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十大混吃等死工作排行（正規(guī)長期在家可做的工作）

發(fā)布時間：2023-03-04 23:58:55 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1165 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于十大混吃等死工作排行的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、有沒有什么不累可以混吃等死的工作
2、最幸福職業(yè)排行榜出爐？
3、混吃等死的工作，我拒絕！
4、職場上，那些混吃等死的人后來怎么樣了

十大混吃等死工作排行（正規(guī)長期在家可做的工作）

一、有沒有什么不累可以混吃等死的工作

出家為僧尼比較符合要求

二、最幸福職業(yè)排行榜出爐？

“我不知道，我從來不考慮這個問題。”莫言說，“我現(xiàn)在壓力很大，憂慮重重，能幸福么?我要說不幸福，那也太裝了吧。剛得諾貝爾獎能說不幸福嗎?”

在“2012中國幸福小康指數(shù)”關(guān)于影響工作幸福感的調(diào)查中，莫言是唯一一個“各個選項都滿足，卻不幸福的人”。

2012年10月9日早晨，河南新鄉(xiāng)。數(shù)千名職工舉著已故新飛電器董事長劉炳銀的照片，聚集在公司總部門口，高喊“新飛危急”要求漲薪。據(jù)了解，廠方已經(jīng)連續(xù)10年沒為工人漲過工資，目前一線工人月收入只有千元上下，比新鄉(xiāng)當?shù)?000多元平均工資水平還低了一半。

直到10月12日下午，新飛電器在總部召開新聞發(fā)布會，資方宣布接受勞方包括漲工資在內(nèi)的八大訴求，這一事件方才平息。那么，收入是影響工作幸福感最重要的因素嗎?

《小康》調(diào)查顯示，“收入”確實是影響職業(yè)幸福感最大的因素，“個人能力的體現(xiàn)”位居次席，“福利”列第三，“個人興趣的實現(xiàn)”排在第四位，接下來依次是“職場人際關(guān)系”、“工作給自己帶來的社會聲望”、“領(lǐng)導對自己的看法”、“單位實力”、“單位名氣”，等等。

而在去年的調(diào)查中，排行第一的是“個人興趣、能力的實現(xiàn)”，“收入”位居第二。

北京師范大學心理學院副教授、心理學博士張西超對收入居調(diào)查榜首的現(xiàn)象持不同態(tài)度。他認為，在不考慮主觀個體差異的情況下，收入對工作幸福感會產(chǎn)生影響，但并不是最核心的影響，在他看來，工作中受尊重的程度所帶來的幸福感應該高于收入。

“在這里，睡飽才到崗，有事就閃人，大餐洋酒全免費，烤肉趴體嗨翻天，美甲美發(fā)師隨時恭候，還可以帶寵物上班，巴厘島、熱帶雨林隨心暢游!……”

在新浪微博2012年10月份的熱門微博中，這條主題為“正能量辦公室”的圖文微博吸引了足夠多的眼球，短短兩天時間，就有了六萬余次的轉(zhuǎn)發(fā)，這其實是國內(nèi)一家精油護膚品牌阿芙位于北京798藝術(shù)區(qū)附近的辦公室。

在網(wǎng)友的艷羨和質(zhì)疑聲中，該品牌首席培訓師趙沛萱說話了：“真以為阿芙是養(yǎng)老的地方呃。我們玩起來最不靠譜，工作起來最不惜力，只想找免費吃喝，混吃等死，沒夢想沒激情的人請慎投簡歷。你會被淘汰得很難看。”

與去年相比，今年中國公眾的工作幸福感有了較大的提升。67.7%的受訪者認為自己在工作中得到了幸福感，而在去年，這個數(shù)字是61.1%。

張西超認為，主觀因素對幸福感的影響很大：“比如說很自信的人、比較樂觀積極的人，比較寬容、懂得感恩的人，他們都是比較幸福的。”

“除此之外，工作幸福感還與工作單位的支持有關(guān)系，比如說上司、同事提供的專業(yè)支持;與工作性質(zhì)也有關(guān)系，比如說要持續(xù)付出體力勞動的、工作壓力非常大的、任務比較重比較著急的，不同的工作性質(zhì)會給人們帶來不同的感受;工作幸福感還與管理層的決策、個人的發(fā)展空間有關(guān)系。此外，組織氛圍、辦公環(huán)境、衛(wèi)生程度、植物的擺放等，也都對工作幸福感有影響。”張西超說。

針對此結(jié)果，張西超有自己的看法，在他看來，像快遞員這種低風險、身體參與度比較高的行業(yè)，勞動者自身的職業(yè)幸福感應該相對較高：“有一個給北京師范大學的師生們送快遞的人，大家都稱他為老曹，他的幸福感極高，今年還當選了全國勞模。”

張西超拿老曹打比方，證明“身體參與度高的職業(yè)，就算薪酬不高，也一樣很幸福。”

2012年春天，32歲的北漂青年老吳從收入穩(wěn)定的事業(yè)單位跳槽了。

他到了一家軟件公司，工資跟以前的單位相差不大，但他一入職單位就為他配置了一臺iPad3和一部iPhone4S，不過，吸引他跳槽的根本原因，還是單位老總向他承諾的數(shù)目可觀的年終獎。

面對“單位哪項福利能夠提升您的幸福感”這個問題，大多受訪者選擇了與薪酬相關(guān)的三項福利，它們分別是：年終獎、帶薪年假和績效加薪。

時至今日，年終獎已經(jīng)成了求職者對單位的“期望與要求”中僅次于收入的一個重要選項，它在“最能夠提升工作幸福感的福利”中排行老大也不足為奇。帶薪年假從某種意義上反映了公眾對于生活品質(zhì)有了更高要求，他們期待在一段時間的辛苦工作后，能得到幾天有保障的假期來休養(yǎng)身心。而績效加薪則是對員工努力的嘉獎。

看來，單位福利還是“實在”一點好。杭州娃哈哈公司就曾為其他企業(yè)做出過表率：2010年，杭州娃哈哈一改過去直接把房子分給員工的做法，批量買下杭州的經(jīng)濟適用房，然后再分配給員工。“這樣，人員很穩(wěn)定，流失率相當?shù)汀?rdquo;杭州娃哈哈集團有限公司董事長、總經(jīng)理宗慶后稱：“公司買下的房子約3000多元/平方米，當分配的時候，公司補貼1200元/平方米/人，如果夫妻都是娃哈哈員工，合計補貼就是2400元/平方米。”

和排行前三位的年終獎、帶薪年假、績效加薪相比，百分率排在倒數(shù)第一的志愿者服務假(4.2%)顯得那么微不足道，這也從一個側(cè)面反映了中國內(nèi)地民眾對于社會活動的熱衷度較低。

雖然工作沒有高低貴賤之分，但在現(xiàn)實生活中，公眾覺得公務員最幸福，為什么公務員最幸福，公務員工作穩(wěn)定、社會地位高，公務員吃的是“皇糧”、旱澇保收，每年的百萬大軍參加“國考”，也從側(cè)面證明，公務員對求職者來說，吸引力可見一斑。

現(xiàn)如今就業(yè)的壓力比較突出，公務員作為一個職業(yè)，穩(wěn)定性高，加之傳統(tǒng)文化中“官本位”思想的影響，在傳統(tǒng)和現(xiàn)實的雙重壓力下，使得公務員自然而然變成了“香餑餑”。公務員猶如圍城，是否最幸福，無疑要問問他們自己，恐怕現(xiàn)實與公眾的期望或多或少存在差距。特別是部分在基層工作的公務員，也許他們不僅不認為自己幸福，恐怕還會有所抱怨。在轉(zhuǎn)型期的當下，各種矛盾集中爆發(fā)，基層公務員面臨著維穩(wěn)、發(fā)展的雙重壓力，既有上級考核，又有群眾期待，還有對未來事業(yè)的期望等等，壓力自然不小?！度嗣裾搲冯s志曾對全國各地一百多名官員心理健康問題進行的調(diào)查顯示，80%以上的官員，特別是基層官員普遍存在較大的“心理壓力”，《中國公職人員健康白皮書》披露，領(lǐng)導崗位公職人員的體檢異常率高達98.5%，可見，公務員并不認為自己很幸福。

作為人民的公仆，公務員也沒有叫苦的理由，無論是“真幸福”還是“被幸福”，至少在公眾眼中都認為公務員是幸福的。“最幸福的公務員”是期望，更多的是鞭策，只有公眾切身感受到幸福，公務員才會真幸福，只有人民的幸福指數(shù)不斷提高，公務員才不會被幸福。

三、混吃等死的工作，我拒絕！

姓名: 畢騰飛學號:16040510001

【嵌牛導讀】:這是一篇勵志的文章，內(nèi)容主要是關(guān)于在職的員工。通過這些普通職員對生活和工作的不滿及抱怨，卻又有因自身能力和條件的限制，無法改變，而只能每天無聊單調(diào)的生活和背后默默吐槽。通過他們的現(xiàn)狀我想到了現(xiàn)在的我們，我們這一群群的青年學子，假如我們沒有覺醒的意識，不去珍惜每一天，奮斗每一天，那些無奈，嘆息，單調(diào)而頹廢的生活必將在自己的身上發(fā)生。所以為什么不在自己有機會，有時間，有條件的時候，去改造自己，成全將來的自己呢？做一個不甘平庸的人?，F(xiàn)在我們需要學會獨立思考，學好專業(yè)技能，充分利用每一分每一秒去不斷提高自己的能力增強自己的見識，以至于走進社會時，我們有能力去選擇自己喜歡的工作和生活。

【嵌牛鼻子】:頹廢，無奈，行動，改變。

【嵌牛提問】:通過閱讀這篇文章后，你是否也想到了自己現(xiàn)在的生活呢？在今后的學習和生活中你又該怎樣去改造自我實現(xiàn)自己的價值呢。

【嵌牛正文】:

又到了每月發(fā)工資的日子了。辦公室又掀起了一陣吐槽。

各個QQ群都聊的熱火朝天，當然，這些群里都沒有領(lǐng)導。

其中，同事A說：“這個月又是吃土的錢，明明多干了很多活，工資一分都不多給！摳死了。”

同事B說：“還去房貸，我就剩500塊，我才是真的吃土好嘛！”

“你們還好，我上有老下有小，這點工資怎么活喲，最慘的是我。”同事C發(fā)了一個大哭的表情。

大家都在輪番比慘，輪番吐槽公司種種變態(tài)行為。這樣的場面每月來一次，定時定點。

當然，這里面一定會有人說要辭職，要離開這個破公司。

但是只是說說，大家都沒走。我們也就是聽聽而已，畢竟逞一時口舌之快也有助于發(fā)泄情緒。

默默的拿著固定的工資，朝九晚五，上班下班，大家已經(jīng)習慣了這樣上班模式，出去了，又能干什么呢？

沒有過硬的技術(shù)傍身，出去了也是找本行業(yè)的工作，那和現(xiàn)在有什么區(qū)別？

就拿我們組長來說吧，他勤勤懇懇為我們公司效力6年，目前拿到手年薪不超過10萬。但是呢？他走了嗎？沒有。

為什么他沒走？原因有三。

1.他學歷不高；2.家里剛生了二胎，缺錢，不敢冒險；3.他在這的工作經(jīng)驗出去后不一定能找到更好的工作。

說白了，在這是他領(lǐng)導，但是出了這里他什么也不是。

有人說，年輕就是資本，就應該出去闖闖。我想這句話只適合剛出大學校門的年輕人。

男生還可以晚一點，但是女生錯過畢業(yè)后的兩年就沒什么機會了。

我一同事，女，28歲，研究生畢業(yè)2年，去年剛結(jié)婚。

從一畢業(yè)就進了我們公司，到現(xiàn)在依然是個底層員工，不得重用，沒前景沒錢景。也是每月吐槽大軍中的一員。

她一直說要辭職找下家，但是卻一直沒動靜。

原因很簡單，那就是年齡！

28歲，已婚未孕，很尷尬的時段。技能吧，沒有拿得出手的，學歷不錯，但是畢業(yè)后接觸本專業(yè)的東西很少，也基本忘光。只能在這里混吃等死，過一天是一天。

我們都明白，在這里沒出路，哪怕是當上領(lǐng)導也過得一般。但是大家都只是嘴上說著辭職，行動力卻非常弱。等你真的忍不了的時候，卻發(fā)現(xiàn)一切都遲了。

組長就曾語重心長地和我們說過：“像你們年輕人就不應該來這里，外面好的公司那么多，來這里只是混吃等死。我是年紀大了，出去不好找，你們可以多試試。”

是的，我們都知道這樣不好，這里不能久待，不能一輩子耗在這里。

可是呢？只是知道而已，下班回家該怎么玩還是怎么玩，上班的聊天話題永遠是某某劇的男主好帥、某某游戲特好玩、昨晚我上鉆石了.......

看一部劇、買一套衣服、玩一把游戲，卻不愿意多看一本書，多學一門技術(shù)。

我們生活在舒適圈里面，日子過得如同溫水煮青蛙，不自知，不愿動。

之前在網(wǎng)上看到一篇文章，作者說自己在20多歲在北漂的時候，身上只有16塊錢。

有一天，他生病去看病，買藥的時候差了12塊錢。他手足無措，翻遍口袋還是找不到一分錢。最后，他想起網(wǎng)上有讀者給他贊賞了一點錢，他把贊賞湊在一起才買了藥。

這件事讓他徹底明白了，不能再渾渾噩噩、不求上進了。

從那之后，他努力工作，下班后還做著兼職，拼命賺錢，每天睡眠只有4個小時。就這樣過了1年。

1年后他的收入翻了10倍，雖然在北京還是買不起房，但是他知道再也不用為了12塊錢而手足無措了。

人，只有身處絕境，才會拼盡全力！

而我們，還沒到絕境的地步?？赡軙g歇性的躊躇滿志，但是持續(xù)性的還是混吃等死。

做不到別人那份努力，卻想著拿高薪，年紀一過，很多危機都會接踵而來，想改變卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到了絕境。

這位作者說，幸好他懂得這個道理是在20出頭的年紀，要是40歲才明白，估計也動不了了。

是啊，溫水煮青蛙，青蛙只有在水燒熱之前跳出去才能獲救，而我們很多人都身處溫水而不自知，或者說沒有意識到溫水有一天會變成熱水。

有人說，我知道這樣不求上進地過日子不好，以后可能會沒前途，可是，我就是改變不了，我就是控制不住地想打游戲，想看劇。

那我只能說你沒有經(jīng)歷過絕望的感覺。你們的日子都過得太舒適了。

胸無大志、目光短淺、知足常樂，這都是日子過得不差的人才有的思想。

如果你過得不太好，還不上進，那么，我只能說活該你過的差。

歡樂頌里面的曲肖筱說：“我家這么有錢，我最有資格混吃等死，我照樣拉著行李滿世界找生意，過年算什么呀，有賺錢的機會呀，過年什么的都是浮云?！?/p>

曲肖筱生意做的好不僅僅是因為她有強大的背景，更重要的是她努力上進，不怕吃苦。

富二代尚且如此，何況我們這些普通人呢？

我很慶幸在20多歲的年紀明白這些道理，并且做出了改變。

也許不會一步登天，但是我知道，和昨天的自己相比，我又進步了一點點。

人，只有一輩子，活的怎么樣，只有自己可以決定。你可以選擇混吃等死，我也可以選擇努力上進。

不過，別忘了，每個人終將會為自己的行為買單。

如果你身處“溫水”，請盡快醒過來；如果你已經(jīng)醒過來，請盡快跳出去。

再不瘋狂就老了，不留遺憾的人生才最精彩。

我，拒絕混吃等死，你呢？

四、職場上，那些混吃等死的人后來怎么樣了

職場上，那些混吃等死的人后來怎么樣了

這種人大致有兩種結(jié)局：

1、繼續(xù)混下去

2、混不下去了，或者改變自己，或者被掃地出門

職場上愛表現(xiàn)的人，后來怎么樣了

職場上，機會就那么多，位子也就那么幾個，誰能夠得到升職加薪的機會呢？顯然是那些愛表現(xiàn)的人。

01每個人與生俱來都有表現(xiàn)欲

著名演員劉燁參加了第四期的《朗讀者》，在和主持人董卿聊天的過程中，他提到霍建起導演是如何發(fā)現(xiàn)他的這個故事吸引了我。

大家都知道，劉燁拍的第一部電影是《那人那山那狗》，這部作品開啟了他的演繹生涯，也是影響他一生的作品。

當年，霍建起導演去中戲挑選演員，當時劉燁正在和同學打籃球。

劉燁一看來人穿著很多兜的衣服，猜測就是挑選演員的，所以，他在打球的時候就刻意表現(xiàn)自己，使了一些平時不太使的但是特別帥的動作，比如空中轉(zhuǎn)個體，投籃的時候弄一下頭發(fā)。

“然后霍導就被我的魅力吸引了”，劉燁笑著說。

當然，相信吸引霍建起導演的不單單是劉燁當時投籃的表現(xiàn)，但不可否認的是，正是他的主動表現(xiàn)，為他贏得了一個機會。

也就是說，沒有當初在籃球場上的刻意表現(xiàn)，或許就不會有今天的劉燁。

這讓我聯(lián)想起自己在職場上的一些經(jīng)歷，身邊那些發(fā)展比較好的人，大多都很喜歡表現(xiàn)，甚至“愛出風頭“。

朋友的公司最近新招了20個銷售經(jīng)理，負責公司新產(chǎn)品的銷售。

從新員工培訓開始，有個叫小五的員工就特別愛表現(xiàn)，自我介紹的時候第一個站上去，當領(lǐng)導問誰愿意做小組長，他毫不猶豫地舉手報名了。

當時就有其他同事私下嘀咕他太愛出風頭了，甚至還有人孤立他。

但當他們集中一個月的培訓結(jié)束后，小五就被公司提拔為主管，負責管理其中10名銷售經(jīng)理。

朋友說，一個月內(nèi)，由于小五特別愛表現(xiàn)，所以他無形之中就展現(xiàn)了自己的管理能力、組織能力，也能看出是一個非常積極向上的人，完全吻合公司對于團隊主管的要求。

試想一下，如果小五也像其他人一樣不愛表現(xiàn)，那么，朋友又怎么能發(fā)現(xiàn)他身上的優(yōu)點呢？那么升職的機會自然也不會落到他的身上。

畢竟在一個公司里，領(lǐng)導的職位是有限的，你不表現(xiàn)自己，老板又怎么能知道你是一個有能力的人呢？

所以，學會表現(xiàn)自己，升職加薪的機會才會更多。

不愛表現(xiàn)是一種不好的“標簽”

在以往的認知里，我們都會有些看不上那種愛表現(xiàn)的人，其實，不愛表現(xiàn)的人才容易被人看不上。

因為從心理學上來講，每個人與生俱來都是有表現(xiàn)欲的。因為每個人都希望被別人認可和肯定，而不愛表現(xiàn)其實是一種不好的心理，背后隱藏著一個人對自己的不自信。

朋友笑笑就是這樣一個人。

她在一家公司做行政經(jīng)理，本人能歌善舞，非常有才華，但是每年的年會，她從來不登臺表演節(jié)目。

“我不愛表現(xiàn)，讓其他同事上吧?！泵看挝夜膭钏龍蠊?jié)目時，她都以自己不愛表現(xiàn)為由拒絕。

這還不算什么，在平時的工作中，她統(tǒng)統(tǒng)不愛表現(xiàn)。

就說有次公司讓行政部安排一次優(yōu)秀員工的境外游，笑笑接到任務后，帶領(lǐng)團隊沒日沒夜地加班做方案，當方案定稿后，需要向公司領(lǐng)導匯報，她就把機會讓給團隊中的一個新人了。

結(jié)果領(lǐng)導對方案很滿意，對匯報方案的那個新人更是滿意，就指明那個新人負責那次活動了。

而且，從此以后，行政部類似的活，理所當然都歸那個同事負責，她反而被邊緣化了。

的確，笑笑是很有能力，但是長期不愛表現(xiàn)讓我很不理解。

一次和一個學心理學的朋友聊天，她說，類似笑笑這種情況，大部分人內(nèi)心都是不自信的，有些自卑，不認可自己所以才不敢表現(xiàn)。

我向笑笑求證，她承認了，說由于小時候，父母總是批評她，認為她哪里都不好，時間長了，她也開始否認自己。

我們都認為她歌唱得好，她卻覺得自己的聲音有些粗曠，像男生，她甚至覺得自己的舞蹈動作也不夠優(yōu)美……

正是因為她的不自信，導致她到了工作崗位上，壓根不敢表現(xiàn)，她害怕自己認為的那些缺點被同事嘲笑，還用自己不愛表現(xiàn)來麻痹自己。

當我們一再明確地告訴她，她很優(yōu)秀，唱歌跳舞都是很棒，她才慢慢地開始找回一點自信，開始嘗試著表現(xiàn)自己。

人天生都是有表現(xiàn)欲望的，不愛表現(xiàn)的人，心理多少有些問題。

愛表現(xiàn)不等于愛炫耀

當然了，愛表現(xiàn)不等于愛炫耀。

職場上有一些人，稍微做出點成績就到處宣揚，唯恐別人不知道，這是屬于炫耀而不是表現(xiàn)。

喜歡炫耀的人，其實是通過這種方式來尋求自己的身份和作用被認可，在心理學上被稱之為缺乏安全感型人群。

而他們所炫耀的東西，也可能恰恰是因為自己不常有，所以一旦擁有，內(nèi)心就會產(chǎn)生一種想被全世界都看到的沖動。

小美的愛炫耀在朋友圈是出了名的，就連老板帶她參加一個客戶的宴會，她都要發(fā)朋友圈曬一下，而且還要刻意提醒公司里面的人看。

有次她代表公司去參加拉菲的選品會，從進入會場開始，幾乎是在朋友圈直播，言語之間幾乎全部是炫耀。

據(jù)說很多同事都遮蔽她的朋友圈了，因為她炫耀的那些，別人根本不感興趣。

職場中，適當?shù)乇憩F(xiàn)自己可以讓自己獲得更多的機會，但一味的炫耀可能就會適得其反了，不但不會為自己引來機會，還可能遭遇到同事的排擠，錯失更多的機會。

小美就在部門主管的競聘中失敗了，因為部門的人，沒有一個人投票給她，大家都擔心，她當了主管，會不會更愛炫耀了？

所以，適當表現(xiàn)可以，但千萬不要陷入炫耀的怪圈。

愛表現(xiàn)的人更容易獲得職場青睞

當年看《三國演義》，就特別羨慕諸葛亮被劉備三顧茅廬。

而今細想起來，其實是因為諸葛亮不僅極具聰明才智，而且聲名遠揚，才吸引了劉備三顧茅廬。

想想今天在職場的你我，即使沒有諸葛亮的才華，想要在職場上獲得青睞，也要努力將自己的優(yōu)點和才能展現(xiàn)出來，才能獲得更多的發(fā)展機會和更大的發(fā)展空間。

畢竟現(xiàn)在牛人很多，能被發(fā)現(xiàn)的人才并不多，你不抓住機會表現(xiàn)，那發(fā)展的機會基本上就不會落到你的頭上了。

那么，具體在職場上要如何表現(xiàn)呢？

第一：多發(fā)表自己的看法

我留意到，在職場上很多人不愿意發(fā)表自己的看法，大多都是害怕說得不好或者不對。

其實，想法不在好壞，而是你敢于發(fā)表想法，讓大家看到你是在思考，并且善于學習。

所以就算你的想法不太好，至少也能提高你在公司中的曝光率，混個臉熟，讓領(lǐng)導記住你，機會也會多很多。

第二：記住公司的人名并且主動打招呼

有些人，在一個公司呆了很多年，很多同事的名字都叫不出來，這其實是不利于表現(xiàn)自己的。

記住同事的名字，任何時候遇上都要主動都打招呼，該稱呼職位就稱呼職位，該論兄弟姐妹就論兄弟姐妹，會讓同事認為你很在乎他們，無形之中也表現(xiàn)了你自己有教養(yǎng)。

第三：多幫助別人

工作中，難免會有同事遇上需要幫忙的事，如果對方向你張了口，恰好又是你力所能及的，一定要幫忙。

因為這其實是表現(xiàn)你愿意付出的心態(tài)，領(lǐng)導一定會記在心上。

而且你對別人的好，別人也會記著的。

第四：不要忘記團隊

個人愛表現(xiàn)，千萬不要忘記帶上團隊，任何事情，團隊的力量都是最強大的，你可以突出表現(xiàn)自己的能力，但千萬不要否認團隊的支援。

其實，人生每一次與他人的互動，對我們都是機會，職場上尤其如此，勇敢地表現(xiàn)自己吧，力爭每一次給予對方超出預期的體驗，你會更加容易升職加薪。

那些為了減肥不吃主食的人后來怎么樣了

餓的兩眼冒金星，雙腿發(fā)軟，，真的是哦，餓的感覺心里發(fā)慌，真心覺得減肥還是正常點好，身體健康才是最重要的，可以通過運動每天走走路不要懶，晚上睡前躺在床上做做仰臥起坐，平時再忌口些，油炸、甜膩的都一律拒絕，多吃點水果，水果水分多還具有飽腹感，最好呢是在飯后可以來杯細體茶，清腸養(yǎng)顏。