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杭州體育中考實(shí)心球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（杭州市體育中考實(shí)心球標(biāo)準(zhǔn)）

發(fā)布時(shí)間：2023-04-08 15:04:50 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 242

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于杭州體育中考實(shí)心球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

1、2022實(shí)心球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
2、杭州市體育中考各項(xiàng)滿分標(biāo)準(zhǔn)
3、浙江省體育中考實(shí)心球的標(biāo)準(zhǔn)？？
4、2022中考體育實(shí)心球多少米滿分

杭州體育中考實(shí)心球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（杭州市體育中考實(shí)心球標(biāo)準(zhǔn)）

一、2022實(shí)心球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

想必大家都清楚了，中考的時(shí)間是每年的6月24日-27日。但是在這之前，體育考試一般會(huì)在3月份進(jìn)行，許多考試只知道體育考試所要考的項(xiàng)目，

但是對(duì)各個(gè)項(xiàng)目的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)并不了解，下面北京中考在線的老師就結(jié)合歷年的考試情況，為大家介紹下中考體育各項(xiàng)目的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。(僅供參考)

男子1000米考試，3分37秒，分值10分；3分40秒，分值9.5分；3分46秒，分值9分；3分52秒，分值8.5分。男子實(shí)心球10米，分值10分；實(shí)心球9.4米，分值9.5分；實(shí)心球8.6米，分值9分。女子800米考試，3分24秒，分值10分；3分27秒，分值9.5分。

二、杭州市體育中考各項(xiàng)滿分標(biāo)準(zhǔn)

杭州市2021年體育中考體育考試成績(jī)滿分為30分，每類滿分為10分，以學(xué)生每類所考項(xiàng)目中的最好一次成績(jī)計(jì)入總分。

中考體育考試共設(shè)3個(gè)類別，每個(gè)類別對(duì)應(yīng)兩個(gè)項(xiàng)目。跳躍類是立定跳遠(yuǎn)和跳繩；力量類是擲實(shí)心球和引體向上（男生）、仰臥起坐（女生）；耐力類是游泳100米和1000米跑（男生）、800米跑（女生）。

符合報(bào)名條件的學(xué)生，可報(bào)名參加兩次考試?？忌谝淮慰荚噲?bào)名時(shí)，按3個(gè)考試類別分別選定1個(gè)項(xiàng)目，作為考試項(xiàng)目。在第二次考試前，考生可在未獲滿分的類別中各選定1個(gè)項(xiàng)目參加一次考試?？忌x定的考試項(xiàng)目經(jīng)考生及家長(zhǎng)簽字確認(rèn)后不能更改。

體育中考必考項(xiàng)目

男生1000米和女生800米，在200或400米環(huán)形跑道上進(jìn)行。

1、站立式起跑。弧形起跑線出發(fā)，起跑口令發(fā)出前越過(guò)起跑線為犯規(guī)。起跑后不分跑道。跑程中不得踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線，遵循右側(cè)超越田徑規(guī)則?？荚囘^(guò)程中考生無(wú)犯規(guī)現(xiàn)象，記為成績(jī)有效。不得推、拉、阻擋他人跑進(jìn)，不得由他人代跑，借助他人力量跑進(jìn)。

2、考生在6分鐘內(nèi)跑完全程，按秒表記錄的分、秒記錄成績(jī)，不足一秒不計(jì)取。6分鐘內(nèi)未跑完全程者，考務(wù)員將考生帶離跑道，時(shí)間按6分鐘處理，成績(jī)記為0分?？忌?5人左右編為一組，每個(gè)考生一次考試機(jī)會(huì)。

以上內(nèi)容參考杭州市人民政府-2021年杭州體育中考政策出爐 3月下旬至5月上旬考試

三、浙江省體育中考實(shí)心球的標(biāo)準(zhǔn)？？

實(shí)心球

動(dòng)作要領(lǐng)：自然站立投擲線前，持球于體前，兩臂稍彎；右腿后退一大步；體前屈接后擺成反弓，當(dāng)滿弓時(shí)，右腿用力后蹬，將力量上傳，上體前擺；當(dāng)手將要達(dá)到頭部正上

方時(shí)，兩手用力拔指將球向正前上方（與水平面成30—42度）投出，并完成空中交換腿，右腳落地制動(dòng)。

測(cè)試規(guī)范：

1、投球時(shí)，兩手須經(jīng)頭的正上方將球投出。

2、投球瞬間兩腳底不能同時(shí)完全離開地面。

3、投球整個(gè)過(guò)程，身體任何部位不能超越投擲線接觸地面；

主要錯(cuò)誤：

1、上體后擺不充分，不能達(dá)到滿弓；導(dǎo)致投球力度不足。

2、后蹬不充分或力量不夠；導(dǎo)致上體前擺力量不足

3、兩手用力不均衡；出現(xiàn)單手或側(cè)肩投球。

4、投球時(shí)機(jī)過(guò)早或過(guò)遲，投球時(shí)兩手拔指力量不足或不拔指；

導(dǎo)致不能投出相對(duì)最大距離。

糾正方法：

A、做兩人背對(duì)背負(fù)重練習(xí)，或做后橋練習(xí)。

B、做后蹬跑練習(xí)。

C、做原地背對(duì)拉固定橡膠帶練習(xí)，注意兩手同時(shí)用力。

D、反復(fù)做慢動(dòng)作投球練習(xí)，感覺投球時(shí)機(jī)及拔指動(dòng)作。

滿分7分，男子8.8米，女子5.9米為滿分

四、2022中考體育實(shí)心球多少米滿分

實(shí)心球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

2022實(shí)心球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)男子優(yōu)秀7.1米以上;及格3.7米以上;

女子優(yōu)秀6米以上;及格式4米以上

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