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瘦腿襪排行榜（瘦腿襪排行榜最新）

發(fā)布時間：2023-03-20 05:27:30 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 111 問大家

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文章目錄列表:

1、瘦大腿的最快方法
2、絲襪和瘦腿襪的區(qū)別?
3、靜脈曲張襪瘦腿真的有效嗎？~
4、怎樣快速，好，省時的瘦腿？

瘦腿襪排行榜（瘦腿襪排行榜最新）

一、瘦大腿的最快方法

朋友好！★給你推薦幾個簡單又實用的瘦腿動作★ ★1、瘦整個大腿 ★以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側(cè)。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在于，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1O秒鐘做3次為目標(biāo)，習(xí)慣后再加速吧。 ★2、瘦大腿內(nèi)側(cè) 從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。邊數(shù)一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以1O秒鐘做1O次為目標(biāo)習(xí)慣后再加快速度。 ★3、瘦大腿內(nèi)外測 ★以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。訣竅在于腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側(cè)同樣做一遍、這個動作大約為2秒。剛開始做的時候，以1O秒鐘做5次為目標(biāo)，習(xí)慣后多加快速度。 ★美腿瘦腿小竅門★1用手摩擦腳骨之間，使腳趾骨淋巴流動★2握緊拳頭在小腿兩側(cè)上下用力摩擦，重復(fù)10次；★3握緊拳頭在小腿跟腱部位，上下摩擦10次；★4像擰毛巾一樣的對小腿肚進行摩擦，3和4處重復(fù)10次；★5按摩小腿肚，讓已經(jīng)分解的物質(zhì)流動淋巴?！?時間允許的話，早晚盡量做?！锵Ｍ麑ε笥延兴鶐椭?！祝朋友馬上瘦腿成功！★

二、絲襪和瘦腿襪的區(qū)別?

瘦腿襪與一般絲襪、打底襪有什么區(qū)別

外型上說是沒有什么區(qū)別，但它們的材質(zhì)是不同的。瘦身襪通常以萊卡、錦綸等為材料。它們最大的區(qū)別就在于彈力，瘦腿襪的彈力要大于瘦腿襪本身并不能起到減肥作用。瘦腿襪用于塑身，讓人從視覺上看到了“減肥”效果，它只是單純地緊致腿部脂肪，但實際上脂肪仍然存在。當(dāng)你脫下瘦腿襪時，腿又恢復(fù)原樣了。因此要想有減肥效果，仍然需要配合上合理的飲食與運動來燃燒脂肪。

夏天穿我們常見的那種打底襪不免會覺得悶熱，而一雙好的瘦腿襪即便在280D時仍然可以夏天穿著。瘦腿襪的效果除了和丹尼數(shù)有關(guān)外，還和襪子的面料及編織方法有密切的聯(lián)系。八角網(wǎng)眼編織是目前在國際上最為先進的瘦腿襪編織技術(shù)，所以即便是280D的襪子，因為其極好的透氣性，所以也適合在夏季穿。

在購買瘦腿襪的時候會看到有“240D”、“360D”這樣的數(shù)字，D即DEN（丹尼），是計算纖維量的單位。丹尼數(shù)越高，表纖維量越多，襪子也就越重。相反丹尼數(shù)越低，襪子透明度也就越高。

140~200

D(輕度健康型)

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初次使用或新手，具有預(yù)防兼治療的功效，針對長期站立工作者、久坐時腿部酸痛、沉重感，可預(yù)防靜脈曲張及雕塑腿型改善蘿卜腿，美化腿部曲線使腿部更健康。

200~280

D(中度健康型)

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一天站立3~5小時。此襪適用對象為靜脈有增大現(xiàn)象之患者及長期站立人員有促進腿部曲線美，并可加強改善蘿卜腿雕塑腿型之效果。

280~360

D(重度健康型)

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