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如何不讓情感影響自己（如何不讓情感影響自己的心情）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-19 06:23:01 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 99 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于如何不讓情感影響自己的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、太容易受感情影響了怎么辦？
2、如何能不讓感情影響工作？
3、為什么我會(huì)被感情所影響誰可以告訴我怎么樣才能不被
4、怎樣才能不在情感世界里迷失自己？

如何不讓情感影響自己（如何不讓情感影響自己的心情）

一、太容易受感情影響了怎么辦？

完全擺脫感情的影響不太可能，畢竟自己是人，是人就有感情，不受其影響不太可能。

可以控制，就是每次有情緒的時(shí)候要告訴自己要控制好情緒，當(dāng)情緒來臨時(shí)就要仔細(xì)分析自己為什么會(huì)有這些情緒，問自己是因?yàn)槭裁炊星榫w的，關(guān)注那些“細(xì)節(jié)”，即讓自己不舒服、有情緒波動(dòng)的地方。比如我看見小明莫名其妙很生氣，細(xì)節(jié)就是小明走路很拽……然后問“這個(gè)細(xì)節(jié)為什么讓我生氣了”，它憑什么讓我生氣?值得生氣么？

當(dāng)人不清楚自己處境的時(shí)候人就容易被潮流牽著鼻子走，容易被感情帶著走，所以要清楚自己的處境。

不過這樣做也有壞處，那就是人會(huì)變得比較薄情、無機(jī)質(zhì)，畢竟這是在擺脫感情的影響。

二、如何能不讓感情影響工作？

如果不讓感情影響自己的工作，首要你就要明確的告訴自己：感情是感情，工作室工作。其次你要知道，怎么樣的影響才算得上是影響，如果是微不足道的影響完全可以忽略的。如果是損壞到了自己的工作，導(dǎo)致出現(xiàn)重大失誤，這個(gè)才算是影響了工作。

可以寫個(gè)字，擺在自己能看到的地方提醒自己，或者是真的無法處理，就盡量避免，讓別人處理。

三、為什么我會(huì)被感情所影響誰可以告訴我怎么樣才能不被

淡定，不單戀。愛上不能愛的人～沒有結(jié)果～

不是所有的愛情都會(huì)如愿以償?shù)摹Ｅ率钦娌缓线m。不愛的話不要勉強(qiáng)～幸福強(qiáng)求不得的～

時(shí)間會(huì)沖淡一切的～

調(diào)整好心態(tài)，自信，釋然，不糾結(jié)～戀愛是兩個(gè)人的事，兩廂情愿才好，不是一個(gè)人能決定的~

實(shí)在不行，也只能說：人各有志，道不同不相為謀。知己知彼，人生就是在不停的選擇，選擇自己追求的，選擇自己喜歡的，更是要選擇對的。

如果真的不合適放棄對大家都很好啦，放棄的確很痛苦的，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這個(gè)過程，等熬過去了就好了，未來會(huì)更好！放開心，總會(huì)找到一份屬于自己的真情。

四、怎樣才能不在情感世界里迷失自己？

如果你想要在情感當(dāng)中不迷失自己，那么我覺得確實(shí)應(yīng)該要做很多的事，因?yàn)橐坏┰谇楦挟?dāng)中迷失了自己，那么就容易忽略了自己的感受，甚至忽略了自己的出發(fā)點(diǎn)，這樣的話確實(shí)有著非常多的弊端的，那么今天我們就來看看到底該怎么樣才會(huì)不迷失自己。

如何不讓情感影響自己（如何不讓情感影響自己的心情）

第一點(diǎn)，做最好的自己。

其實(shí)我之前看過一本書，那是李開復(fù)自己寫的，正是因?yàn)槲易约嚎戳诉@本書，那么討厭我自己能夠在這個(gè)情感的世界里能夠保持自己能夠做最好的自己，能夠不迷失自己。其實(shí)李開復(fù)的這本書就是《做最好的自己》。所以我建議各位可以看看這本書，到時(shí)候你就能夠了解到具體怎么做才能夠讓自己不會(huì)在情感當(dāng)中迷失自己，就會(huì)懂得做最好的自己的一個(gè)重要性，因?yàn)橹挥心愣米鲎詈玫淖约?，那么才有可能?huì)讓別人注重你，要不然別人肯定會(huì)忽略你。

如何不讓情感影響自己（如何不讓情感影響自己的心情）

第二點(diǎn)，堅(jiān)定自己的立場。

其實(shí)不管怎么說都好，我們確實(shí)應(yīng)該要有堅(jiān)定的立場，千萬不要因?yàn)槲覀冏叩奶h(yuǎn)而忘了自己為什么出發(fā)，這樣的話是非常不對的，也會(huì)讓自己在情感當(dāng)中迷失自己，所以不要忘記自己的初衷，不要讓自己猶豫徘徊，一定要有一個(gè)堅(jiān)定的立場，只有如此才有可能讓自己不會(huì)輕易的放棄，才有可能不會(huì)輕易的為對方讓步甚至為難自己。因?yàn)槲覀兌己芮宄?dāng)你沒有堅(jiān)定的立場的時(shí)候，你就有可能會(huì)被別人所影響，到時(shí)候別人就會(huì)影響你。

第三點(diǎn)，學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)。如何不讓情感影響自己（如何不讓情感影響自己的心情）