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    團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練感悟(拓展訓(xùn)練感想簡短總結(jié))

    發(fā)布時(shí)間:2023-03-27 18:55:36     稿源: 創(chuàng)意嶺    閱讀: 1444        問大家

    大家好!今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練感悟的問題,以下是小編對(duì)此問題的歸納整理,讓我們一起來看看吧。

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    本文目錄:

    團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練感悟(拓展訓(xùn)練感想簡短總結(jié))

    一、拓展訓(xùn)練最大的感受和收獲

    拓展訓(xùn)練最大的感受和收獲

    拓展訓(xùn)練最大的感受和收獲,團(tuán)隊(duì)的力量是很強(qiáng)大的,我們做完拓展訓(xùn)練后的一些想法都可以做出一份心得體會(huì),讓團(tuán)隊(duì)變得更加強(qiáng)大,下面為大家分享拓展訓(xùn)練最大的感受和收獲。

    拓展訓(xùn)練最大的感受和收獲1

    通過為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練,本人有以下幾點(diǎn)感想:

    首先,我最大的感受就是,無論做任何工作,對(duì)于群體而言,只有完美的團(tuán)隊(duì),沒有完美的個(gè)人!一個(gè)人可以走的更快,但一群目標(biāo)一致的人可以走得更遠(yuǎn)!

    其次,做一件事情,首先要弄清楚做這件事的實(shí)質(zhì),不要盲目下手。干一項(xiàng)工作,要先弄清楚工作的目標(biāo)任務(wù),調(diào)查了解完成目標(biāo)任務(wù)的可行性及必要條件,做好計(jì)劃,并在計(jì)劃落實(shí)中,根據(jù)工作進(jìn)展的實(shí)際情況隨時(shí)調(diào)整一切可利用的資源,將資源進(jìn)行優(yōu)化,達(dá)到事半功倍。

    第三,團(tuán)結(jié)才有力量。做工作,小到一個(gè)部門、大到集團(tuán)公司,要完成公司的年度任務(wù),就要靠所有員工齊心協(xié)力,團(tuán)結(jié)一致,克服一個(gè)又一個(gè)的困難,方能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

    第四,集體智慧一定大于個(gè)人的思維能力。做好分工協(xié)作,才把事情做得又快又好。在一個(gè)工作團(tuán)隊(duì)中,領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力是相輔相成,沒有好的領(lǐng)導(dǎo)力,執(zhí)行力就很難體現(xiàn);沒有好的執(zhí)行力,稍有一定難度的工作任務(wù)就很難完成。

    第五,此次活動(dòng)對(duì)于我這樣一個(gè)年過五十的人來說,是一次個(gè)人體能的檢驗(yàn)。工作重要,身體健康更加重要。沒有好的身體,就不能更好的工作,更談不上及時(shí)完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交給的工作任務(wù)。作為來自銀山藥業(yè)應(yīng)用技術(shù)部門的我,更談不上去實(shí)踐“服務(wù)三農(nóng)、奉獻(xiàn)社會(huì)”的企業(yè)宗旨!

    我會(huì)帶著活動(dòng)的啟迪、教練的分享、領(lǐng)導(dǎo)的叮囑,重新奔赴到工作一線,作為瑞美福大家庭的一員,不忘初心,牢記使命,讓時(shí)間見證我為企業(yè)添光彩、我為崗位做貢獻(xiàn)吧!

    拓展訓(xùn)練最大的感受和收獲2

    這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,通過對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越,于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿Α?/p>

    證明了自己,超越了自己。通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)。

    在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣。

    提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡,斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。

    從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作,我也感到受益匪淺,隨著社會(huì)的發(fā)展,靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微,由此,團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài),使其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體。

    必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì),由此應(yīng)用到具體的工作中,團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。

    通過對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì),在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競爭力,我想:首先,整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo),在目標(biāo)確定的前提下,制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯,沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì),存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn),那最終也必將一事無成。其次,整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力。

    單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感,形成一個(gè)相互信任的核心,使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中,發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取,取得成功。再者,合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源,充分做到人適其職,物盡其用。只有如此,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從優(yōu)秀走向卓越。

    拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的,我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中,使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。

    拓展訓(xùn)練最大的感受和收獲3

    短短xx學(xué)期的心理素質(zhì)拓展課程結(jié)束了,沒有太多的總結(jié),只是心里充滿了感激。

    初次接觸心理素質(zhì)拓展是在xx的時(shí)候,學(xué)校剛剛開展這方面的課程,我在一個(gè)同學(xué)的推薦下參加了第一期培訓(xùn),感覺非常好,在彼此陌生的人與人之間建立了尋常無法想象的友誼,有一些甚至維持到了現(xiàn)在。而xxx開始后,我還參加了一段時(shí)間的xxxx,那是一段幫助我成長的歷程,至今回想起來還是歷歷在目。

    而這一個(gè)學(xué)期,我又選修了心理素質(zhì)拓展的課程,同樣又是一群陌生的人,在學(xué)期結(jié)束的時(shí)候,卻又有了非一般的情感,如同xxx:“就像偶遇到老朋友,總有許多話要說。”

    總是在每節(jié)課中注意著每一個(gè)細(xì)節(jié),總是在課后進(jìn)行細(xì)細(xì)的品味,總是在期盼著下一節(jié)課的到來。當(dāng)宿舍的還在為選修的體育課頭疼時(shí),我卻在焦急的等待著。

    每節(jié)課都有非常大的收獲,不斷的對(duì)比著自己的不足,不斷的在游戲中琢磨真理,希望將每一個(gè)閃光點(diǎn)都能用在自己將來的生活中。在形形色色的人群中,我做好自己的`角色,體現(xiàn)真實(shí)的自我。

    拓展訓(xùn)練有一句經(jīng)典的話:沒有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)。

    我相信心理素質(zhì)在一個(gè)人一生中的作用,因?yàn)樗?jīng)那么痛苦的折磨過我的靈魂。彷徨與苦悶,曾經(jīng)占據(jù)了我的軀體??墒切叶?,我戰(zhàn)勝了自己,回歸了一個(gè)天然的本性。

    我也相信這樣的拓展訓(xùn)練對(duì)人潛能的激發(fā)。那個(gè)大學(xué)推薦我參加心理培訓(xùn)的同學(xué),曾經(jīng)是那么的平淡無奇,此后便如脫胎換骨,走上了與我們完全不一樣的道路,他的博客里總是體現(xiàn)著對(duì)自己未來人生的規(guī)劃,看來總是讓人艷羨。

    這次的訓(xùn)練,是我人生之中的又一個(gè)起點(diǎn)。或許一輩子我都再也不會(huì)去那些只有越野車才能到達(dá)的崇山峻嶺之中,然而那里樸實(shí)而瀟灑的生活卻牢牢印在了我的心里。我們一行總是在討論,他們對(duì)于外面的世界是否向往,是否會(huì)對(duì)這里閉塞而落后的世界感到壓抑?結(jié)論是不會(huì)的。因?yàn)樗麄兲谷徊⑶曳浅芤獾纳钤谝粋€(gè)沒有人打攪的世界里。

    倒是我們,一方面羨慕他們的心態(tài),一方面又羨慕城市人的富足,當(dāng)兩頭都不能滿足的結(jié)果是,活的更加不瀟灑。當(dāng)我回到了這座城市,我發(fā)現(xiàn)大家都是仰著頭看著比自己高的人,而從來不想那些環(huán)衛(wèi)工,建筑工,不想現(xiàn)在的社會(huì)還有吃不飽的人。

    我的朋友說,因?yàn)樗L在貧苦的農(nóng)村,知道有很多人還在貧困線上掙扎,所以每當(dāng)在工作和生活中有一些不順,都會(huì)想到這個(gè)社會(huì)還有那樣的一群人,于是釋然。

    或許是的,一個(gè)人的心理素質(zhì)在人的整個(gè)一生中起著決定性的作用。而且就是這樣的一門課,讓我在有限的時(shí)間里能好好的停下腳步,整理好自己的情緒,不斷的從課程和周圍的一草一木中汲取力量,踏實(shí)而愉悅的,向美好的未來奔去。

    二、拓展訓(xùn)練后的感想

    拓展訓(xùn)練有感

    非常感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這樣一次鍛煉意志、體驗(yàn)生活的一次機(jī)會(huì),之前曾知道雪野英豪拓展培訓(xùn)??蛇@次可謂是親身經(jīng)歷,親身體驗(yàn),這感覺可用一個(gè)字代替?!按碳ぁ眱蓚€(gè)字“爽”下面我想講一下,這次訓(xùn)練后后的感受:

    第一,

    從教練幫我們把團(tuán)隊(duì)建立起來,就意味著無論做什么事情都需要一位領(lǐng)頭者,來帶領(lǐng)我們?nèi)ネ瓿梢豁?xiàng)工作。

    第二,

    團(tuán)隊(duì)建立后是我們展示風(fēng)采的時(shí)候了,就像我們平時(shí)工作一樣,部門內(nèi)的風(fēng)采不想別人展示,別人永遠(yuǎn)看不到我們積極向上的一面,這就要求我們要大膽的展示出我們的風(fēng)格。我們的才華如我們“海浪隊(duì)”,海浪,海浪乘風(fēng)破浪。

    第三,

    我們?cè)诮叹毜膸ьI(lǐng)與指導(dǎo)下,開始展示我們第一項(xiàng)訓(xùn)練。“天梯”這是一項(xiàng)非常鍛煉我們勇氣的訓(xùn)練,同時(shí)也是需要團(tuán)隊(duì)中的各個(gè)成員的協(xié)助才能完成。當(dāng)?shù)谝唤M成員勇敢地開始向上爬時(shí),我在旁邊看著手心里就開始出汗了,心想找個(gè)理由和教練說“教練,我不能參加了”。可當(dāng)我看到其他同事一起為他們加油鼓勁時(shí),我就在想,我就這樣放棄了,是不是太可惜了。于是,我在心里又給自己鼓了鼓勁,既來之,則安之,后邊還有很多同事看著我呢,我要參加,而且我還要盡早的去爬,給同事增加點(diǎn)勇氣,做個(gè)榜樣。

    在我爬的過程中,我才想到是團(tuán)隊(duì)給了我力量,給了我勇氣,同事們都在看著我,幫助我,鼓勵(lì)我,這時(shí)我心想我就是最棒的。這時(shí)與我一起協(xié)作的同事說:“我們一定要爭取最快的速度爬上去”.其實(shí)這時(shí)我們的體力已用了很多,在梯子上時(shí)的感覺只剩下一個(gè)字“累”??上旅娴耐露荚跒槲覀兗佑停惺總兙驮谝慌詭臀覀兝踩K,這時(shí)教練說就剩一下了,我們心里可謂是高興啊。再想,我們馬上就要成功了,緊張這一下就完了,下不去了。當(dāng)教練協(xié)助同事把我們放下來時(shí),我們心里的石頭終于可以放下了,我們成功了。

    這整個(gè)過程中有緊張、后怕、恐懼,最后勝利后的高興,讓我體會(huì)到無論做什么,首先要相信自己,更要相信他人,當(dāng)你勇敢地向自己做出挑戰(zhàn)時(shí),沒有人會(huì)笑話你。只要人相信你,鼓勵(lì)你,幫助你,最后成就你自己更加完美的人生。下午的訓(xùn)練是“信任背摔”由于自己身體原因不能參加,但讓我也感受到了很多,很多事情只有你自己親身經(jīng)歷后你才能知道其中的酸甜苦辣,再就是一種責(zé)任,當(dāng)別人把整個(gè)身體給團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人時(shí)就意味著一種責(zé)任,同時(shí)被摔的人更要相信他人,相信團(tuán)隊(duì)是偉大的。

    最后的挑戰(zhàn)No.1中,我們每個(gè)人都非常投入,這意味著一種態(tài)度,無論做什么,只要全力以赴的投入進(jìn)去,結(jié)果以并不重要。

    在團(tuán)隊(duì)大拼圖中讓我們學(xué)到了應(yīng)該先讀懂題,再去做題才行,可我們就因?yàn)闆]有意識(shí)到題目的重要性,看似很簡單的問題讓我們忽視了最重要的環(huán)節(jié)。再就是領(lǐng)導(dǎo)的重要性。在訓(xùn)練中是分成七組。由第七組拿著最關(guān)鍵的任務(wù)書,目的就是讓他們來領(lǐng)導(dǎo)、指揮雖然最后經(jīng)過教練的分析,我們都意識(shí)到了,可我們的游戲結(jié)束。通過這次訓(xùn)練讓我明白無論做什么事,要有明確的目標(biāo),沒有目標(biāo),就沒有方向。在關(guān)鍵時(shí)刻要沉著,冷靜,積極地去面對(duì)生活與工作。每個(gè)人每時(shí)每刻都是在團(tuán)隊(duì)中成長的,只要我們相信自己,相信團(tuán)隊(duì),相信我們的明天會(huì)更好!

    魏文麗

    山東英豪拓展提供

    三、關(guān)于拓展心得3篇

    關(guān)于拓展心得 范文 1:小學(xué)科學(xué)拓展性課程研討心得 為了深入實(shí)施新課程,加強(qiáng)小學(xué)科學(xué)學(xué)科建設(shè),12月29日,來自桐鄉(xiāng)市各小學(xué)的科學(xué)骨干老師齊聚崇德小學(xué),交流和研討了小學(xué)科學(xué)拓展性課程的開發(fā)與實(shí)施。

    上午,與會(huì)老師觀摩了3節(jié)由教師自主創(chuàng)新的拓展課。崇德小學(xué)姜敏杰老師執(zhí)教《神秘的沉浮子》以 魔術(shù) 開場,讓整節(jié)課頓時(shí)充滿了神秘感,學(xué)生求知欲望高漲,通過自主嘗試和指導(dǎo)改進(jìn),每位學(xué)生都成功制作出了沉浮自如的沉浮子。市實(shí)驗(yàn)小學(xué) 教育 集團(tuán)中山小學(xué)的朱徐杰老師執(zhí)教的《壓水機(jī)》,用操作暗箱使水壓出的方式也同樣激起了學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣,學(xué)生不僅制作出了“壓水機(jī)”,還深入研究了壓水機(jī)的原理。濮院小學(xué)教育集團(tuán)毛衫城小學(xué)的沈亞老師執(zhí)教的《糖水番薯》一課,把“教室”搬到了藍(lán)天下,學(xué)生在“鋤園”里通過合作制作出美味的番薯,體驗(yàn)了勞動(dòng)的快樂,培養(yǎng)了合作的意識(shí)。

    下午,崇德小學(xué)陳梅娟老師、高橋鎮(zhèn)中心小學(xué)俞國興老師和毛衫城小學(xué)錢云峰老師分別介紹了各校在拓展性課程方面的研究和成果。當(dāng)緊張的聽課和交流讓有些老師有些疲倦時(shí),嘉興市小學(xué)科學(xué)名師吳建偉老師精彩的“STEM課程”講座,則讓老師們又興奮起來了。吳老師先介紹了“STEM課程”的含義:即science(科學(xué)),technology(技術(shù)),engineering(工程),math(數(shù)學(xué))。然后讓老師們分小組合作進(jìn)行了用“筷子搭廊橋”、“制作紙火箭”、“用塑料管演奏”等活動(dòng),讓老師們?cè)趨⑴c、體驗(yàn)中慢慢明白了科學(xué)需要?jiǎng)?chuàng)新、需要結(jié)合其他課程來發(fā)展和學(xué)習(xí)的先進(jìn)教育理念。

    最后,桐鄉(xiāng)市小學(xué)科學(xué)教研員高炳林進(jìn)行了 總結(jié) ,指出科學(xué)老師們要開闊視野去借鑒國內(nèi)外優(yōu)良的科學(xué)拓展課程的 經(jīng)驗(yàn) ,要敢于去創(chuàng)新,在有目標(biāo)定位與頂層設(shè)計(jì)的前提下,選擇合適的載體去有計(jì)劃地開發(fā)與實(shí)施,扎實(shí)做好基于學(xué)校的校本課程開發(fā)工作。

    關(guān)于拓展心得范文2:學(xué)習(xí)拓展心得

    以前,對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅是耳聞,但從未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)分子都參與其中,讓我受益匪淺,感觸良深!

    本次拓展訓(xùn)練中我們主要是作了放下竹竿,過木板,信任背摔,逾越障礙,擺正方形, 盲人雷陣等訓(xùn)練項(xiàng)目。給我印象最深的就是“逾越障礙”的絕壁逃生攀爬項(xiàng)目,堅(jiān)持做好每個(gè)隊(duì)員的保護(hù)工作,這就是責(zé)任心,這就是一個(gè)團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍。大家齊心努力,爭取把所有的人全部攀爬過去,大家沒有退縮,齊心協(xié)力,一個(gè)一個(gè)的把同事送過去。一天的訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但在今后的生活和學(xué)習(xí)中我還將不斷的提高自我,完善自我,拓展訓(xùn)練所給與我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵,不用刻板的說教,而是通過自己去體會(huì),去感悟。拓展訓(xùn)練歸來自感收益頗多:

    一、樹立起了團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí),方能成功

    “人無完人”,這個(gè)道理恐怕大家都知道,我們都有自己脆弱的一面,只有不斷挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己,我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。在我們的人生中,我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇,只要我們勇于挑戰(zhàn)自我,勇敢的跨出這一步,我們的人生就能前進(jìn)一大步,才能將本屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的走到一起來以后卻能完成一件完美的事,形成一個(gè)完美的集體,這就是團(tuán)隊(duì)的魅力。尤其是“拼正方形”這個(gè)訓(xùn)練這對(duì)我觸動(dòng)很大,這讓我理解了一個(gè)的成功不算什么,團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功,摒棄了一再埋怨同事的毛病,讓我看到了他們種種的優(yōu)點(diǎn),這對(duì)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。

    二、增強(qiáng)了協(xié)作意識(shí),加強(qiáng)合作意識(shí)

    “竹竿傳遞”等這些集體項(xiàng)目讓我體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。一個(gè)人的力量總是有限的,而一個(gè)集體團(tuán)結(jié)起來凝集成的力量是無窮的,在我們的工作和生活中,每個(gè)人都會(huì)有不盡人意的時(shí)候,我們需要?jiǎng)e人的幫助,同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人,這樣,我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體,一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體,一個(gè)可以克服各種困難的整體。

    三、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要,計(jì)劃的目的性

    在任何一個(gè)任務(wù)中,溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志,那么你的那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問題。這點(diǎn)在"走木板"任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻,我們的混沌、混亂自己忙著自己做,都是未能及早地意識(shí)到溝通所致。個(gè)人之間的溝通、隊(duì)長與同學(xué)的溝通、以及經(jīng)驗(yàn)的主動(dòng)交流等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。溝通可以讓你變得主動(dòng)、智慧。

    四、增進(jìn)了友誼,加深了理解

    在進(jìn)行逾越障礙的攀爬項(xiàng)目時(shí),我們的同學(xué)沒有一個(gè)退縮,充當(dāng)?shù)鬃哪猩鸂帗屩米约旱碾p手、用自己的肩膀托起逃生的隊(duì)員,逃生成功的隊(duì)員們加入到高空迎接隊(duì)員的隊(duì)伍,他們伸出一雙雙手,使出全身力氣,解救需要幫助的同伴。

    通過拓展活動(dòng),我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊(duì)精神的核心是奉獻(xiàn),奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作動(dòng)力,為工作注入能量。團(tuán)隊(duì)精神的精髓是承諾,團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。沒有承諾,團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。做出承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神,信任,和溝通的同時(shí),我們還收獲了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己;學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長處和短處;學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人;學(xué)會(huì)欣賞他人。

    關(guān)于拓展心得范文3:素質(zhì)拓展活動(dòng) 心得體會(huì)

    一直來我都說過,進(jìn)行一項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng)/游戲/項(xiàng)目,進(jìn)行活動(dòng)的關(guān)鍵點(diǎn)是:玩后的分享!今天我們就一起來分享一下素質(zhì)拓展活動(dòng)的感想。只有實(shí)踐后才有親身的感想,才有感言可發(fā)。有句話說得好:親眼見得不一定是真的,親耳聞的也不一定是真的,旁聽的也未必是真的,只有親身體驗(yàn),用心體會(huì),用心思考過,分析過才是真的!

    有人這樣說過:“人都一樣,只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。”通過此次訓(xùn)練,我感悟頗深。

    首先,團(tuán)結(jié)的力量是強(qiáng)大的。一個(gè)人的力量是單薄的,幾個(gè)人的力量集合起來將解決艱難的困境。項(xiàng)目——求生墻,也稱“ 畢業(yè) 墻”。對(duì)我來說就是感動(dòng),甚至我覺得男生在可愛的同時(shí),也是偉大的。當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)員被大家齊心協(xié)力從四米五的高墻下拉上來的時(shí)候,那一刻的感動(dòng)豈能用言語表達(dá)。一個(gè)個(gè)會(huì)心的微笑,一個(gè)個(gè)深情的歡呼都不足以淋漓盡致表現(xiàn)當(dāng)時(shí)大家的心情。徒手翻越四米五的高墻,19名隊(duì)員全部要到達(dá)墻頂,對(duì)于我們來說,一開始的反應(yīng)是“很難”,但是在大家的共同努力和彼此的出謀劃策下,我們成功的“獲救”,在全部逃離“危險(xiǎn)地帶”到達(dá)頂端的那一刻我們是最自豪的,因?yàn)槲覀兘M成了最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。我不禁感嘆:力量的源泉來自于團(tuán)結(jié)。同時(shí),我要說的是,男生在此項(xiàng)目中發(fā)揮的作用是無可取代的。因?yàn)闆]有他們,我們就很難成功。過程中,男生們都主動(dòng)彎下腰來讓女生踏著他們堅(jiān)實(shí)的肩膀向上攀爬,每個(gè)男生承受著的是重力的壓迫與責(zé)任,就算受傷了他們也堅(jiān)持到最后。“女生先上”,“還有嗎?”,“加油啊”是這個(gè)項(xiàng)目中聽到的最多的話語,簡單而充滿了責(zé)任感,男生所表現(xiàn)出來的勇氣與責(zé)任感,讓每個(gè)女生感到欣慰。我不禁想為自己鼓掌,為整個(gè)大家庭鼓掌!

    其次,勇氣和拼搏。提起勇氣對(duì)于一個(gè)人來說并不是那么困難的一件事情,這是我在完成高空抓杠的感想。在下面,作為一個(gè)觀看者,覺得那非難事,但是當(dāng)我爬上高柱,在要站立起來的一瞬間,說也奇怪,我其實(shí)不害怕,也沒想過退縮放棄,但是兩條腿就是不聽使喚。也許是我恐懼吧,我猶豫了將近十幾秒,但是在家庭成員的鼓勵(lì)下,我對(duì)自己說“我行的,沒有什么事情我是做不到的!”,那一瞬間,我突然感到充滿了力量,勇敢的跨出了那一步。我成功了。其實(shí),一件很簡單的事情,在極端的條件下變得困難重重,此時(shí)如果也能擁有一顆平常心去面對(duì),困難就會(huì)迎刃而解了,而平常心也是需要不斷培養(yǎng)歷練的,這也許就是我們所說的素質(zhì)之一吧。

    最后,信任。在玩盲人和啞子游戲后,我發(fā)現(xiàn)信任很重要。在現(xiàn)實(shí)生活中,我們往往缺少的就是信任。其實(shí),只要我們彼此互相相信,我們獲得的將是源源不斷的幫助,也會(huì)少走彎路。當(dāng)自己被遮住眼睛后,總覺得缺乏安全感。在被握著手往前行進(jìn)的過程中,我告訴自己,我要相信,相信身邊的人,要信任對(duì)方。在對(duì)方貼心的指引下,我們順利踏過凹凸不平的小路,穿過一道道“防線”,也就是障礙。當(dāng)自己擔(dān)當(dāng)另一角色時(shí),我想到的就是如何能夠讓對(duì)方信任自己,如何讓對(duì)方不受傷害,如何引導(dǎo)并讓對(duì)方理解你的意思。

    短短一天的素質(zhì)拓展生活讓我更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了自己,每一個(gè)項(xiàng)目、每一次游戲之后的溝通,都會(huì)讓我有新的收獲,帶給我無窮的啟迪,啟迪我們每個(gè)人在今后的工作生活中,不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我,將自己融入到團(tuán)隊(duì)中去。

    所以,大家在做完一件事后,在進(jìn)行一個(gè)素質(zhì)拓展活動(dòng)后不要忘了,大家坐下來好好分享下感想!這樣你的體會(huì)才會(huì)更多,更深,明白的才會(huì)多,活動(dòng)進(jìn)行得才有意義!

    四、公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練心得

    公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練心得

    我們得到了一些心得體會(huì)以后,就十分有必須要寫一篇心得體會(huì),如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢?以下是我精心整理的公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練心得,歡迎大家分享。

    公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練心得1

    20xx年x月x日,我參加“團(tuán)隊(duì)凝聚力,突破自我”的拓展訓(xùn)練,在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后,雖然身心疲憊,但還是在一天拓展中學(xué)到很多,體會(huì)很多,特總結(jié)如下:

    一、關(guān)于拓展訓(xùn)練:拓展是近年頗流行的時(shí)尚休閑方式,在教練的介紹下,我才知道它的由來:拓展英文為Outward Development,中文譯為“拓展”或“外展”,原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰(zhàn),去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊,許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn),他們并不一定都是體能最好的人,但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?!保?xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭結(jié)束后,拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來,訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。現(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境,通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。

    二、對(duì)于拓展訓(xùn)練中各個(gè)項(xiàng)目的一些感受:

    1、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受:用挑戰(zhàn)自我的勇氣,感受團(tuán)隊(duì)的力量,從對(duì)個(gè)人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任,同時(shí)也感受個(gè)人來自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任。

    2、對(duì)于驛站傳書項(xiàng)目的感受:用好的技巧和方法,充分理解規(guī)則,調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量,形成頭腦風(fēng)暴,找最簡單有效的方法解決問題。同時(shí),在充分理解限制的情況下,理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié):信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。

    3、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受:團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過團(tuán)隊(duì)的充分溝通,速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源,找到正確的方法,并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另:團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配,配合其它成員共促發(fā)展,以求在有限的資源下完成目標(biāo)。

    4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受:在一個(gè)變化了的環(huán)境中,做一件在我們?cè)瓉憝h(huán)境并不覺的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的,這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。

    5、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受:兩個(gè)人的配合,在12米的高空,腳踩鋼絲,同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候,那你的責(zé)任就更多了,而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。

    6、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受:團(tuán)結(jié)就是力量,在這個(gè)項(xiàng)目中,我們感受最深,同時(shí),對(duì)于一個(gè)人來說是不可能的事情,但通過一個(gè)團(tuán)隊(duì)來完成時(shí),這就變成了一種享受,24個(gè)人,20分鐘,擋在我們面前4.5米高的墻,徒手的翻越眼前的障礙,如果沒有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。

    三、最后,我總結(jié)出團(tuán)隊(duì)需要有以下幾個(gè)要素:

    1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中,如果你的目標(biāo)不明確,做什么都不會(huì)做的有聲有色。

    2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首,正所謂群無首必?cái)?,且這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法。

    3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來一個(gè)活,下面人的執(zhí)行力不夠的話,就算是再好的活,也會(huì)做雜的。

    4、溝通,分享,信息共享。正如一句名言,閱萬卷書,不如閱人無數(shù),這句話就是說的多與別人溝通,分享,共享信息。

    總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來的效果是可想而知的,在一天的拓展訓(xùn)練中通過體驗(yàn)式活動(dòng),讓我明白了,認(rèn)清了在日常生活、工作的問題,及解決方法。

    公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練心得2

    五一小長假,公司安排了一次拓展訓(xùn)練,這次拓展訓(xùn)練給我印象最深的是驛站傳書這個(gè)項(xiàng)目,我從中學(xué)會(huì)了遵守規(guī)則的重要性。

    驛站傳書的規(guī)則是,所有的隊(duì)員同向坐成一排,不許使用語言,前面的人不許將手伸到背后,后面的人不許將手伸到前面隊(duì)員的眼前,就這樣完成傳遞信息的任務(wù)。教練把一個(gè)數(shù)字告訴隊(duì)伍后面最后一名隊(duì)員,然后依次傳遞,直到最前面的隊(duì)員得到信息后,將它寫在一張紙上。兩個(gè)隊(duì)同時(shí)比賽,看誰的信息傳播速度快而且準(zhǔn)確。

    第一次,我感到后面的隊(duì)友在我的背上寫了一個(gè)三位數(shù)字“969”,我便用相似的方法寫在前面隊(duì)友的背上,他得到信息后也依法傳播到下一位背上。另一個(gè)隊(duì)也是這樣做的,不過他們有的人不是采用寫的辦法,而是像發(fā)報(bào)機(jī)一樣用手指頭在隊(duì)友背上點(diǎn)擊。也有的隊(duì)員采用畫道道的方法告訴前面的隊(duì)員數(shù)字信息。

    等到一條信息傳播下來,我們很吃驚地發(fā)現(xiàn),自己所傳播的數(shù)字與教練給的真正數(shù)字大相徑庭。我所接收到的“969”在最后被傳播成了一個(gè)包含數(shù)字“4”和“0”的四位數(shù),而真正的數(shù)字應(yīng)該是“69”。差距竟然如此之大!

    大家很快意識(shí)到,這是傳播方式的不統(tǒng)一造成的后果。就像秦始皇的“車同軌,書同文”一個(gè)道理,沒有標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)矩,信息的傳播很容易失真。

    我們開始爭論,使用什么樣的方法來傳播信息。有人贊成寫數(shù)字,有人提出畫橫線,有人堅(jiān)持“敲”電報(bào),有人要求將人的后背畫出9個(gè)部分代表不同的數(shù)字。嘰嘰喳喳,爭論不休,只達(dá)成了有限的共識(shí)。結(jié)果,第二次,我們傳播的數(shù)字再一次與原信息大相徑庭。

    其一,要善于開拓思維。用什么樣的手段,才能達(dá)到又好又快的結(jié)果?各組在每輪開始前的“作案手段”研討階段紛紛展開了熱烈的討論,策略可謂五花八門,或按規(guī)則調(diào)動(dòng)自己的聰明才智,或苦心鉆游戲規(guī)則的空子,兵不厭詐者,匪平日之所思也!比如,有的最后一個(gè)學(xué)員直接用手機(jī)給隊(duì)長發(fā)信息,犯規(guī)嗎,人家說了,按照與時(shí)俱進(jìn)的理論,中國移動(dòng)乃如今最大最快的驛站了,何不借其傳書?沒錯(cuò)呀!老師新增規(guī)則,把這條給戒了,可學(xué)員又使出別的招了。真是道高一尺、魔高一丈也,面對(duì)“魔鬼”般的學(xué)員,老師不得不頻頻修訂完善游戲規(guī)則。

    其二,思維要有前瞻性,所謂凡事預(yù)則立。數(shù)據(jù)信息,會(huì)是什么樣的數(shù)據(jù)呢?整數(shù)?小數(shù)?分?jǐn)?shù)?它們分別應(yīng)該怎么書寫?有的連方程式、根號(hào)什么的都考慮了應(yīng)對(duì)方案;寫了一遍不明白怎么辦?別人犯規(guī)了咱們?cè)趺崔k?此外,思維還得注意打破固有定勢,比如,前三輪的.數(shù)據(jù),一輪比一輪復(fù)雜,當(dāng)大家都以為最后一輪應(yīng)該是最難時(shí),老師偏偏給了個(gè)最簡單的0,所以,思維不能是簡單的經(jīng)驗(yàn)重復(fù)和固定的邏輯判斷。

    其三,要注重團(tuán)隊(duì)精神,善集群策群力。一支隊(duì)伍,人多人少,重在心靈默契。切磋要民主,決策要集中,誰都守口如瓶不行,誰都想當(dāng)老大不行!提倡奉獻(xiàn)精神,樂于融入群體,共識(shí)是和諧的基礎(chǔ),和諧是勝利的保障。所謂榮辱相依、生死與共,是一往無前的力量!老師點(diǎn)評(píng)說:人無完人,團(tuán)隊(duì)完美!

    其四,過程和結(jié)果是辨證的。以課堂上的“驛站傳書”為例,為了結(jié)果的第一,大可“不擇手段”,勝者為王敗者“寇”,結(jié)果顯然重于過程;相反,假如勝敗無所謂,但求快樂進(jìn)行曲,期間開心就好,那么,過程當(dāng)然更重要!過程與結(jié)果,孰重孰輕,因時(shí)因地因人而異也!這和抓各時(shí)期的中心工作,亦或和各項(xiàng)工作的跟蹤,是否也有某種辨證的聯(lián)系? 總結(jié)活動(dòng)技巧:1,不能講話.

    2.不能回頭

    3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠(yuǎn)則為后)

    4.當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間.

    5.不能傳遞紙條和仍紙條.

    6.項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤)

    經(jīng)過我們市場部討論后,我們團(tuán)隊(duì)定制出一套比較快捷、準(zhǔn)確的游戲方式,下面簡單介紹下我們團(tuán)隊(duì)討論出來的游戲方法:

    1、所有人員排成一隊(duì),團(tuán)隊(duì)中需有一位反應(yīng)速度快、果斷、決定力強(qiáng)的人在本隊(duì)開始的位置;

    2、后方的人向前方傳遞信息的,拍前方隊(duì)員左肩一下表示數(shù)字,拍兩下左肩表示大寫數(shù)字。數(shù)字的表述形式為九宮格,三橫排、三豎列,從左向右從上至下依次為1、2、3、4、5、6、7、8、9,9位數(shù),0以在后背畫圓的方式表示。當(dāng)傳遞的數(shù)字為多組數(shù)字時(shí),位于隊(duì)尾的信息傳遞人員應(yīng)當(dāng)一組一組傳遞;

    3、小數(shù)點(diǎn)的表示方式為以手指在前方人員的左肩點(diǎn)一下,先給予前方人員這次傳遞的是小數(shù)點(diǎn)數(shù)據(jù)的提示,然后按數(shù)據(jù)依次給予前方隊(duì)員數(shù)字、小數(shù)點(diǎn)、數(shù)字的信號(hào)。比如傳遞2.5,后方人員需先點(diǎn)前方人員左肩一下提示前方人員這組數(shù)據(jù)為小數(shù)點(diǎn)數(shù)字,然后在九宮格中先以拳點(diǎn)2的位置,然后在前方人員左肩點(diǎn)一下,表示小數(shù)點(diǎn),再在九宮格中5的位置一拳點(diǎn)下,即可表示為2.5;

    4、分號(hào)的表示方式為以手指在前方人員后腰中間位置畫一橫線的方式表示。后方人員在傳遞分號(hào)數(shù)字時(shí),按照由上到下的順序傳遞信息,比如2/3,表示后方人員先在前方人員在九宮格2的位置以拳點(diǎn)一下,再在前方人員的后腰上畫一橫線,再在九宮格3的位置以拳點(diǎn)一下,以此表示2/3;

    5、在傳遞字母的時(shí)候,后方人員拍前方人員右肩表示,此次傳遞的信息是字母。后方人員拍前方隊(duì)員一下肩膀的表示字母為小寫,拍兩下的表示字母為大寫。給完前方隊(duì)員字母提示后然后用手指在前方隊(duì)員背部書寫字母,記住一點(diǎn)要書寫清楚、準(zhǔn)確。最前方人員再根據(jù)后方對(duì)方拍自己右肩是一次還是兩次來確定字母的大小寫;

    6、信息傳輸為漢字的,后方隊(duì)員以雙手拍前方隊(duì)員雙肩表示,然后以手指在前方隊(duì)員后背書寫。注意筆畫順序。以免造成誤解。

    7、傳輸?shù)臄?shù)字為根號(hào)數(shù)字的,后方人員先在前方隊(duì)員后背畫十字表示此次傳遞的數(shù)字為根號(hào)數(shù)字。傳遞時(shí)后方隊(duì)員先在前方隊(duì)員后背畫壹十字,然后在九宮格中數(shù)字對(duì)應(yīng)的地方以拳點(diǎn)擊表示根號(hào)多少;

    8、當(dāng)傳遞的數(shù)字為平方或立方數(shù)字時(shí),后方人員需現(xiàn)在前方隊(duì)員右肩以手指點(diǎn)兩下或三下(兩下表示平方,三下表示立方),以提醒前方隊(duì)員此次傳遞的是立方或平方數(shù)字。然后后方隊(duì)員在九宮格對(duì)應(yīng)數(shù)字位置以拳點(diǎn)擊,表示數(shù)字是多少。然后再點(diǎn)擊前方隊(duì)員右肩兩次或三次表示平方或立方。比如32,后方隊(duì)員先點(diǎn)前方隊(duì)員右肩兩次表示要傳遞平方數(shù),然后在九宮格3的位置以拳點(diǎn)一下,然后再在前方隊(duì)員右肩點(diǎn)兩下,表示32。立方與此相同; 7、后方人員在傳遞完信息后以手掌拍前方人員后背三下,表示已傳遞完畢。前方隊(duì)員點(diǎn)頭表示已明白后方人員傳遞的信息,不明白則搖頭,后方隊(duì)員重新輸入;

    8、在遇到傳遞很難的數(shù)字或字母時(shí),后方人員在前方隊(duì)員左肩或右肩連續(xù)拍打三次表示很難、放棄,由最前方人員根據(jù)后面拍的是左還是右來隨意寫一個(gè)數(shù)字或字母節(jié)約時(shí)間; 9、當(dāng)一隊(duì)人員很多的時(shí),最后一個(gè)隊(duì)員看前方信息已傳遞出去三個(gè)時(shí)就可再繼續(xù)傳遞下一組信息。前方隊(duì)員再向前傳遞時(shí)后方隊(duì)員應(yīng)注意觀察看他是否傳遞正確,若不正確及時(shí)拉前方隊(duì)員衣角,表示傳遞錯(cuò)誤,停止傳遞。再由發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的隊(duì)員重新向前方傳遞。

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    以上就是關(guān)于團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練感悟相關(guān)問題的回答。希望能幫到你,如有更多相關(guān)問題,您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢,客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。


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