模特的平面拍攝技巧

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于模特的平面拍攝技巧的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、模特拍照技巧

• 2、女裝模特拍攝技巧

• 3、模特創(chuàng)意拍攝技巧

• 4、揭秘美女模特形體美的人像攝影擺姿技巧

一、模特拍照技巧

模特拍照技巧

導讀：看看哪些專業(yè)的模特，鏡頭前分分鐘上百種造型，每張照片拍出來都是精修片，他們是怎么在鏡頭前擺出好看的造型呢？

很多人不太會笑，笑的假或者僵硬。

首先先談談怎么在鏡頭前拍攝出自然的照片？

一、自信

溫暖美好的笑容可以給一張照片加很多分。發(fā)自內(nèi)心的笑容可以給看到照片的人也帶來快樂，讓一張很普通的照片也變得有光彩。

看鏡頭的時候，表情很重要。要么很溫暖的笑容，要么就是很夸張的表情。來表現(xiàn)你當時的感受，這樣能夠感染看照片的人。

拍照時一定不要緊張，自信不緊張一般不會出現(xiàn)表情問題。拍出來的效果就更加的自然。

專業(yè)模特是怎樣放松面部表情的呢？

首先把舌頭放在牙齒后面，然后露出笑容，這樣露出的笑容會很自然，我默默的試了試，是真的！

二、手部姿勢

手可以放在嘴邊，在嘴的四周變換不同的位置，這是個很具誘惑的姿勢，不同的位置會有不同的效果哦！

雙手放在頭部

注意在臉頰和頭頂，距離叢遠到近交叉，這個時候一定要注意手的姿態(tài)，細節(jié)決定美感。

單手三角形

簡單來說就是一只手形成三角形，另外一只手配合動作就可以了，注意另一只手千萬不要閑著。

三、靠姿

肩靠

單肩靠，需要輕微挺胸、腹，頭和身體要成一定的角度。

單手靠，單手形成三角式，這時候要手肘盡量的`升高，注意手臂曲線與身體曲線，兩者要一直一曲。

側身靠

臀靠

做單腳獨立這個姿勢不是意見容易的事，首先要保持身體的平衡，彎曲的一只腳需要在腳踝處施展一定的力度，繃緊小腿肌肉，腳掌往下壓。然后配合不同的上身姿勢能顯得超酷

拍全身照、派環(huán)境照的時候，模特的整個身體動作都十分重要，一個好的動作能吸引瀏覽者，也能突出換面中的模

拍攝站立姿勢時注意你的眼睛，盡可能的讓你的眼睛稍微高于鏡頭一點，臉往鏡頭前靠，同時收下顎。這樣拍出的照片棱角更加的清晰，加深我們的五官。

還有就是拍照時侯，盡量避免太正面，45°是最好的角度。

二、女裝模特拍攝技巧

女裝模特拍攝技巧

引導語：模特拍攝最為重要的一點就是拍攝的姿勢，那么有關女裝模特拍攝技巧有哪些呢？接下來是我為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀！

1. 回眸︰角度不同，人像作品也會變得很不同。

2. 以手撫臉︰一般人像攝影來說，不會特意拍攝手部，但你可以請模特兒以手撫臉摸頭，變成有趣的創(chuàng)作。最好不要把手掌伸的太直貼到臉上，展示手掌的側面會更有線條感。

3. 對角線︰不要害怕傾斜，把你你的'模特兒擺在照片的對角線上吧。

4. 親切坐姿︰重點是兩膝互貼，拍攝時稍稍采用高角度。

5. 側臥︰一種感覺較親近而隨意的姿勢，嘗試從更低角度，例如貼近地面來拍攝。

6. 俯臥︰以手肘支地，舒適地躺在地上，一般都會拍攝于草地、花園等。

7. 仰臥︰很簡單，但拍出來會很有感覺的姿勢，拍攝時同樣需要較低角度，你也可以嘗試慢慢圍繞著模特兒移動，并調(diào)整她的頭部角度，以拍出最好的作品。

8. 另一種仰臥︰也是簡單但搶眼的姿勢，拍攝時嘗試調(diào)整不同的手腳位置，另外要注意在模特兒的雙眼上對焦。

9. 另一種俯臥︰身體更貼近地面，要選擇例如草地和沙灘的地方使用，同樣要對焦于模特兒雙眼。

10. 側坐︰感覺很專業(yè)及有個性的坐姿。

11. 抱腳而坐︰感覺親切可愛的姿勢，拍攝時可試多個不同角度方向。

12. 伸展式坐姿︰主要用來展示模特兒的身型，使用剪影手法也會很不錯。

13. 隨意站姿︰較隨意而彈性的姿勢，可要求模特兒轉向不同方向、改變雙手位置及頭部角度。

14. 優(yōu)雅站姿︰較優(yōu)雅的姿勢，模特兒上身稍稍轉向側旁，雙手放到后邊的口袋。

15. 性感站姿︰稍稍向前傾，以強調(diào)上半身的曲線。 ;

三、模特創(chuàng)意拍攝技巧

模特創(chuàng)意拍攝技巧

人物攝影要獲得專業(yè)效果比你想象中更難，原因很簡單：專業(yè)攝影師雇傭令人賞心悅目的模特，而你也知道，模特之所以是模特，原因也只有一個——他們廢寢忘食。下面是我整理的模特創(chuàng)意拍攝技巧，歡迎閱讀參考！

一、更多讓人物呈現(xiàn)最佳狀態(tài)的技巧

他們之所以成為模特是因為他們非常上鏡。所以，讓我們的工作更有難度的是：我們不是被迷人的模特環(huán)繞著。我們通常是為朋友，或者是為很多長相介于憨豆先生和赫特人賈巴之間的人拍攝。這也是作為一名人物攝影師，其工作比經(jīng)驗豐富的職業(yè)攝影師更有挑戰(zhàn)的原因——我要從非模特相的人身上獲得魔術般的效果。這也正是我們常常對我們的人物照片感到失望的原因（當然是在不是我們的過錯時）。本章我們將會看到兩種經(jīng)過力證的方法，可以幫助我們每次都獲得更好、更專業(yè)的照片。

（1）如何跟長相更好的人交朋友（如果你很富有，這非常有幫助）。

（2）學習控制燈光和控制被攝體的姿勢。關鍵是要使用戲劇化的燈光，我所說的“戲劇化的燈光”其實是指沒有光。這些非模特出身的被攝體被打亮得越少，最終的照片效果越好。實際上，考慮剪影或者長距離夜間拍攝，也就是距離被攝體100~200碼拍攝——在這個距離上任何人都看起來非常不錯（這也是距離產(chǎn)生美的原因）。不管如何，本章將告訴大家拍攝人物的方法，并提供一個地點清單，在這些地方經(jīng)常有穿著比盧森堡的GNP還要貴的牛仔褲而且表情較好的人們游玩。

二、不要留太多頭部空間

當一般人拍攝快照時，他們總是在被攝體頭頂上方留有太多空間（如上圖所示）。這是大多數(shù)業(yè)余愛好者常犯的錯誤，但幸運的是非常容易修正。但千萬不要這么做 ——不要留太多空間。如果你記得本書第一卷中的人物構圖技巧（被攝體的眼睛在景框上方1/3的地方），那么你就可以避免這種“太多頭部空間”的問題。

三、人物方向

大多數(shù)圖片都是水平方向拍攝（風光攝影），這也創(chuàng)造了最完美的感覺，因為相機就是以此種方式設計——水平支撐，這是快門按鍵在右上方的原因，正好手指可以自然地放在那里。

但是，專業(yè)肖像攝影通常都是垂直方向拍攝（這也是被稱作“人物方向”的原因，但這個術語大多數(shù)時候都用在電腦打印圖片的情形——你會看見一個風光片（橫向）或者肖像（縱向）的按鍵）。所以，如果你想獲得更專業(yè)的人物肖像，那么相機垂直放置，按照人物方向拍攝（當然，像其他規(guī)則一樣總是有例外的，本章稍后會討論這些例外情形）。

四、拍攝人物？一定要有電池手柄

如果拍攝很多人物，那么你將花費很多時間在相機上下翻轉上，很快就會對按下相機最上面的快門鍵感到疲憊不堪。

此時，你需要一個豎拍電池手柄。除了可以讓你使用兩塊電池，無需更換電池就可以拍攝更長時間，另外一個好處就是大多數(shù)電池手柄都包含垂直方向快門鍵和設置光圈和快門速度的旋鈕，這樣豎拍就跟水平拍攝一樣手感舒適。除了這些好處，我所認識的大多數(shù)攝影師都認為這樣讓整個相機拿在手上更舒服、更牢固，甚至水平拍攝時也是如此（相機在手中的感覺非常重要）。更好的消息是這些電池手柄可以用于大多數(shù)單反相機，相對于其優(yōu)點，電池手柄比想象中要便宜（一般是700元人民幣以上）。

五、偽規(guī)則——“肩膀上的太陽”

你可能已經(jīng)聽說過“肩膀上的太陽”規(guī)則，其大意是說戶外拍攝人物時，你應該背對太陽（在你的肩膀上面），這樣被攝體的臉部被照亮。這對于拍攝快照來說是非常完美的規(guī)則，但是對于集體人物照來說卻是最糟糕的（除了“高大人士站在后面”這樣的情形）。

如果你想使戶外人像攝影具備專業(yè)品質，那么別讓太陽直接照射在臉部（雖然一般人都是這樣操作），這樣會使每個人都斜瞇著眼睛，眼睛無法睜開，而且無法面對相機。更糟糕的是，他們的臉上有刺眼、直射、令人討厭的光。

如果被攝體背對太陽（不是你背對太陽），這樣他們的周圍就有不錯的邊緣光效果（勾出頭發(fā)的輪廓），然后略微使用閃光燈（保持閃光燈的較低亮度），讓他們的臉部有足夠的光線，這樣他們就與周圍的自然光融為一體了。

訂購電池手柄時只需尋找一件東西：不是所有的電池手柄都有垂直快門鍵，所以一定要確認你所訂購的電池手柄具有這項功能。

六、拉近廣角鏡頭

這個概念是指現(xiàn)場用廣角鏡頭拍攝——由于一直備受推崇的規(guī)則——不要用廣角鏡頭拍攝，因為他們會失真，看起來很奇怪，所以很多年我都未考慮過這個方法。

但是世界上最頂級的攝影師，優(yōu)秀的Joe McNally 完全顛覆了這個神話，徹底改變了我拍攝環(huán)境肖像的方式——用廣角鏡頭拍攝，拉近鏡頭。當用廣角鏡頭拍攝時，你可以真正接近被攝體（你可以拉近），它們也不會失真，只是景框邊緣的景物看起來有點“寬”，但是景框邊緣的景物展示了拍攝環(huán)境。我一直都對此方法感到懷疑，直到Joe向我挑戰(zhàn)，看看People雜志，大多數(shù)圖片都是拉近廣角鏡頭拍攝的。我感到非常震驚，不僅是People雜志，幾乎一切地方都是如此——從雜志到廣告牌，到打印廣告、網(wǎng)絡。專業(yè)攝影師拉近廣角鏡頭拍攝，你也可以！

七、橫拍人物側面

現(xiàn)在我們已經(jīng)學習了豎拍人物肖像的規(guī)則，讓我們打破這一規(guī)則（這是攝影規(guī)則里最有意思的事情——如果你學習了這些規(guī)則，就可能打破它們，非?？岚?！不過如果意外打破規(guī)則，就很不明智了，因為這是由于了解得不夠）。不管怎樣，故意打破這個規(guī)則的地方是我們拍攝被攝體側面的時候。原因如下：因為被攝體面對景框的邊緣，如果豎拍被攝體，他們看起來就像將人物肖像被限制在一個框里，視覺上非常不舒服。所以，打破豎拍規(guī)則，橫拍人物側面，會讓被攝體有視覺呼吸空間，景框中的被攝體看起來更舒服。

八、使用長焦獲得更好的人物肖像

你在電視上看過高端照片拍攝（可能是時裝拍攝或者名人拍攝），并注意到攝影師與被攝體的距離了嗎？這是因為他們利用了更長焦距鏡頭（此種鏡頭非常適合人物肖像拍攝）提供的“鏡頭壓縮”。上面的照片完全告訴了我們整個秘訣——左圖是用50mm鏡頭拍攝，右圖是用70-200mm鏡頭拍攝，其焦距為 190mm。

即使所有相機設置和燈光都一樣（它們拍攝只間隔幾秒鐘），她在右邊照片中的效果看起來更讓人喜歡。這也是你會看見很多專業(yè)攝影師以大范圍焦距拍攝人物肖像的原因。這也就是說，他們盡量用鏡頭的長焦端拍攝。所以，如果他們用28-135mm鏡頭拍攝，那么在100mm-135mm的范圍拍攝會有最佳效果，人物肖像的效果此時最令人滿意。

九、戶外人物肖像拍攝需要柔光罩的原因

當拍攝人物肖像，光線非常刺目、不理想時，那么在更糟效果之間可以投幣決定：相機內(nèi)置彈起閃光燈或者直射光。

幸運的是，如同你在《數(shù)碼攝影手冊》中所學過的，如果戶外拍攝人物肖像，而且附近有一陰涼處，那么你可以在陰涼處拍攝。但如果我們是在沙灘或者沙漠，或者是其他附近沒有陰涼處的地方拍攝呢？那么你需要擁有下面這些設備其中之一——33英寸Lastolite TriGrip 1檔柔光罩（我在閃光燈部分也提到過，分散外置閃光燈的刺目光，所以在這里它有雙重任務）。請一個朋友手持柔光罩于太陽和被攝體之間（如上圖所示），你立即就可以獲得柔和、漂亮的自然光。其售價大約是480元人民幣，離開工作室，你會對這種輕便的救生圈愛不釋手。

十、為人物肖像選擇更好的背景

人物肖像攝影獲得理想背景的關鍵就是“少即是多”。如果在環(huán)境中拍攝（比如某人的家里或者辦公室等），要想獲得專業(yè)效果，不是對背景精心改善——而是去除背景中的某些景物。你需要盡量少的背景分散主題因素，如果不可能，盡可能多地去除某些偏離主題因素，就像右邊這張照片中我所做的處理一樣。千萬不要忽略它 ——為了創(chuàng)建真正理想的人物環(huán)境，它不能只是發(fā)揮作用的前景。整個照片都要作為一個整體處理，通過選擇（或者創(chuàng)建）簡單、整潔的背景，勝利的可能性就直線上升。

十一、有新意的構圖技巧

大多數(shù)你看見的照片不是橫拍，就是豎拍，所以拍攝角度應該更有新意，對，新意！現(xiàn)在，對于人物肖像攝影有一個非常流行的方法：轉換相機角度，這個角度會讓被攝體朝向某一角落。這個方法簡單得不能再簡單了——只要將相機稍稍向右或者向左旋轉，然后拍攝。你可能需要多嘗試幾次，讓被攝體在你所想要的景框位置，但是這種效果（它已經(jīng)存在多年）將會更受歡迎。

十一、裁剪他們的頭部上方

這是人物肖像攝影中“千萬不要讓被攝體的頭部留下太多空間”的下一步驟。在這種構圖技巧中，你需要修剪掉被攝體的頭部最上方，讀到這里，你們肯定會覺得奇怪。被攝體的頭部填充滿景框是非常流行的專業(yè)技巧。

像這樣緊湊的構圖形成了非常引人注目的效果，如上圖所示，現(xiàn)在它引起了你的注意，你會發(fā)現(xiàn)這種構圖技巧無處不在，已經(jīng)成為很多頂級時裝、美容和人物肖像攝影的主流方法。（注意：雖然裁剪被攝體頭部的最上方，或者手臂的邊緣、肩膀、頭發(fā)等的做法很好，但是你不應該裁剪下巴。人們實際上習慣看見最上面被修剪，這樣會看起來自然，但看見下巴被裁剪的照片視覺上會很不舒服。）

十二、戶外拍攝集體照更簡單

照亮一張集體照，而且每個人都有等量的光線無疑是種挑戰(zhàn)，這也是拍攝集體時，通常讓被攝體在戶外以獲得更好效果的原因。使用可用戶外燈光照亮整個被攝體會更簡單，特別是被攝體在陰涼處（不是陰涼深處，只是陰涼處的邊緣，但是沒有光斑透過樹枝、窗戶或建筑物之間的間隙投射在被攝體身上）。如果你足夠幸運，在多云天氣拍攝集體照，那么你的工作非常簡單——只是讓被攝體走出戶外，多云的天空就會替你料理好光線問題，所以你可以把注意力放在他們?nèi)绾螖[姿勢上。（順便說一句，要想獲得專業(yè)效果的集體照，攝影師絕不會說“現(xiàn)在所有的高個子都站在最后一排?！保?/p>

十三、集體照擺姿勢的技巧

下一次拍攝集體照時，千萬不要讓所有人站成一排（你也知道這種效果看起來不好），試圖讓他們集結在某些景物周圍——某些被攝體自己就會很自然地安排好位置。比如說，試圖讓人在床上或者床周圍，或者椅子、柱子、汽車、桌子或者任何可以把他們集合成一個整體的物體上或者周圍擺姿勢，這樣他們就不會站成一條直線。

十四、生活集體照的技巧

想拍攝更吸引人的生活集體照嗎？那么讓被攝體呈緊密的金字塔型（三角形），但是我說的緊密是指他們都接觸到——手臂彼此相靠，頭部湊在一起，一個人在景框的'最上方，各有一個人在金字塔底部的一側（如下圖所示），其他人都緊密地靠在中間。

這樣，你會發(fā)現(xiàn)他們的身體并不是呈一條直線——他們的位置是交錯的，但是他們?nèi)夹笨吭谝黄?，這樣讓照片看起來更有活力和趣味性。我沒有將這種方法嘗試于人數(shù)眾多的集體照，但如果你已經(jīng)獲得一張趣味橫生的生活集體照，這是對此種方法的最有力說明。

十五、千萬不要均勻照亮整個被攝體

人們看照片時，他們首先是被照片中最明亮的景物吸引，所以你只希望最亮的光投射在你希望的位置，對吧？完全正確！所以，如果拍攝人物肖像，你希望人們關注被攝體的臉部或者疊錯的手臂嗎？當然如此。但是大多數(shù)人用相同的光線照亮整個人物，被攝體兩側的手部與其臉部的光線幾乎一樣。

如果你想引導賞圖者的目光焦點落在你希望的位置，那么照亮被攝體，最明亮的光在被攝體臉部，然后逐漸沿著身體向下而變暗。這樣增加趣味、生動性，你會發(fā)現(xiàn)視覺焦點通常在人物的高端。順便說一句，這也是羽化光線的另一范例，這樣光線的邊緣就是被攝體的臉部，臉部以外的光線完美迅速地減暗（但是不要讓它變得太暗——它應該仍然很亮，有細節(jié)，只是沒有臉部亮）。

十六、想要獲得更好的人物肖像？千萬不要報數(shù)！

如果你想人物的拍攝姿勢看起來不錯，然后在按下快門鍵之前數(shù)1、2、3。這幾乎保證了你的人物肖像照片不可能具有自然的表情。作為一名攝影師，發(fā)現(xiàn)人物自然的表情時刻，并及時捕捉這一瞬間是你的工作。任何人都可以站在那里，數(shù)1、2、3，然后在第四聲按下快門鍵，如果這樣做，你所拍攝的照片任何其他人也可以拍攝。如果你想有些特別的效果，更自然的表情——真誠的微笑或者表情，那么摒棄1、2、3這種老套做法，而是與你的被攝體傾談。激發(fā)他們，讓他們開始談笑風生，甚至是讓他們打發(fā)時間，然后時機成熟——捕捉這一瞬間。這樣他們的照片不僅僅是布光良好、姿勢自然，你會讓他們的圖片變得自然。

窗戶光，特別是任何地方的北面窗戶光源是人物肖像最美的光之一（事實上，某些專業(yè)攝影師堅持只使用自然窗戶光拍攝所有人物肖像）。窗戶分散了流入的光，窗戶越大，光線越柔和、分散。所以，如果你已經(jīng)獲得某些不錯的窗戶光，那么被攝體應該在哪里，光線才會最美呢？你希望被攝體及其肩膀面對窗戶（這樣光線就穿越過被攝體，臉部一側會有柔和的陰影）。

然后，讓被攝體距離窗戶1.8米，這樣光線就非常柔和，而且縈繞在被攝體周圍（如果讓他們之間的距離更近，那么柔和的光線會變化很快）。而且，讓被攝體稍稍在窗戶后面，這樣他們就能接觸到窗戶光的邊緣，而不是直射太陽光。這種邊緣光非常柔和，會讓你獲得很多專業(yè)攝影師夢寐以求的完美的、魔幻般的光線。

十七、處理面部挑戰(zhàn)的6個快捷方法

通過擺姿勢和給被攝體打光，你可以隱藏或者減少很多典型的面部問題（比如大鼻子，圓臉，皺紋，大耳朵等）。下面有6種快捷方法，幫助你讓被攝體面部表情看起來最佳。

（1）如果被攝體是禿頂，那么從較低角度拍攝，千萬不要使用頭發(fā)照明燈之類的東西。

（2）如果被攝體皺紋叢生，那么嘗試直接照亮它們，因為側光會強調(diào)陰影，讓皺紋更明顯。

（3）如果被攝體的耳朵較大，那么讓他們擺姿勢，這樣只顯示出一只耳朵，然后照亮它們，這樣一只耳朵就會出現(xiàn)在臉部的陰影側（所以基本上，只出現(xiàn)一只耳朵，而另一只隱藏在陰影中）。

（4）如果被攝體長著白人的大鼻子（這只是技術術語），那么讓他們轉過頭，直接對著相機，讓他們的下巴略微抬高，然后從一個較低角度拍攝，這個角度不會強調(diào)鼻子。

（5）如果被攝體有雙下巴，那么讓他們直接看著相機，然后他們的頭部朝相機前方稍稍延伸。這樣就拉伸并緊固下巴的皮膚。而且，如果直接照亮他們（把燈直接放在拍攝者所在地點的上方），這樣在下巴下面增加了陰影，隱藏了雙下巴。

（6）如果被攝體是圓臉或者臉部較胖，你可以嘲笑他們，讓他們減掉幾磅。然后當他們的眼中飽含淚水時，你就會有他們一天中最自然的表情。當然你也可以讓他們的臉朝左或者朝右，只拍攝臉部的3/4，這樣他們的臉看起來不會那么圓，盡管事實上當然是很圓的。

四、揭秘美女模特形體美的人像攝影擺姿技巧

揭秘美女模特形體美的人像攝影擺姿技巧

對人像攝影師來說，模特的姿勢是一項巨大的挑戰(zhàn)。無論是新手，還是有經(jīng)驗的老手，有時候我們就是會看著模特腦中一片空白。下面將由我為大家?guī)斫颐孛琅Ｌ匦误w美的人像攝影擺姿技巧，歡迎大家參考！

人物身體的姿態(tài)可表達人物的情緒，豐富畫面構圖的表現(xiàn)形式。人像攝影的美姿是通過人物的肢體語言來展現(xiàn)人物的形體之美，表現(xiàn)畫面情境。

在拍攝人像時，巧妙的設計情境式美姿，可營造情節(jié)之美和意境之美。下面就讓我們看看關于擺姿，都需要注意些什么。

一、站姿

站姿是人像攝影最常見的姿態(tài)之一，站姿人像能夠充分展示人物身體線條，美姿自由度大、姿勢多。

首先腳要擺放合理，站得穩(wěn)才能使肢體形態(tài)得到表現(xiàn)；腿部的擺放應先確定重心腿，另一條腿表現(xiàn)可較為隨意，可以使用疊步、內(nèi)八字、外八字等造型來表現(xiàn)腿部的姿態(tài)；胯部和肩部形態(tài)決定著腰部的線條，可利用肩、胯部的高低、扭轉來變化姿態(tài)，肩線和胯線水平則美姿端莊，肩線和胯線的夾角越大則人物動作越活潑；可以通過上肢與軀干線條形成各種美姿結構，配合手勢的動作，可使人物體態(tài)更富變化。站姿人像一般采用S形、三角形、斜線等構圖方法。

在擺拍站姿人像時要注意以下幾點：

A、被攝者的一條腿站直，另一條腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一條腿不要彎曲，抬起的一只腿保持身體平恒。擺好腿腳是擺好上面身體部分的前提。

B、被攝者的頭部、胸部、臀部一般不在一條直線上。讓身體主線形成曲線或S線。

C、頭部、胸部、臀部形成的體塊的平面一般不應在一個平面內(nèi)。如：胸部體塊正向時，面部要側面，又如：胸部側向時臀部轉正向正面。

D、一般擺站姿都要求從腳下擺起。

二、坐姿

坐姿人像相對站姿人像局限性大一些，但坐姿能形成優(yōu)美的曲線，還有利于消除被攝者的緊張心理。坐姿人像適合表現(xiàn)靜態(tài)的人物情，被攝者的表情宜內(nèi)斂、含畜。在表現(xiàn)側坐姿人像時，脊柱的形態(tài)十分重要，當被攝者坐下時，應虛虛地坐，坐在椅子的前沿上，以免大腿顯得粗壯，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撐上半身，使其姿態(tài)自然。坐姿時可與肢體協(xié)調(diào)配合形成流暢的身體曲線，一般以框架、對角線、曲線構圖來表現(xiàn)。

坐姿以與相機成45度斜向坐姿為基準，分成斜側向坐姿、背向坐姿與側背向坐姿三種。而以上下身軀干所形成的角度來區(qū)分，則可分為直角坐姿、鈍角坐姿與銳角坐姿，若以兩腿交叉擺放的樣式來細分，則又可分為大腿上交式與小腿下交式兩種。

在拍攝坐姿人像時應注意以下幾個方面：

A、坐姿人像適合表現(xiàn)靜態(tài)的表情，被攝者的表情宜內(nèi)斂、含畜。

B、對被攝者關節(jié)處的處理是關鍵部位。一般情況下。很少采用正面坐姿拍照，因為這樣一來膝蓋沖向鏡頭，大腿就會顯得粗短笨拙。

C、坐姿人像脊柱的處理也十分重要，因為坐姿人像的情緒就寫在背上，尤其當拍攝側背向坐姿與背身坐姿時，情緒高昂，精神飽滿時，脊柱總是直挺挺的。當情緒不佳時，脊柱將會大幅度蜷縮起來，而平常心態(tài)下的脊柱只是微微的彎曲，因此，當被攝者坐下時，攝影師要提醒他不要坐得太實，應虛虛地坐，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撐上半身。

D、坐姿人像不易顯身形，一般不選擇寬松肥大的服裝，為了更好地體現(xiàn)身段曲線與四肢的線條，最好讓顧客穿緊身一點的服裝。

對人像攝影師來說，模特的姿勢是一項巨大的挑戰(zhàn)。無論是新手，還是有經(jīng)驗的老手，有時候我們就是會看著模特腦中一片空白。

人物身體的'姿態(tài)可表達人物的情緒，豐富畫面構圖的表現(xiàn)形式。人像攝影的美姿是通過人物的肢體語言來展現(xiàn)人物的形體之美，表現(xiàn)畫面情境。

在拍攝人像時，巧妙的設計情境式美姿，可營造情節(jié)之美和意境之美。下面就讓我們看看關于擺姿，都需要注意些什么。

三、躺姿

躺姿是比較放松的姿態(tài)，可以很好地突出女性柔美的曲線。

可以利用手臂的支撐來營造肢體的變化，比如側躺時手臂的支撐。在構圖時可采用水平線、對角線等構圖方法。

四、其他姿態(tài)

在了解了站、坐、躺姿的拍攝方法后，下面我們分別了解一下跑姿、趴姿、蹲姿以及運動姿態(tài)的表現(xiàn)方法。

1、跑姿

想要抓住跑的一瞬間的姿態(tài)，其實不是一件簡單的事情。體現(xiàn)身體的舒展和肌肉的線條是很重要的，盡量讓模特表現(xiàn)出專業(yè)、有力道的姿態(tài)吧，當然要注意的是，要避免同手同腳喲。

2、趴姿

趴姿可使被攝者較為輕松隨意，利于表現(xiàn)輕松趴姿可使被攝者較為輕松隨意，利于表現(xiàn)輕松愉快的畫面氛圍。

手臂的動作在趴姿中起著支撐身體重心、表現(xiàn)人物姿態(tài)、引導觀者視線的作用。

3、跪姿

拍攝中，以下兩種跪姿最為常用：

1。人物跪下的同時將腰部立起或是坐在腿上，通常這類動作適合表現(xiàn)顧客可愛、俏皮的性格。肢體語言輕松、自然。如要夸張地表現(xiàn)人物，可盡量選擇正面的角度進行拍攝。

2。人物跪下的同時手撐在地面上姿態(tài)性感。為更好地表現(xiàn)身材可從側面的角度來拍攝。這種姿態(tài)我們也可以稱它為跪臥。

4、跳姿

跳躍美姿的質量主要取決于起跳的高度、動作的舒展程度以及滯空的時間。起跳的高度和模特的爆發(fā)力有關，動作的舒展程度和模特的身體協(xié)調(diào)性相關，影響滯空時間的主要因素是我們的身體重心的平衡和控制。

事實上，即使是專業(yè)模特站在鏡頭面前做跳躍美姿的時候都會有種無所適從的感覺。我們首先要想辦法消除模特的緊張感，比如說通過簡單的演示和引導讓模特感覺動作本身大難度并不大，或者通過一些簡單的跳躍動作加空拍的手法調(diào)動模特的興致，進而展示出我們最終想要的美姿，在拍攝之前一定要告訴模特我們設計的美姿的要點，起跳的高度、動作的舒展程度、以及最終的身體重心的控制，并且要讓模特在達到跳躍的頂點之前就把神態(tài)和表情調(diào)整到位，我們每個人在起跳之初都是無法控制我們的表情和神態(tài)的。

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