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經(jīng)常抖腿對身體有什么影響嗎（經(jīng)常抖腿對身體有什么影響嗎男生）

發(fā)布時間：2023-03-13 02:36:52 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 395 問大家

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本文目錄:

1、經(jīng)常抖腿有什么好處和壞處
2、抖腿的壞處是什么
3、抖腿的好處和壞處有哪些？
4、身體會受到蹺二郎腿的影響，那抖腿對身體會有什么危害嗎？

經(jīng)常抖腿對身體有什么影響嗎（經(jīng)常抖腿對身體有什么影響嗎男生）

一、經(jīng)常抖腿有什么好處和壞處

喜歡抖腿是下意識的一種表現(xiàn)，它不是病所以不需要治療，也沒有太明顯的壞處。從另外一個角度來講，習(xí)慣性下肢抖動、搖晃對人體其實是健康有益的，主要是因為這種動作能夠促進下肢的血液循環(huán)，維持并增強肌肉、關(guān)節(jié)的一種活力，在抖動、搖晃的時候可以促進肌肉的收縮，同時也能夠促進下肢的血液回流，這對預(yù)防肢體血栓和靜脈曲張都是有好處的，所以抖腿不是病，只是個人習(xí)慣而已。

但是這種習(xí)慣非常的不好，顯著非常沒有教養(yǎng)，對個人的儀態(tài)也很不好看。假如和別人坐在一起，坐在一個連排的凳子上，如果腿總是在不斷的抖，也會影響到別人，會引起別人的反感，所以這個習(xí)慣是非常不好的，還是建議應(yīng)該有意識的改掉它。

二、抖腿的壞處是什么

日常生活中，很多人一坐下來就會不自覺的抖動雙腿不安分，自己完全不會在意，好像不搖搖膝蓋、抖抖腿就不自在，先不說雅觀的問題，熟不知這樣的小動作已經(jīng)暴露了你的性格弱點。一個人愛抖腿，說明他內(nèi)心個性不定，在為人處事和花錢方面都欠成熟。經(jīng)常抖腿有什么壞處？

1、不禮貌的行為和表現(xiàn)

我們知道，社交禮儀是非常重要的。在人群聚集的環(huán)境中，如果經(jīng)常性抖腿，甚至抖腿的幅度非常之大，大到桌子動椅子搖這樣的程度，會給人留下非常不好的印象，這也是社交禮儀上的禁忌。特別是第一次見面的時候，如果就抖腿，會給人留下非常壞的印象，甚至有可能影響自己的人際關(guān)系。

2、風(fēng)水學(xué)角度的壞處

雖然很多人一直覺得風(fēng)水學(xué)是封建迷信偽科學(xué)，但事實上在沒有西醫(yī)之前，人們都是采用風(fēng)水學(xué)方式來改變自己的運勢，而且的確有一定的效果。老人們常說“男抖窮女抖賤”，這就是說，如果男的經(jīng)常抖腿，就會抖掉自己的財運，如果女的經(jīng)常抖腿，會給人留下一種“賤賤”的印象和感受。

3、給人一種吊兒郎當(dāng)?shù)酶杏X

這會對自己未來整體發(fā)展產(chǎn)生非常嚴重的影響。比如說在求職過程中抖腿會直接導(dǎo)致別人對自己印象非常不好，很可能跟工作失之交臂，比如說在跟人洽談過程中抖腿，會給人一種對合作方案無所謂的感受，直接導(dǎo)致合作失敗。

4、健康方面

如果經(jīng)常一條腿壓著另外一條腿抖腿，會給另外一條腿帶來巨大的壓力，甚至還可能導(dǎo)致靜脈曲張等疾病出現(xiàn)。

三、抖腿的好處和壞處有哪些？

好處：這種動作能夠促進下肢的

擴展資料：

注意事項：

雖然抖腿有著可以被理解的心理學(xué)原因，但略顯不雅，首先可以挑選安全感強的位置，也可以挑選一些不被關(guān)注的位置來減少周邊環(huán)境的可變性，從而減少焦慮和緊張，其次，不要久坐，可以通過來回行走促進血液循環(huán)。

最后，如果實在改不掉還可以尋找一些替代性的行為，比如輕敲手指等這些較為隱蔽的行為，緩解了緊張不安的同時也不容易被發(fā)現(xiàn)。

參考資料來源：人民網(wǎng)-抖腿，可能是一種自我保護

四、身體會受到蹺二郎腿的影響，那抖腿對身體會有什么危害嗎？

經(jīng)常蹺二郎腿和抖腿都是一種非常不好的現(xiàn)象，其實愛抖腿也是一種病，雖然并沒有對我們的生命安全造成危害，但是對我們的生活質(zhì)量也會有一定的影響。這種抖腿的現(xiàn)象不光會影響美觀，而且也被稱作感覺運動障礙性疾病。很多患者會出現(xiàn)不自覺的運動，雖然并沒有什么大礙，但是也要多加注意。

平時經(jīng)常蹺二郎腿或者抖腿，會對我們的頸椎產(chǎn)生一定的影響，容易出現(xiàn)頸椎問題。本身我們在坐著的時候需要用兩條腿來維持我們的重心，在我們蹺二郎腿的時候就只能靠一條腿來維持中心，這樣就需要脊柱來配合維持我們身體的平衡，這樣長時間就會造成我們的脊椎側(cè)變和一些腰椎等癥狀的發(fā)生。經(jīng)常抖腿也會引發(fā)我們的腰痛等癥狀。

對于一些女生來說，經(jīng)常抖腿的話，很容易造成我們小腿肌的產(chǎn)生。如果長時間蹺二郎腿或者抖腿的話，可能會導(dǎo)致O型腿，這樣會讓我們的腿部韌帶變厚，甚至嚴重的話還可能會產(chǎn)生變形。同時也會對我們的股神經(jīng)造成一定的壓迫，會讓人覺得有一些麻痹。有時還會讓我們出現(xiàn)腿部感覺喪失的癥狀，在醫(yī)學(xué)上這種癥狀也被稱作神經(jīng)壓迫癥候群。對于一些男性來說，經(jīng)常有這種習(xí)慣的也會影響男性的身體健康。

長期的蹺二郎腿和抖腿會造成我們腿部的血液不循環(huán)，也會導(dǎo)致我們的神經(jīng)血管受到一定的壓迫。而且長期的受力不均勻，不光會引起頸椎的不適，而且還會引起腰間盤椎間盤的骨質(zhì)增生。所以在日常生活中，如果有抖腿或者是蹺二郎腿這種習(xí)慣的話，一定要及時的改正。如果看見周圍的人有這種情況，也要及時的勸阻。

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