產(chǎn)后腹部緊致霜排行榜（產(chǎn)后腹部緊致霜哪個(gè)牌子好）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于產(chǎn)后腹部緊致霜排行榜的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、產(chǎn)后緊致收腹霜哪個(gè)牌子的效果好，產(chǎn)后媽媽的豐胸方法

• 2、親親們，抗衰緊致面霜哪個(gè)牌子好呀！

• 3、待產(chǎn)包有用嗎？聽說里面很多用不到的，有哪些實(shí)用的待產(chǎn)包推薦嗎？

• 4、產(chǎn)后緊致肚子皮膚抹什么油，產(chǎn)后媽媽吃什么食物好

一、產(chǎn)后緊致收腹霜哪個(gè)牌子的效果好，產(chǎn)后媽媽的豐胸方法

生完孩子之后，所有媽媽要面臨的一個(gè)嚴(yán)峻的問題就是腹部肌肉松弛，肚子上贅肉較多。看著自己肚子上松散的肉，令人十分著急。所以媽媽們想要知道如何緊致腹部。什么牌子的產(chǎn)品比較有效果呢?下面，我為大家介紹一下相關(guān)內(nèi)容。

產(chǎn)后緊致收腹霜哪個(gè)牌子的效果好

產(chǎn)婦們很頭疼生產(chǎn)后肚子還是那么大，在懷孕時(shí)肚子像吹氣球一樣變大，但在并不能在剛生完后就立即縮回去。這時(shí)用收腹霜對(duì)于產(chǎn)婦就有很用處，那么產(chǎn)后用什么收腹霜?

1. 安全無刺激的收腹霜更好用。產(chǎn)婦在生產(chǎn)完身體還很虛弱，不宜亂用東西影響傷口的收縮。選擇純天然、安全無刺激對(duì)于人體的刺激會(huì)更小，同時(shí)也不會(huì)影響剖腹產(chǎn)女性傷口的恢復(fù)。

2. 收腹霜搭配運(yùn)動(dòng)效果更佳。產(chǎn)生收腹不能只靠收腹霜，它并不是什么神藥，并不是一涂上去產(chǎn)婦的肚子隱形不見，這是需要一個(gè)漫長(zhǎng)的恢復(fù)過程。但這時(shí)產(chǎn)婦若是選擇搭配瑜伽或者跑步等運(yùn)動(dòng)，將會(huì)促進(jìn)霜的吸收，從而達(dá)到快速減肥瘦肚子的效果。

3.配合美容食譜收腹效果更贊。產(chǎn)后若是暴飲暴食，那么即使擦再多的收腹霜也達(dá)不到想象中的效果。產(chǎn)婦在月子收腹期間要少吃油膩，糖分與熱量都非常高的食物，比如巧克力等。

4.產(chǎn)后收腹帶與收腹霜可搭配使用。收腹帶是直接用來綁在肚子上，經(jīng)常綁著，凸出的小腹會(huì)慢慢在帶子的作用下縮回去，兩者搭配起來效果會(huì)更好些。

產(chǎn)后用什么收腹霜

在懷孕時(shí)肚子一天天變大，身材也會(huì)一天天發(fā)福，體重增加是無法避免的，很少有人懷孕也保持著較好的身材，生完孩子后，肚子也還是會(huì)鼓鼓的，肚子上一圈肉，就像帶著游泳圈，這使很多寶媽媽們都難過不已，愛美之心人皆有之，那產(chǎn)后按摩肚子收腹有用么?

按摩腹部不僅能緊致肌膚，還可以強(qiáng)身健體，對(duì)多種疾病都有輔助治療的效果。新媽媽可每天早晩用收腹霜或收腹精油進(jìn)行腹部按摩，收腹霜沐浴后按摩使用更佳。按摩推壓法：兩手手指并攏，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平貼腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后壓，一推一回，由上而下慢慢挪動(dòng)。

二、親親們，抗衰緊致面霜哪個(gè)牌子好呀！

萊文醫(yī)生家的R4小粉珠我用著就挺有效果的，里面添加的Neodermyl®和棕櫚酰三肽-5都是能激活皮膚膠原蛋白再生的成分。我是偏干皮，本身就比較容易出現(xiàn)衰老的癥狀，所以我平時(shí)都使用專門針對(duì)抗衰的產(chǎn)品，這個(gè)R4小粉珠用了以后皮膚不僅緊致多了，還很Q彈水潤(rùn)那種，早晚都可以使用。還打算入他們家的五部曲，里面的八勝肽早晚霜你也可以試試，據(jù)說也超好用。

三、待產(chǎn)包有用嗎？聽說里面很多用不到的，有哪些實(shí)用的待產(chǎn)包推薦嗎？

1.1段奶粉小聽，前兩天沒奶，總不能叫孩子餓兩天吧。

2.尿不濕nb號(hào)，一天7.8張用量的樣子。

3.奶瓶，剛開始孩子飯量小，20-30ml，所以買個(gè)100ml的差不多了，200的我覺得有點(diǎn)大。

4.嬰兒濕巾，拉了屎要擦屁股的。還有準(zhǔn)備些抽紙。

5.新生兒的衣服，最好每天能換一套。

6.浴巾，抱被，嬰兒帽。

7.盆，我生的醫(yī)院有專門給孩子洗澡，所以只帶了一個(gè)盆。

生的時(shí)候就這些，家里可以買一個(gè)床和手推車，我孩子是放床上跟著我睡的，和媽媽睡他會(huì)暖和一些，有安全感一些。

我還買了防水肚臍貼洗澡用，洗澡盆，退燒貼，溫度槍，洗發(fā)沐浴露，護(hù)臀膏，也都用上了。

1、 哺乳文胸兩個(gè)（母乳喂養(yǎng)）

2、 乳墊6個(gè)（母乳喂養(yǎng)防止乳汁污衣）

3、 全棉寬松的舊秋衣秋褲3-4身（產(chǎn)后會(huì)出倒汗，換的多）

4、 冬天穿的厚一些的家居服1-2身（不能穿容易掉毛的衣服，以免進(jìn)入寶寶口鼻和眼睛）

5、 單帽和毛帽各一頂

6、 一兩個(gè)厚大的靠墊（喂奶著靠著舒服）

7、 厚一點(diǎn)的男襪兩雙

8、 帶后跟的棉拖鞋一雙

10、 酒精藥棉若干（出院后自己清潔傷口）

11、長(zhǎng)一點(diǎn)的衛(wèi)生巾3、4包（剖宮產(chǎn)用量，順產(chǎn)用的會(huì)多一些）

12、吸奶器一個(gè)（母乳喂養(yǎng)）13、護(hù)腕護(hù)踝各一對(duì)。

作為兩個(gè)孩子的寶媽，非常愿意和你分享自己的經(jīng)驗(yàn)。

待產(chǎn)確實(shí)是需要備用一些東西，但是千萬不要買母嬰店里或者網(wǎng)上賣的一大包待產(chǎn)包，千萬不要買，千萬不要買，千萬不要買重要的事情說三遍。為什么呢？因?yàn)槔锩婧芏鄸|西用不上啊，用得上的數(shù)量又不夠，超級(jí)雞肋的母嬰用品，就是待產(chǎn)包。

那么需要準(zhǔn)備些什么呢？

1、你要先去打算生產(chǎn)的醫(yī)院的住院部去問，生產(chǎn)時(shí)需要帶些什么？我生兩個(gè)孩子都是先去問，醫(yī)院還給一張清單，你照上面的清單去超市買或者到網(wǎng)上買就可以了。

2、醫(yī)院一般都是要求孩子用的東西，大人的換洗衣服，拖鞋，毛巾，臉盆，嬰兒肥皂或者洗衣液，紙巾，吸管（剛時(shí)或生產(chǎn)完坐不起來喝水需要），牙刷牙膏，飯盒，衛(wèi)生巾（建議買成人紙尿褲，開始惡露太多，我順產(chǎn)后前兩天小便失禁，用成人紙尿褲比較方便，回家后再用衛(wèi)生巾）

3、小寶寶的換洗衣服（3套就可以不用帶太多），尿不濕（開始用NB碼的），綿柔巾（可以代替濕紙巾，用的時(shí)候溫水打濕就可以），奶粉（買小罐的，因?yàn)椴恢滥趟畨虿粔颍瑝虻脑捑涂梢圆挥觅I，所以建議買小罐的）奶瓶可以不用買，開始要讓寶寶多吸母乳，醫(yī)生也會(huì)說不要太早給奶嘴，用慣奶嘴孩子就懶得吸母乳了，母乳寶寶不夠吃可以用調(diào)羹喂奶粉喝。

以上就是我去醫(yī)院準(zhǔn)備的待產(chǎn)用的東西，有些暫時(shí)不用的東西，千萬不要提前買，比如吸奶器這個(gè)就是10個(gè)人有兩三個(gè)人用，寶寶的產(chǎn)婦的，只買必須品，我生一胎的時(shí)候就買了一大堆沒有用的，二胎就準(zhǔn)備了上面這些，東西剛剛好，有些確實(shí)需要再叫老公去超市買。

還有一個(gè)提外話，建議你帶一件家居連衣裙去醫(yī)院，生完孩子后穿脫褲子超級(jí)不方便，穿條連衣裙就可以不用穿褲子了（我在醫(yī)院都是穿的成人紙尿褲，穿脫也方便）站起來走動(dòng)也方便，產(chǎn)后醫(yī)生建議多走動(dòng)。

小小經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)你有所幫助，再根據(jù)個(gè)人情況來看要不要帶別的東西。

祝你好孕

胸罩一件(出院穿，在醫(yī)院時(shí)基本上不會(huì)有機(jī)會(huì)穿到)，長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲的睡衣一套(一般醫(yī)院會(huì)提供衣服，備一套就夠)。內(nèi)褲(建議帶產(chǎn)婦型一次性內(nèi)褲。省得弄臟了要洗)。外套一件(在醫(yī)院可以披，出院了可以穿，最好是帶帽的)。薄棉襪2-3雙，產(chǎn)婦頭巾(也可以用毛巾代替，記得帶別針)，出院的衣服一套。

1.哺乳內(nèi)衣：

哺乳內(nèi)衣前扣式的哺乳式文胸方便喂奶，2 3個(gè)即可。

2.吸奶器、防溢乳墊：

吸奶器及防溢乳墊 吸奶器防治乳房脹痛、乳墊保持乳房干爽、清潔。

3.一次性內(nèi)褲：

內(nèi)褲需要勤換洗，使用一次性內(nèi)褲最方便。

4.拖鞋：

拖鞋 便于分娩后下床行走，也方便洗浴時(shí)用，1雙即可。

5 .產(chǎn)后束腹衣服：

產(chǎn)后束腹衣服2套，大肚子秒收，主要是穿著舒服，不像收腹帶勒人卷邊。身邊幾個(gè)待產(chǎn)的閨蜜也都囤了。也能幫助子宮恢復(fù)，還可以防止內(nèi)臟下垂，防止婦科病的發(fā)生。

洗臉毛巾一條，牙刷，牙膏，刷牙的杯子，梳子，洗面奶(我可無法忍受清水洗臉)，潤(rùn)膚露，爽身粉(備著吧)，小噴霧,肥皂(洗毛巾和洗手用)。

1.臉盆：

準(zhǔn)備2個(gè)左右，分別用來洗澡和洗臉。

2.毛巾：

毛巾2條，小方巾若干條，用于熱敷乳房、擦汗等。

3.水杯、牙刷、牙膏：

2個(gè)水杯，分別用來喝水和漱口。牙刷要軟毛的，兒童的就可以。

1.安撫奶嘴及奶嘴 安撫奶嘴晚點(diǎn)購買，奶嘴根據(jù)奶瓶選擇。

2.奶瓶刷 清洗奶瓶時(shí)用得上，一般一大一小2把。

3.圍嘴 數(shù)條，寶寶吃奶時(shí)弄濕了可以換洗用。

4.奶粉 1罐，媽媽沒開奶之前寶寶需要喝。

5.浴盆 形狀大多選擇腰形，可以選擇

6.安全指甲鉗 有特殊保護(hù)設(shè)計(jì)，防止剪傷寶寶手指。

73.浴巾 寶寶沐浴后擦干用。

8.紙尿褲 數(shù)包，要買新生寶寶的型號(hào)。

9.和尚衣或爬衣 數(shù)套，新生兒長(zhǎng)得很快，不用買太多套，夠穿就行。

這個(gè)問題很實(shí)在，值得有過兩次經(jīng)驗(yàn)的我來回答一波，希望對(duì)題主以及需要的待產(chǎn)人士有用。我將從寶寶和寶媽部分分別闡述：

寶寶方面

在醫(yī)院就可能用到的有：（1）奶粉、奶瓶（急用的一瓶就夠，寶寶剛出生胃口極小，而且這是在新手媽媽完全沒有奶水的情況下才會(huì)用到。奶瓶主要是用來補(bǔ)水的，但如果是純母乳喂養(yǎng)，前面幾個(gè)月一般也無需用水）；

（2）紙尿褲xs（一般情況下新生寶寶用這個(gè)尺碼，最多2包，不能多囤，否則造成浪費(fèi)）；

（3）干濕兩用巾（個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是購買干濕兩用巾，沒必要分開購買，選擇旗艦店質(zhì)量有保障，也不會(huì)貴到哪里去）；

（4）和尚服（2-3套），基本上都選擇長(zhǎng)袖，不管是冬天還是夏天出生，不過需要看厚度，大家根據(jù)自己生產(chǎn)的月份準(zhǔn)備；

（5）毛巾、臉盆：寶寶的這些日常 用品最好都是單獨(dú)使用，并且因?yàn)樗麄兤つw較為細(xì)膩，選擇純棉的較好；

（6）護(hù)臀膏：這個(gè)需要看護(hù)理情況，如果平時(shí)注意及時(shí)更換紙尿褲，應(yīng)該問題不大。當(dāng)然有時(shí)候跟寶媽攝入飲食也有關(guān)系。備著也沒有多大壞處。

（7）包被：1-2件，月子期間寶寶們需要蠟燭包，用包被他們會(huì)更有安全感，只是作為替換用，所以不必買多。

（8）襪子：根據(jù)需要來，不一定都要。

寶媽方面

（1）月子服（長(zhǎng)袖，保護(hù)下各關(guān)節(jié)，且可能產(chǎn)后毛孔處于打開狀態(tài)，用長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖更好。因此房間要保持清爽、溫度適中）：寬松、吸汗、透氣，因?yàn)樵伦悠诔龊沽看?，特別是進(jìn)食呀抱孩子喂奶呀都可能出大量的汗，因此建議至少準(zhǔn)備3套替換；

（2）產(chǎn)褥墊：在待產(chǎn)床、產(chǎn)床以及病房時(shí)都需要，因此建議買5-10張。生產(chǎn)后頭兩三天惡露比較多，產(chǎn)褥墊還是挺有必要準(zhǔn)備的。而且如果有人是剖腹產(chǎn)，或者會(huì)陰撕裂都需要做護(hù)理，用量會(huì)更多一些；

（3）月子鞋：月子期可不是一直躺著，除非有特別情況。下地時(shí)可以穿月子鞋，不管是冬天還是夏天，多多保護(hù)一下；

（4）衛(wèi)生巾：個(gè)人認(rèn)為后續(xù)的惡露用夜用衛(wèi)生巾逐漸過渡到日用衛(wèi)生巾即可，用量至少4-5包。這個(gè)買多了問題也不大，反正過后我們?cè)陆?jīng)恢復(fù)也還是需要用到的。

（5）軟牙刷：月子期牙齒會(huì)相對(duì)脆弱，可以用毛軟一點(diǎn)的牙刷進(jìn)行口腔護(hù)理。千萬不要被傳統(tǒng)觀念忽悠，月子期不刷牙不護(hù)理。

（6）一次性內(nèi)褲：剛生完寶寶前幾天惡露多，可能醫(yī)院也不一定方便換洗，因此建議直接用一次性內(nèi)褲。

（7）防溢乳墊、吸奶器等物品需要根據(jù)個(gè)人需要來購置。有的人奶水多就需要備著，奶水少的可能用不著。所以我的建議是不要都準(zhǔn)備，在醫(yī)院生產(chǎn)完后看需要再買。現(xiàn)在物流發(fā)達(dá)，今天下單第二天到都是很方便的事，所以也不用急，以免造成浪費(fèi)。

新晉準(zhǔn)媽一枚 ，興奮而 迷茫中看了無數(shù)母嬰用品 。 雖然離預(yù)產(chǎn)期 還早，但618的各種活動(dòng)太多，忍不住要買買買 。我覺得自己準(zhǔn)備待產(chǎn)包會(huì)比較實(shí)用，品質(zhì)價(jià)格都可以根據(jù)自己的情況合理配備。不踩雷不浪費(fèi)。。

寶寶用品：

52碼和尚服/蝴蝶衣5件

浴巾、抱被、隔尿墊

云柔巾、棉柔巾、濕巾

小方巾6條

小盆子兩個(gè)（洗臉 洗屁屁）， 洗衣皂1塊，嬰兒衣架若干

撫觸油、屁屁霜、潤(rùn)膚乳

奶粉一小罐，勺碗一套，吸奶 器，奶瓶（備用）

NB紙尿褲若干

媽媽用品：

產(chǎn)褥墊（3包）

胎心監(jiān)護(hù)帶（產(chǎn)檢時(shí)即可用上）

產(chǎn)婦計(jì)量衛(wèi)生巾（用普通的衛(wèi)生 巾即可）

吸管杯

以上四樣可能需要帶入產(chǎn)房

月子服三套

護(hù)膚品小樣 乳頭霜

洗私處清洗器、濕巾、棉柔巾

牙刷牙膏

一次性馬桶墊、一次性內(nèi)褲、防 溢乳墊

收腹帶 它給了我下床的勇氣和 部分支撐！

證件類

雙方身份證(原件，復(fù)印件要提前復(fù)印好)

戶口本、結(jié)婚證

孕婦產(chǎn)檢資料、母子 健康 手冊(cè)

醫(yī)?？?/p>

銀行卡和現(xiàn)金

順帶 附上我的部分入 手 價(jià)截圖，這些母嬰好物都是我跟著 入的，寶寶的東西太貴，建議入 一個(gè)母嬰 工略 ，同樣 好物能少花不少

新晉寶媽一枚，順產(chǎn)側(cè)切。這些東西提前一兩個(gè)月慢慢準(zhǔn)備就行，太早了沒必要，太晚了怕來不及。東西別準(zhǔn)備太多，因?yàn)橛行〇|西對(duì)別人有用自己不一定能用上。產(chǎn)婦用品，刀紙這個(gè)多備些生孩子時(shí)候醫(yī)院要用，回家自己也用，尤其是側(cè)切的產(chǎn)婦，下面有刀口用這個(gè)比衛(wèi)生巾透氣。如果沒有側(cè)切衛(wèi)生巾也是需要的，這個(gè)也備點(diǎn)，最好買產(chǎn)婦專用的，我們也不知道需不需要側(cè)切。馬桶墊，在醫(yī)院上廁所用，比較衛(wèi)生放心。護(hù)理墊，防止床單弄臟，這個(gè)很有必要，去醫(yī)院也要帶。盆，洗東西用。產(chǎn)婦濕巾，清洗私處，惡露太多，清洗用。干凈的衣服，從產(chǎn)房出來換。水杯，喝熱水用。牙膏牙刷。吸奶器，這個(gè)我是后來買的，孩子剛開始吃奶費(fèi)事，后來買的，后來吃奶不費(fèi)事了也沒用了，朋友也順產(chǎn)就沒用吸奶器，孩子吃奶很好，這個(gè)可以不著急買，用的時(shí)候再買，嬰兒用品店都有。孩子的東西，斷背衣2套，尿布，包被2套，（孩子出來比較臟，第二天洗澡需要換新的，買來新的以后最好用熱水燙一下），奶瓶，奶粉（建議及時(shí)開奶，喂母乳，但產(chǎn)婦有的時(shí)候太累不能滿足寶寶的肚子，需要補(bǔ)充奶粉，或者是葡萄糖水），紙尿褲（這個(gè)我準(zhǔn)備了，但是沒用上，沒滿月之前寶寶一直用的尿布，這個(gè)分大小可以少準(zhǔn)備一些小碼的不用太多，寶寶剛開始長(zhǎng)的快，很快就得換大碼的了），嬰兒用的山西勺子，爽身粉，紫草膏。大概就這些，準(zhǔn)媽媽不用太焦慮買自己感覺能用上的東西就行，現(xiàn)在也方便缺什么到嬰兒用品店買就行了，不用怕自己準(zhǔn)備的不全。

寶媽我的預(yù)產(chǎn)期7.31

剛整理好待產(chǎn)包 一起來get實(shí)用的母嬰用品

當(dāng)媽媽后要學(xué)習(xí)的太多了 每天都在不停種草

然后選擇適合自己的才是最好的

已經(jīng)足月了 還是要早點(diǎn)準(zhǔn)備好待產(chǎn)包才安心

媽媽入院清單

一.證件包

1.雙方身份證原件

2.孕婦社?？ǎㄡt(yī)?？ǎ?/p>

3.銀行卡和現(xiàn)金（現(xiàn)金準(zhǔn)備5k左右備用）

4.孕檢手冊(cè)

5.胎心監(jiān)護(hù)帶

6.結(jié)婚證、戶口本原件（先帶著備用）

二.衣物護(hù)理包

1.月子服兩套

2.哺乳內(nèi)衣兩套

3.月子襪3雙，月子鞋1雙，月子帽先備著（夏天要薄款）

4.一次性內(nèi)褲一包（我買的babycare 8條裝）

5.出院服一套或可以披風(fēng)的外套，鞋子

6.產(chǎn)褥墊1-2包（我買的子初十片裝的）

7.蘇菲安睡褲一包

8.蘇菲夜用衛(wèi)生巾3-5包

9.濕巾紙巾兩包

10.一次性馬桶墊一包

11.防溢乳墊一盒（babycare）

12.臉盆兩個(gè)，小毛巾，洗臉巾，月子牙刷杯子

13.日常護(hù)膚品洗漱包

14.吸奶器（新安怡）必備，漲奶很疼

15.吸管水杯

三.其它

手機(jī)、充電器

寶寶待產(chǎn)包

一.寶寶衣物

1.和尚服，蝴蝶衣，包屁衣

先準(zhǔn)備3-4套（52和59碼的）

2.嬰兒抱被兩條

3.紗布浴巾一條

4.薄紗巾兩條

5.小方巾3-5條

6.胎帽和襪子（因?yàn)槲沂瞧咴路蓊A(yù)產(chǎn)期，就沒有準(zhǔn)備帶，怕太熱了）

二.寶寶喂養(yǎng)

1.奶瓶?jī)蓚€(gè)

2.碗+硅膠感溫軟勺一套

3.奶粉1小罐，剛生產(chǎn)完沒有那么快有母乳，要備

4.奶瓶刷和清洗劑

5.便攜恒溫水壺（bololo）醫(yī)院和出門用都很方便

三.寶寶衛(wèi)生護(hù)理

1.Nb碼紙尿褲一包

2.一次性隔尿墊一包

3.嬰兒碘伏棉簽一盒，肚臍消毒用

4.棉柔巾，云柔巾，濕巾各兩包

5.洗臉，洗pp臉盆各1個(gè)

6.寶寶洗護(hù)用品，撫觸油（醫(yī)院都會(huì)有，可帶可不帶）

7.嬰兒提籃

準(zhǔn)媽媽們 濕聊我進(jìn)大牌母嬰折扣羊毛群哦，養(yǎng)一個(gè)神獸消耗巨大資金，有工略會(huì)替媽媽們省下不少啦！

產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)很多東西根本用不上 蕞后被閑置

今天整理出媽媽待產(chǎn)包里，我都用上的東西，

精簡(jiǎn)又實(shí)用，希望能給新手媽媽們一個(gè)參考

寶寶待產(chǎn)包可翻看我之前的筆記喲！

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孕產(chǎn)好物

月子服：月子期虛汗特別多，備多幾套更換

月子鞋 襪子：月子期保護(hù)腳不被受涼

哺乳內(nèi)衣：無痕一片式很輕薄，彈力大，上身沒有束縛感

純棉內(nèi)褲：純棉內(nèi)褲親膚柔軟很舒服

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母乳用品

吸奶器 ：母乳媽媽必備，產(chǎn)后可以及時(shí)開奶

儲(chǔ)奶袋：母乳放冰箱冷凍儲(chǔ)存

防溢乳墊：母乳 媽媽需備，防止溢奶

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護(hù)理好物

產(chǎn)褥墊：產(chǎn)房、產(chǎn)后排惡露用

產(chǎn)婦衛(wèi)生巾：破羊水、排惡露用

濕巾 棉柔巾 柔紙巾：日常清潔

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洗護(hù)好物

洗臉盆：產(chǎn)后不能洗澡的時(shí)候，用來洗漱

私處清洗器：產(chǎn)后上完廁所用溫水清洗私密處，保持清潔

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孕期囤貨 母嬰好物大分享

寶寶實(shí)用好物 待產(chǎn)包

和尚服3件 帽子一個(gè)襪子兩雙 薄包被兩條 小奶瓶一個(gè)， 小廳裝奶粉一盒 蘭思諾乳頭膏一支 nb的尿不濕一包 干濕兩用棉柔巾兩包 柔紙巾兩包 一次性馬桶坐墊一包 月子牙膏牙刷 水杯一個(gè)吸管一包 產(chǎn)褥墊2包 夜用加長(zhǎng)衛(wèi)生巾兩包 小盆子3個(gè) 電動(dòng)吸奶器一個(gè) 開襟月子服兩套 產(chǎn)婦一次性內(nèi)褲一盒 帽子一個(gè)襪子兩雙

分享蘭思諾的乳頭膏，拿來搽紅屁屁效果不要太好，成分只有羊毛脂一種，很好吸收，淹脖子，口水疹等晚上寶寶睡著的時(shí)候抹上厚厚一層第二天準(zhǔn)好。比什么茶油，護(hù)臀膏好用萬倍。 3寶寶濕疹痱子不能亂用藥，爐甘石洗劑大家了解一下，藥店都有賣，便宜，成分透明，安全，被蚊子咬，痱子，濕疹一天搽幾次，不含激素，搽上去挺涼快舒服，1-2天就好了。

月子里不用買太貴的因?yàn)樵俸玫臇|西你都試不出效果，一天要換十幾片 ，尤尼佳的nb很好用哦！也是u型設(shè)計(jì)護(hù)肚臍，型號(hào)剛好合適，我家寶貝當(dāng)時(shí)出生8斤半，用了兩包nb90的。出了月子就考慮可以買好一點(diǎn)的尿不濕了，反正我買過試過的牌子有幾十種，有米菲，大王，幫寶適，好奇，雀氏，花王，尤妮佳，安迪艾米，百諾恩，小萌希奧，露安適，dodie,倍康，百樂頌，凱爾得樂，k-mom故事機(jī)，恒安淳氧，好之...提醒大家的是太便宜的紙尿褲不要買，比如趣多多因?yàn)槭桥笥呀o的兩袋，冬天那么冷的天包裝袋外面竟然都生蛆了，嚇?biāo)牢伊?，其他紙尿褲都沒有事。

不知道是不是有什么東西沒有達(dá)標(biāo)，紙尿褲恒安淳氧的老版最好用，真的很薄很多透氣孔，一整夜不用起夜換尿不濕，新版的不用嘗試了，不是很透氣，拉拉褲米菲的微生態(tài)拉拉褲很好用，很軟。 寶寶一定要入一套利其爾的學(xué)飲杯套盒非常好用哦！里面有三個(gè)替換嘴。一個(gè)鴨嘴，一個(gè)吸管，一個(gè)暢飲杯，從小到大不用愁哦！ 濕巾全棉時(shí)代的手口濕巾必備??！貴是貴了點(diǎn)但是它確實(shí)是純棉花做的??！而且清潔口腔安全。搽屁股可以買德祐的濕巾，便宜又好用水分又多。寶寶搽鼻子搽口水我給她買的可心柔的柔紙巾，

里面加了保濕因子，軟軟的很舒服。搽屁股我用的心相印的嬰兒紙巾，又大又軟很好用噠！還不貴。從小到大給寶寶都是用的棉柔巾洗臉，用的最好的就是金芭比的嬰兒洗面巾，洗屁股也是用的這個(gè)，在姐姐上班的廠里拿的出廠價(jià)一包13.5元，淘寶賣到28一包。這個(gè)只有80抽但是真的很厚很軟，秒殺全棉時(shí)代哦！

媽媽待產(chǎn)包

1，一次性內(nèi)褲，7盒，每盒4條； 準(zhǔn)備這么多，想著夏天容易汗?jié)瘢枰獡Q得勤快；免去洗內(nèi)褲的麻煩； 2，一次性產(chǎn)褥墊，90x60，2包，20片/包 天氣熱，勤換，在醫(yī)院要用，月子期間也要用 3，衛(wèi)生巾，

s，m，l都買了， 4，一次性馬桶墊，30片，子初 5，防溢乳墊，貝親和子初，都買著試試； 這個(gè)可以多買一點(diǎn)備著，對(duì)于打算母乳喂養(yǎng)的，是個(gè)長(zhǎng)期的消耗品；至于哪個(gè)更好，后面使用了，再來說明； 6，月子服 薄紗款，我準(zhǔn)備了3套，2套yurban的，分上衣和褲子，

1套家時(shí)光的，是個(gè)睡裙，在生產(chǎn)那天，有許多檢查，穿個(gè)睡裙方便； 7，哺乳文胸，美德樂，4件； 這個(gè)建議買好的，女人的胸啊，要自己愛護(hù) 8，一次性吸管，子初 9，浴巾，2條 據(jù)說月子里不能受風(fēng)，洗完澡之后，裹上浴巾可以降低受風(fēng)寒的概率 10，干發(fā)帽

11，吸奶器，新安怡，雙邊電動(dòng)； 12，乳頭霜，蘭斯諾； 13，產(chǎn)后腹部緊致霜，mio 14束縛衣 〖記得收肚'松弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子!這情況對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個(gè)月了，看上去仍舊像懷孕5個(gè)月的樣子。 曾經(jīng)，我也跟許多媽媽一樣,天真的認(rèn)為只要寶寶一出世，就會(huì)恢復(fù)到孕前的體形和尺寸。但實(shí)踐證明，實(shí)際上，這一-過程遠(yuǎn)比我想象的時(shí)間更長(zhǎng)，而且更難[郁悶] 后來產(chǎn)科.上班的阿姨介紹我去購了一套，束縛的，

就是圖的束縛衣，試了試挺好的，喂奶很方便，看起來很小可是穿上舒服極了，不覺得勒，于是我就每天堅(jiān)持穿了，大概倆月下來，我減了有23金，大肚子完全緊致

待產(chǎn)包 要具體說的話應(yīng)該分2部分

第一部分 媽媽用的 1 睡衣 夏天用的話最好準(zhǔn)備純棉的透氣好的 2-4套，冬天的話則需要保暖，方便解開的衣服方便哺乳 2 內(nèi)褲 4-6條 一般產(chǎn)后惡露多 隨時(shí)更換保持衛(wèi)生 3 哺乳內(nèi)衣 3件左右 媽媽在哺乳期乳房會(huì)漲 發(fā)大 所以要買大號(hào)的 4 吸奶器 寶媽要是剖腹產(chǎn)或者奶不足的情況下 可以用到 5 產(chǎn)婦衛(wèi)生巾30片左右 產(chǎn)后惡露多私處容易受到感染，所以一定要保證干爽清潔，一定要去正規(guī)商場(chǎng)買。6 成人護(hù)理墊 開始的幾天插導(dǎo)尿管隔惡露 7 綁腹帶 手術(shù)后勒傷口用的，也可以用來產(chǎn)后收腹的

寶寶用的 1奶瓶 奶嘴 奶瓶刷 2 紙尿褲 50片左右，選擇最小號(hào) 新生兒一天大概10片左右 3 口水巾 6條 剛出生的寶寶溢奶比較多 所以必備 4 嬰兒護(hù)臀膏一瓶，防止寶寶紅屁股 5 嬰兒專用指甲剪 寶寶出生指甲長(zhǎng)得比較快 要多剪防止抓傷嫩皮膚 6 寶寶專用浴盆 7 洗澡帶 寶寶洗澡不會(huì)嗆到 8 嬰兒專用潤(rùn)膚露 沐浴露 9 嬰兒腳套手套各一個(gè) 10 新生兒衣服 帶肚衣2-4套 嬰童連體衣2-4套跟據(jù)季節(jié)選擇衣服厚度 11 毛巾被2條 啰啰嗦嗦總結(jié)半天大概就這么多 謝謝

四、產(chǎn)后緊致肚子皮膚抹什么油，產(chǎn)后媽媽吃什么食物好

產(chǎn)后的準(zhǔn)媽媽的身體都是很寶貴的。產(chǎn)婦的飲食問題也是重中之重。產(chǎn)婦在產(chǎn)后要吃清淡的飲食，忌食辛辣，刺激的食物。產(chǎn)后產(chǎn)婦還要注意產(chǎn)婦飲食的多樣性。多吃富含蛋白質(zhì)，低脂肪的食物。產(chǎn)婦的身體從這樣的食物汲取營(yíng)養(yǎng)，會(huì)促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)的。

產(chǎn)后緊致肚子皮膚抹什么油

由于懷孕期間，胎兒把孕婦的肚皮撐大了，等生產(chǎn)完寶寶以后，寶媽們都會(huì)為自己松弛的肚皮而感到困擾，想盡快恢復(fù)緊致的皮膚，那么產(chǎn)后如何緊致肚子皮膚呢?我搜集了幾個(gè)妙招供大家參考。

1.生產(chǎn)完寶寶以后，建議寶媽用上收腹帶，寶媽在選擇收腹帶的時(shí)候要選擇純棉材質(zhì)的，透氣性好些的收腹帶，這樣寶媽在佩戴的過程中會(huì)感覺舒適些，收腹帶對(duì)寶媽收緊腹部也能起到一定的效果。

2.精油按摩，產(chǎn)后修復(fù)通過精油按摩的方式可以達(dá)到很好的效果，精油按摩可以緊致肌膚，同時(shí)也可以減輕產(chǎn)后有妊娠紋的腹部，產(chǎn)后的媽媽每天用收腹精油進(jìn)行腹部按摩，堅(jiān)持一段時(shí)間后，會(huì)有明顯的效果。

3.簡(jiǎn)單腹部堅(jiān)韌操，可以幫助消除產(chǎn)后腹部松弛。產(chǎn)后媽媽不適宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)弄，寶媽可以做一些簡(jiǎn)單的腹部堅(jiān)韌操，寶媽在做腹部操的時(shí)候訓(xùn)練強(qiáng)度要量力而行。只要堅(jiān)持練習(xí)，就會(huì)見到明顯效果。

4.喝水排毒，要讓皮膚恢復(fù)彈性，平常多喝白開水是最基本得。喝水有很多好處，可以讓肌膚變的光滑細(xì)膩，對(duì)減肥也有一定的療效。

產(chǎn)后的女性會(huì)在外形方面出現(xiàn)較大的變化，讓不少身材修長(zhǎng)的女性變得肥粗，尤其是肚子上的贅肉最多，讓女性的形象受到了極大的破壞，因此，不少女性都希望能夠在產(chǎn)后快速回復(fù)苗條的身材，減去肚子贅肉。下面就來看看產(chǎn)后怎么緊致肚子皮膚呢?希望大家能夠了解一下吧。

一：按摩減肥法

按摩是最直接最有效健康瘦腹方式，通過按摩刺激穴位，促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，排出毒素、消除肥胖，具體方法是在小肚子上涂上摩素纖體霜，雙手開始輕柔揉捏，從下向上，緩慢均勻，對(duì)脂肪多的部位多加按摩，直到皮膚發(fā)熱，促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，重現(xiàn)皮膚的白皙與光滑。

二：酸奶平腹法

酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)和氨基酸，因此，長(zhǎng)期飲用酸奶可有效補(bǔ)充人體所需各種營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)又由于酸奶中存在大量維他命B2，可有效分解脂肪，促進(jìn)糖分代謝，所以可以說酸奶平腹法是一種最安全有效的減肥方式。愛美女士不妨試試，每天一杯酸奶，堅(jiān)持一周左右，即可明顯感到腹部變得平坦多了。

三：跑步運(yùn)動(dòng)法

跑步是一種體育運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)最大的好處就是可以加速新陳代謝，而新陳代謝對(duì)于減掉小肚子來說意義非凡。而且人體在跑步時(shí)散發(fā)的熱量消耗一般都在250千卡左右，對(duì)于減肥瘦身來說是最天然最健康的一種方式。針對(duì)產(chǎn)后女性來說，女性在產(chǎn)后身體虛弱，建議康復(fù)后五個(gè)月左右開始進(jìn)行慢跑活動(dòng)，每天堅(jiān)持十五分鐘，堅(jiān)持一周左右，效果也是非常明顯的。

四：生姜泡澡瘦身法

泡澡前，取生姜300克，去皮切片，置于水中，同時(shí)可加入幾滴白醋和甘油，這樣做一方面可以潤(rùn)澤肌膚，使肌膚變得柔軟，另一方面還可以燃脂瘦身，有效去除腰間贅肉，平坦小腹。在此過程中，一定要注意泡澡時(shí)間要維持在半小時(shí)左右。

產(chǎn)后媽媽吃什么食物好

現(xiàn)如今，選擇剖腹產(chǎn)生子的女性不再少數(shù)?？墒俏覀兌贾溃槷a(chǎn)才是對(duì)女性最好的生產(chǎn)方式了。順產(chǎn)后產(chǎn)婦身體恢復(fù)很快，而且很快就可以自己下地走路，生活也能夠自理。這個(gè)時(shí)候只要注意飲食就可以了。那么，順產(chǎn)第一天吃什么最好呢?

牛奶一方面可以補(bǔ)充身體所需的水分，還可以補(bǔ)充產(chǎn)婦和嬰兒都特別需要的鈣。粥類首推對(duì)脾胃有好處的紅糖小米粥。小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，其中的胡蘿卜素、鐵、鋅、核黃素含量比一般的米、面要高，是產(chǎn)褥期的好食物。此外，小米含糖也很高，產(chǎn)生的熱量比大米高許多。對(duì)于產(chǎn)后氣血虧損，體質(zhì)虛弱的年輕媽媽有很好的補(bǔ)益作用。需要注意的是，產(chǎn)婦喝的小米粥不可太稀。

除此以外，產(chǎn)后第一餐可進(jìn)食適量、比較熱、易消化的半流質(zhì)食物，如紅糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花湯等。產(chǎn)后第二餐可以用正常膳食。有些媽媽在產(chǎn)后第一天內(nèi)感到疲勞無力或腸胃功能較差，可用比較清淡、稀軟、易消化的食物，如糕點(diǎn)、面片、掛面、餛飩、粥、蒸、煮或煮爛的肉菜，然后再用正常膳食。

除正餐外，產(chǎn)后第一天還應(yīng)該吃些新鮮蔬菜和水果，一方面能增加維生素的攝入，另一方面也有防止便秘的作用。分娩過程中，產(chǎn)婦由于失血會(huì)導(dǎo)致身體水份的流失，因此要注意多喝水補(bǔ)液。一般來說，順產(chǎn)產(chǎn)婦只要下了產(chǎn)床后可要多喝水。為了保證泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流質(zhì)或點(diǎn)心一類的夜宵。

以上就是我介紹有關(guān)順產(chǎn)第一天吃什么最好的相關(guān)內(nèi)容了?？傊?，為了保證乳汁的供應(yīng)，分娩后第一天最好不要進(jìn)食燉湯類食物。由于產(chǎn)后第一天排乳不十分暢通，過早喝湯會(huì)使乳汁大量分泌，乳房脹痛，產(chǎn)生排乳困難。

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