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類似抖腿的小程序（類似抖腿的小程序叫什么）

發(fā)布時間：2023-03-13 15:17:27 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1487 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于類似抖腿的小程序的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、研究實測“抖腿”有助于減肥，抖腿的好處還有哪些？
2、抖腿的好處以及壞處？
3、抖腿怎么解釋？
4、有沒有類似的言情小說

類似抖腿的小程序（類似抖腿的小程序叫什么）

一、研究實測“抖腿”有助于減肥，抖腿的好處還有哪些？

抖腿最大的好處就是促進下肢的血液循環(huán)，幫助減緩腿部壓力。對于抖腿幾乎所有人的態(tài)度都是一致的，那就是討厭抖腿禁止抖腿。就像家長在教自己孩子的時候會明確的告訴他，抖腿是一種非常不好的習慣。如果說孩子有抖腿習慣的話，家長會強行勒令其進行改正。在社會交往中，如果我們看到有個人在不斷的抖腿的話，也會覺得這個動作實在是不雅觀，整個人看起來既無站相也無坐相。

從此大家便可以看出，之所以很多的人覺得抖腿不好都是從個人的形象出發(fā)的，認為抖腿這種舉動對個人的形象有損。但是從科學的角度上來講，抖腿并不是一無是處。就像這個專家所說的那樣抖腿可以起到減肥的作用，看到這句話大家不用懷疑，抖腿確實是有著這樣的效果的。這其實是因為在腿部抖動的過程中，脂肪也會被被隨之甩動。在這時脂肪就可以得到燃燒，進而起到減肥的作用。

但是這樣的作用是微乎其微的，因為這需要保持一個長時間高頻次的抖動。我想，幾乎沒有人可以做到每天都長時間高頻次的抖腿的吧！除了減肥之外，抖腿最大的好處其實就是促進下肢的血液循環(huán)，幫助減緩腿部的壓力。在久坐之后，我們的下肢血液流通速度其實是會減慢的。這是因為在長期保持一個坐立姿勢的時候，下肢會受到較大的壓迫，血液流通受阻。所以在這個時候抖動一下腿的話，可以去刺激一下下肢的血液循環(huán)加速靜脈血液的循環(huán)速度。

那么在抖腿的過程之中，下肢也得到了放松，因此可以一定程度上去舒緩腿部的壓力。雖然說抖腿對身體確實是有著一些好處，但是仍然不建議大家在日常生活中頻繁的抖腿。因為這很有可能會形成習慣，日后無法進行糾正。

二、抖腿的好處以及壞處？

抖腿有什么好處？

有時候適當?shù)亩锻纫彩菚ξ覀兊纳眢w有很大的好處的，適當抖抖腿可以促進靜脈血液流動，讓血液回流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩解。另外，抖腿還可以燃燒腿部脂肪，具有瘦身的作用。

抖腿有什么壞處？

1.不禮貌

我們常常被教育“站要有站相，坐要有坐相“，而抖腿就被認定為最沒坐相的行為，尤其在公眾場合，如果你抖腿行為嚴重，幅度大到使桌子震動搖晃，甚至影響到身邊的人，首先你就給別人留下了非常不好的印象，其次別人就會覺得你十分的沒有禮貌。

2.容易形成心理依賴

大多數(shù)人在心情緊張或焦慮的情況下會不自主的抖腿，以此來平穩(wěn)自己的情緒，但其實這屬于不健康的解壓行為，而且十分容易形成心理依賴并難以戒除，抖腿行為可能一開始可以化解焦慮，但是到后面可能會有加劇焦慮的可能。

3.影響健康

頻繁抖腿容易產(chǎn)生心理上的依賴并很難戒斷，并且抖腿時是一條腿壓著另一條腿的狀態(tài)，即蹺二郎腿，長期如此會壓迫骨盆與髖關節(jié)，很容易影響下肢的血流循環(huán)，繼而引發(fā)肌肉酸痛、靜脈曲張和骨骼病變等不適癥狀。

三、抖腿怎么解釋？

喜歡抖腿是下意識的一種表現(xiàn)，它不是病也不需要治療，習慣性下肢抖動搖晃對人體健，而且抖腿這種習慣，很多人都有過。關于抖腿有各種各樣的說法，我們一一來解釋。

醫(yī)學上有一種疾病叫做“不寧腿綜合癥”，它的癥狀主要就是不可抑制地抖腿，和我們?nèi)粘５亩锻刃袨楸容^相像。此前曾經(jīng)有謠言稱：自慰可以緩解不寧腿綜合癥。這個謠言已經(jīng)被果殼網(wǎng)謠言粉碎機的文章《自慰可以緩解不寧腿綜合征？》給粉碎掉了。

不過，日常的抖腿和這種疾病還是有本質(zhì)的區(qū)別的。不寧腿綜合癥是一種神經(jīng)性疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關，并且有一定的遺傳因素。而我們平時生活中的抖腿行為，大多數(shù)都不屬于疾病的范疇，而只是一種習慣動作罷了。

分辨抖腿屬于“疾病性的”還是“非疾病性的”，主要是看以下幾點：不寧腿綜合癥的患者無法自己控制抖腿行為，抖腿同時伴有強烈的疼痛、灼燒等不適感，還常有腿部痙攣現(xiàn)象，而且這種狀況常在夜間發(fā)生。如果你的抖腿符合上述幾項，那么最好還是去找醫(yī)生咨詢一下。

有一種說法認為，現(xiàn)代人由于工作的關系，常常久坐，容易導致“氣血不暢”、“下肢酸軟”等狀況。而抖抖腿正好可以緩解這些狀況，是一種很好的運動。

久坐確實會導致腿麻，主要原因在于下肢長久地保持一個姿勢，容易影響到血液循環(huán)的順暢，也可能會壓迫到坐骨神經(jīng)，二者均會對健康帶來不利影響。從這個意義上來說，抖腿可以讓下肢肌肉略微動一動，在一定程度上是可以避免腿麻的現(xiàn)象。

不過，避免久坐帶來的危害，最好的方法應該是站起來活動一下，這比抖腿要健康、有效得多。

有人說，他在抖腿的時候能夠緩解緊張、焦慮的情緒；在無聊、煩躁的時候也常常不知不覺地抖起腳來。

在這個層面上，抖腿類似于我們生活中的一些習慣動作，例如轉(zhuǎn)筆、打響指等等。這些習慣有個共同特征：容易形成心理上的依賴。這些習慣一旦養(yǎng)成，就很難戒除。與其說抖腿可以緩解焦慮，不如說如果不抖就會加倍焦慮。

所以，靠抖腿來緩解焦慮并不值得提倡。抖腿如果變成了戒不掉的壞習慣，反而加重心理負擔。

從上文中我們可以總結(jié)道：抖腿在大多數(shù)情況下并非疾病，也沒有特別大的不良影響。但它不僅會形成心理依賴，更重要的是，在社會文化中，抖腿是一種很不雅的行為，會引起旁邊人的不滿。甚至有人會把異性抖腿當做性暗示……有鑒于此，建議大家還是努力將它戒掉吧。康有益，

四、有沒有類似的言情小說

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很霸道的男主，但是很溫馨，結(jié)局也很好

《深呼吸》文 / aoxiangdehunli2010

一部反映真人真事的長篇紀實小說，主要講述兩個不同時代，環(huán)境，思想，性格下發(fā)生產(chǎn)生相反的人生和命運。他們對于人情，倫理，家庭，事業(yè)采取不同的手段。一個從出生到中年一直生活在偏僻，落后的農(nóng)村的平常人延續(xù)傳統(tǒng)的優(yōu)良而顛覆命運的限制，最終成為黑道上響當當?shù)娜宋?；一個接受高等教育的年輕人置身于花花世界中挑戰(zhàn)傳統(tǒng)的墨規(guī)而違背界限的禁錮，他自認為浩淼的世界讓英雄無用武之地的尷尬局面，處身人海茫茫的都市尋覓個性的回歸……

呼吸的深度透析，思想的開發(fā)。折射人性的真善美……

《我的美女老板》文 / 提刀狼顧

相貌、出身、財富毫無出色之處的小程序員王宇偶遇開“悍馬”的漂亮女孩何雅。長相文靜，性格卻頗野氣的何雅，因為一點誤會就給了王宇一拳。以后的幾次邂逅，何雅似乎樣樣出色，總是令王宇大敗而回，但也就此結(jié)成了“歡喜冤家”。

王宇找到新工作，吃驚地發(fā)現(xiàn)老板竟是何雅的雙胞胎姐姐，名叫何藝。憨憨的王宇為此向何雅求證，并對這一說法深信不疑。王宇與何雅的交往仍在歡歡鬧鬧中繼續(xù)。傻小子不敢祈求對何雅有什么非分之想。直至一次偶然的慈善晚會上的荒唐相聚，闖了禍的王宇卻因禍得福得到了何雅的垂青……

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《無端惹桃花：尾戒》文 / 微若潔茹

她遭遇了劈腿——

當被好友拉去，找那個狐貍精說個清楚的時候，卻惹上了狐貍精的未婚夫——尹氏財團的少爺，還被他一把摟進懷著，大庭廣眾之下強行奪取她的一個吻，還當眾宣布：要用自己來彌補她受到的傷害。

有沒有搞錯——

十七歲的天王巨星，居然像三歲小兒一般拉住了她的衣角，甜甜地喊她——姐姐。

明明失戀是件悲慘的事情，她卻因此無端惹上了這兩朵大桃花？

《給愛情加點鹽：好愛情是算計出來的》文 / 趙格羽1

愛情往往是天下女人的死穴。無法想象沒有鹽的人生，也無法想像沒有愛的女人。對于女人來說，愛情就是我們生命中的鹽。與其做剩女，像只敗犬在遠吠，不如從一開始就像經(jīng)營生活一樣經(jīng)營愛情，像理科生一樣去算計。

完美之前，先給愛情加點鹽，這絕對是個好主意。鹽出五味，五味雜陳才是天下最真的味道，也就是愛情的味道。也許這對愛情有點殘忍，但總好過愛情對自己的殘忍。

本書是獻給愛情的，也是獻給女人的。作者是倡導“索斯比女人”的教母，所謂“索斯比女人”，就是生為女人，最寶貴的不是容顏和青春，也不是男人的愛和承諾，而是自己對自己的經(jīng)營！她們就像索斯比拍賣行的拍品一樣，即使幾經(jīng)易手，依然存在升值空間；即使青春不再，照樣美麗依舊，照樣有人追，有人疼，有人愛。

《淑女也瘋狂》文 / 淡若秋水0627

婚前的最后一次單身旅行，蘇淺荷遭遇浪漫唯美的一頁情，與一個天使和惡魔的結(jié)合體男人---林暗夜。

一頁情后兩人卻都有些不舍，在歸程飛機上相約：寫好一張50元的鈔票，下機后由蘇淺荷花出去，若在大婚前林暗夜拿到這張鈔票他就可以與蘇淺荷聯(lián)系，蘇淺荷亦會答應做他的女人。

就當林暗夜快忘記這段風/流往事時，一張似曾相識的鈔票落入他手中。那一刻，他開始覺得這是個有趣的故事。只是，那個曾經(jīng)答應會做他女人的蘇淺荷因為青梅竹馬的未婚夫而回避。

作為S城黑白通吃的風云人物，林暗夜能接受自己有興趣的故事中斷落入別人手中么？

作為G城陽光產(chǎn)業(yè)太子爺李慕風的未婚妻，一頁情后蘇淺荷將面臨什么樣的風波？

前塵往事漸漸在糾結(jié)中顯山露水，當發(fā)現(xiàn)自己搶來的女人竟是害死自己父母以及令姐姐出賣禸體不得善終的仇家，林暗夜會如何實施報復？

從小給自己錦衣玉食對自己照顧有加的未婚夫一家竟是令自家破產(chǎn)倒閉家破人亡的兇手，她又該怎么決斷恩仇？

愛，恨，癡，嗔，塵世中的人總會經(jīng)歷，有人走出來，卻依然有大群人的前仆后繼的進去。

深沉冷峻的林暗夜，因愛生恨的李慕風，赤子情懷的楊至誠,純凈溫柔的蘇淺荷，活潑仗義的蔡小雪，婀娜拜金的秦朵朵，淡定寡言的莫亦蘭，一個又一個鮮活的生命在兩城間上演一出纏綿糾結(jié)的欲/望都市。

請注意，欲/望都市中每時每刻都在上演著愛恨情仇，你，我，他，誰也不曾逃過！

《十年花開》文 / 葉萱