有所幫助。

一、濃厚的興趣

前面提到的有的小學(xué)生背書，花好長時間就是背不下來，其中一個原因就是他們對要背的內(nèi)容根本不感興趣。心理學(xué)上講“興趣是記憶的源泉”。比如小學(xué)生能夠?qū)⑺催^的動畫片，說得頭頭是道，是因為他對片中的事物充滿了好奇心。相反，一個每天趕公共汽車上下班的人，對于車窗外的街景卻沒有絲毫印象，這是因為他沒有抱著有趣的心情去欣賞。由此看來，記憶的先決條件就在于所要記憶的內(nèi)容能否引起興趣。背書的時候，如果我們想出界法，幫助孩子對所要記的內(nèi)容發(fā)生興趣，就能取得好效果，俗話說“高興的記憶永不忘，討厭的記憶不久長?！?/p>

二、良好的心境

當(dāng)前，無論是在學(xué)校，還是在家庭，常出現(xiàn)孩子在老師、家長的逼迫下，限定時間，去背書、記憶。背不出來，就會被怎樣怎樣--。孩子處在憂慮的狀態(tài)下，大腦皮層的有效活動就會降低，記憶的效果自然不好，孩子越是著急想背出來，就越背不出來。孩子只有在放松的情況下學(xué)習(xí)，大皮層的興奮度才能達(dá)到最佳狀態(tài)，只有在種狀態(tài)下，孩子對知識的接受能力才最強，所以孩子背書、記憶要有愉快的心情。

三、合適的方式

記憶的方式有多種，但效果卻不一樣，有的人眼睛很敏銳，背書不必大聲讀出，只需要用視覺咸知幾次，便可達(dá)到記憶目的。這類人的記憶屬于視覺型。有的人耳朵特別靈，對記憶內(nèi)容聽一遍比看一遍效果要好得多，屬于聽覺型。有的人記憶是看也不太行，聽也不太行，必須邊讀邊寫邊看――協(xié)同活動才能取得記憶效果，屬于運動型。每個人要根據(jù)自己的情況，選擇適當(dāng)?shù)挠洃浄绞健ＰW(xué)生好動、好玩以機械記憶為主。不知你的孩子怎樣？一般說，可選擇第三種，利用多種器官協(xié)同記憶，效果較好。

四、巧妙的辦法

記憶是一項復(fù)雜繁重腦力勞動，要取得好效果，還可以采用一些巧辦法幫助記憶。孩子的理解能力有限，但具體形象思維發(fā)達(dá)，我們可以啟發(fā)他們盡可能用形象記憶。例如低年級學(xué)生背誦《詠鵝》這首古詩，就可以結(jié)合畫面進(jìn)行記憶；對于較長的內(nèi)容可分段記憶，各個擊破，打殲滅戰(zhàn)。如背乘法口訣，就可以用此辦法，孩子耐心不夠，可讓他們將一次記憶內(nèi)容分散開來，作幾次完成。也可在同一單元時間內(nèi)記憶不同內(nèi)容。例如一個晚上背一些語文知識，再背幾位歷史人名，最后記幾道數(shù)學(xué)公式。這樣交叉記憶，有助于記憶的保持，因為不同的記憶內(nèi)容的過程在大腦皮層上的興奮區(qū)域不同。它們輪換興奮，不易疲勞，反而容易記。此外利用諧音記憶和朋友討論記憶，故意搞錯記憶等。巧辦法還有許多許多，只要我們選擇運用，肯定會取得事半功倍的效果。

五、認(rèn)真的復(fù)習(xí)

遺忘是記的大敵，要想使記憶持久，必須要認(rèn)真的復(fù)習(xí)。記完每一部分內(nèi)容后先閉上眼睛，回想一下剛才記憶的重點，然后再逐字逐句地回想全部內(nèi)容。當(dāng)記憶內(nèi)容能像放電影一樣，一幕幕地浮現(xiàn)眼前，便說明記憶牢固了。心理學(xué)家艾賓浩斯研究得出的遺忘曲線告訴我們，遺忘的進(jìn)程是先快后慢，所以每記完一部分內(nèi)容后要及時復(fù)習(xí)鞏固，如果對記下的內(nèi)容，加以實際運用，就更會使記憶根深蒂固，甚至一輩子也忘不掉。

三、怎樣才能讓成績提高

提高成績的方法有：

①提升有效性學(xué)習(xí)時間。老師講得再細(xì)，只聽不做，永遠(yuǎn)也學(xué)不會。目前很多人的現(xiàn)狀是，輸入很多，輸出很少。知識的鞏固和內(nèi)化需要輸出型學(xué)習(xí)方式，所以要培養(yǎng)自己主動輸出知識的意識。

②針對性提升，掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法。偏重直覺思維的同學(xué)，要充分運用自己的視覺記憶多看多閱；偏重綜合思維的同學(xué)，邊聽邊看邊寫，效果更佳；偏重形象思維的同學(xué)，多運用想象聯(lián)想幫助學(xué)習(xí)；偏重邏輯思維的同學(xué)，充分運用大腦的分析綜合判斷理解強化學(xué)習(xí)。

③有效對抗拖延癥。大腦特別喜歡習(xí)慣喜歡規(guī)律，每天堅持規(guī)律化的東西，所消耗的能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于每天心血來潮做東西。大腦喜歡在同一個情境下做一件事，我們在記憶一件東西和復(fù)述一件東西的時候要有相同的生理狀態(tài)。

四、背單詞最好的方法是什么

很多人學(xué)習(xí)英語最大的問題是單詞記不住，這也導(dǎo)致了對英語興趣的丟失。其實背單詞是有方法可尋的!所以，接下來，我就和大家分享背單詞最好的方法，希望對各位有幫助!

背單詞最好的方法一

1.早上早點起來背單詞。俗話說“一年之計在于春，一天之計在于晨”。早上我們只要早起幾分鐘，拿著英語書或是筆記本多讀幾遍，這樣的效果會很明顯。因為經(jīng)過一晚上的休息，我們的大腦也有了充分的空間，這樣記單詞會加深印象。

2.背單詞時放聲讀出來。默讀其實并不是很好的辦法，因為英語本來就是用來交流的，如果自己一味的小聲讀，等到真正表達(dá)的時候也會支支吾吾，含糊不清。而且大聲讀出來自己的信心也會增加，還可以在腦海里想象單詞的寫法和用法等。

3.隨身攜帶個小本。在記單詞時我們總會遇到一些總是記不住和不好記的單詞，這時我們將它們記錄在一個小本上。平常有空的時候從口袋中拿出來翻一翻，多看幾遍，這樣的效果也是很好的。因為人在無意識的時候記憶力比較好，一直記東西反而不如在不經(jīng)意間看到記憶效果好。

4.時間不固定的記單詞。比如說一個單詞我們今天記住了，明天又忘了。這該怎么辦呢?我們可以今天看它幾遍，然后就別看了。等到明天的時候再看它幾遍。再過幾天再看幾遍，過一個禮拜再看一遍，等到一個月再翻一翻。也許我們一輩子都忘不了了。

5.多用音標(biāo)和聯(lián)想記憶。這個是比較常用的方法，但也是最有效的。記單詞時我們要多看看音標(biāo)，將它的發(fā)音記住，并且多讀幾遍。在碰到的時候能讀出來就可以將它寫出來。聯(lián)想記憶是我們在碰到單詞時，將學(xué)過的相似單詞找出來相互比較一下，這樣可以加深記憶，也可以不弄混淆它們。

6.多聽多寫多記多讀。這個是我們最基本的記單詞方法，如果用功的話記單詞不在話下。堅持不懈下去，相信記單詞是不會難住我們的。

背單詞最好的方法二

要有合理的預(yù)期

彎路：記得我背單詞能力突飛猛進(jìn)前，我一直比較急功近利。當(dāng)年備考初期，我看了很多高分心得。在心得中，許多高分得主都提到自己可以一天刷一千多，甚至好幾千單詞(包括背過待鞏固的)。我圖樣圖森破地認(rèn)為這些人從一開始就能每天背這么多，所以我也給自己制定了類似的計劃。結(jié)果自然是，花了很多時間，但卻沒收獲幾個單詞。反而增大了挫敗感。

走出彎路：其實，這些高分得主花了很多的功夫才達(dá)到這樣的背誦效率。所以在制定背單詞計劃時，我們也應(yīng)該對每個階段能背的量有一個合理的預(yù)期。一開始往往我們能背的比較少，因為新詞多，也因為才剛剛開始熟悉背單詞的技巧。所以每天100個單詞，當(dāng)我們漸入佳境后，我們每天能刷的單詞數(shù)也會越來越多。

想要記住，先要理解單詞的意思。

彎路：我之前背單詞，尤其是背抽象單詞，或者意思非常復(fù)雜的單詞時，其實并不理解某些單詞的意思，而僅僅是認(rèn)識該單詞中文釋義中的那幾個字而已。

舉例，cynical，這個詞的意思是犬儒主義，但到底什么是犬儒主義呢?我在背時其實并沒理解，我僅僅是強求我的大腦把cynical和犬儒主義劃等號。但離開準(zhǔn)確的理解，我們的大腦是很難記住信息，尤其是抽象復(fù)雜的信息的。這就好比我們背數(shù)學(xué)公式，如果我們都沒懂那個公式，那其實我們也很難背住那個公式。

走出彎路：因此我們需要打破砂鍋問到底的精神。當(dāng)我們遇到抽象詞，難詞時，可以在韋氏詞典的官網(wǎng)(Dictionary and Thesaurus)或用柯林斯英漢雙解大詞典的英文部分來幫助我們準(zhǔn)確理解這些抽象詞，難詞。我們還可以求助度娘或者谷歌，來幫助我們精確理一些抽象詞，難詞的中文意思。

利用好碎片時間

彎路：最初，我基本只利用整塊的時間來背單詞。有時，如果抽不出整塊的時間，我就干脆不背了。背單詞是一項艱難的任務(wù)。它是馬拉松，而非短跑。我當(dāng)時這種三天打魚兩天曬網(wǎng)的做法大大消磨了我背單詞的意志，也進(jìn)而減弱了我記憶單詞的效果。這就和健身一樣，很多時候，停掉幾天不練，想再撿起這個習(xí)慣就很難了。因為勢頭(momentum)不在了。

走出彎路：因此我們需要利用好碎片時間，這樣我們既能保住背單詞的勢頭，也能擁有更多的背單詞時間(不要低估積少成多的力量)。碎片時間需要我們主動挖掘。我當(dāng)時挖掘出來的碎片時間主要有：等公車或的士時;單獨吃飯等上菜時及吃飯時;獨自喝咖啡喝茶時;坐在車?yán)锿虼巴獍l(fā)呆時，等等。

克制對新詞的貪欲

彎路：我曾經(jīng)特別喜歡背新單詞，因為我特別享受不斷在一本單詞書中往后背的感覺，就好像游戲闖關(guān)。但后來我意識到這其實是自欺欺人，是一種大腦中虛幻的成就感。背過一百個新單詞，不代表就記住了一百個新單詞。

走出彎路：所以要想高效率地背單詞，我們一定要克制對新單詞的貪欲。當(dāng)出現(xiàn)這種貪欲時，要反問自己，不復(fù)習(xí)剛背過的單詞，就直接挑戰(zhàn)新的單詞，這真的是我應(yīng)該做的嗎?這真的是我內(nèi)心深處想做的嗎?我花了好幾個月的時間和這種貪欲做斗爭，最終戰(zhàn)勝了這種欲望。每次背完一個list，約100個單詞，我首先會花10分鐘時間快速地將每個單詞快速過2~3遍，以加深印象。這樣做的效果很好。我的單詞遺忘率不斷下降。

想了很久才想起意思的單詞，其實就是不會。

彎路：如果在回憶一個單詞的意思時，我們需要停頓好幾秒，甚至十幾秒，其實我們并沒有真正記住這個單詞。一開始我不愿意承認(rèn)這點。所以，每當(dāng)我花了十幾秒想起一個單詞的意思，并拿書確認(rèn)后，我會開心地暗示自己，我有記住這個單詞。但事實不是這樣的。殘酷的事實是，其實我并沒有掌握這個單詞，或者至少是沒有記牢。

而沒有記牢，在考試實戰(zhàn)時對于一個考生非常不利。比如閱讀一個長句時，每次我們停下來回憶一個單詞的意思，我們大腦有限的短時記憶空間(working memory)就被占用了，因此我們就有可能忘掉之前讀過的那部分的意思，而這對于我們理解長句是非常不利的。記不牢單詞對于聽力的負(fù)面影響更大，因為聽力需要我們更快速的反應(yīng)，并且聽完后我們也沒有文本進(jìn)行確認(rèn)。

走出彎路：走出這個彎路的方法就是對自己更加嚴(yán)格要求。在背過某個單詞后，我們應(yīng)該要求自己在0.1秒左右就反應(yīng)出該單詞的意思。單詞也屬于學(xué)術(shù)，學(xué)術(shù)需要嚴(yán)謹(jǐn)。在學(xué)術(shù)的世界里，會就是會，不會就是不會，不要容許似懂非懂。

自己創(chuàng)造助記提示

彎路：其實單詞背多之后，我們會發(fā)現(xiàn)有些單詞，看一眼就能記住。而有些單詞努力刷個十幾遍好歹也能記住。但還有些單詞，可能我們刷個二十幾遍，三十幾遍都無法記住。針對這些單詞，我們不能繼續(xù)用蠻力去記了。這個時候再用蠻力的確讓人動容，但對背住這些難詞，其實效果并不大。

走出彎路：我們應(yīng)該智取。而創(chuàng)造助記提示是一種非常好的智取手段。常見的助記提示有單詞的形狀，單詞的諧音，單詞與個人經(jīng)歷的關(guān)聯(lián)等。

大量的針對性閱讀

彎路：最初，我背完單詞后并沒有去進(jìn)行大量的針對性閱讀。我也因此失去了在不同場景中與背過的單詞“重逢”的機會。而這種重逢，對于我們記牢單詞，尤其是難詞，是非常重要的。

走出彎路：因此，我們在背完單詞后，需要及時進(jìn)行大量的針對性閱讀。這樣，我們就能反復(fù)激活對于已背單詞的記憶，最終提升我們背單詞的效率。所謂的針對性閱讀，指的是我們需要根據(jù)我們背的單詞的難度，來調(diào)整我們閱讀的文本的難度。如果我們背SAT/GRE這種難度的單詞，看的卻是高考英語難度的文本?；蛘?，我們背高考英語單詞，卻非要強求自己看紐約客這樣的高難度內(nèi)容，最終都只會適得其反。

看了“背單詞最好的方法是什么”的人還看：

1. 自學(xué)英語背單詞最有效的方法

2. 背單詞的十大記憶方法

3. 背單詞最有效方法

4. 如何記單詞最好的單詞記憶方法

以上就是關(guān)于人一天背誦的內(nèi)容是有限的相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。